Τετάρτη, 29 Ιουνίου, 2022
ΑρχικήΔιατροφήΦρούτα για πρωινό

Φρούτα για πρωινό

Print Friendly, PDF & Email

Για πρωινό τρώμε φρούτα

Τα φρούτα είναι απλό πρωινό, έχουν πολλές βιταμίνες και με την καλή μάσηση ωφελούν το πεπτικό σύστημα.

Τα φρούτα έχουν πολλές βιταμίνες και πολλές φυτικές ίνες.

Φρούτα για πρωινό

Υλικά

400 γραμμάρια βιολογικά φρούτα εποχής

(Τα φρούτα, καλύτερα, να είναι ώριμα, μπορείτε να τρώτε ένα είδος ή να είναι μείγμα αυτών)

fruit detox 2

Φρούτα για να διαλέξετε: Μήλα, αχλάδια, φράουλες, βερίκοκα, ροδάκινα, πεπόνι, σύκα, λωτούς, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, μανταρίνια κ.ά.

Να τρώτε τα φρούτα, μασώντας τα καλά, τουλάχιστον 60 φορές μέχρι να υγροποιηθούν, τελείως, τα φρούτα.

Μπορείτε να κάνετε και αποτοξίνωση με φρουτοθεραπεία, τρώγοντας φρούτα για 3 ή και περισσότερες εβδομάδες, εάν επιθυμείτε.

fruit detox 3

Τα καλύτερα υγιεινά τρόφιμα για την υγεία σας

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα τρόφιμα για την υγεία σας

apple oven 2

Διαβάστε, επίσης,

Η βιταμίνη Κ έχει πολλά οφέλη για την υγεία

Σαλάτα με πορτοκάλι

Βιγκανισμός

Αλλάξτε τη διατροφή σας το καλοκαίρι

Σκορβούτο

Smoothie με μάνγκο και καρύδα

Το cranberry είναι υπερτροφή

Θεραπευτικοί χυμοί

Πότε πρέπει να παίρνετε κράνμπερι

Τρόφιμα που κάνουν καλό στην υγεία

Τα μάνγκο προωθούν την υγεία του εντέρου

Η καλύτερη ώρα για να τρώτε το μήλο σας

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με πορτοκάλια

Η καθημερινή διατροφή των καρκινοπαθών

Τρία φρούτα μαζί για να έχετε την υγεία σας

Αν έχετε καρδιοαγγειακό κίνδυνο τα τρώτε καθημερινά μούρα

Να τρώτε μόνο βιολογικά φρούτα και λαχανικά

Τα κόκκινα φρούτα θεραπεύουν

Το αφρικανικό ροδάκινο

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με μύρτιλλα

Τα οφέλη από την παπάγια στην υγεία

Να τρώτε πορτοκάλια για πρόληψη της αρθρίτιδας

Τα αποξηραμένα φρούτα είναι υγιεινά;

Να προτιμάτε τα βιολογικά προϊόντα

Αντικαταστήστε τα ανθυγιεινά τρόφιμα με υγιεινά

Να τρώτε μήλα για να μειώσετε τη χοληστερίνη

Βατόμουρα

Πεπόνι

Πώς πρέπει να τρώγονται τα φρούτα

Δροσερή φρουτοσαλάτα με βιολογικό γιαούρτι και μέντα

Σύκα

www.emedi.gr

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Κροκέτες μπακαλιάρου με σαλάτα

Σπιτικές κροκέτες μπακαλιάρου με σαλάτα Νόστιμες κροκέτες μπακαλιάρου με σαλάτα ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΣ: Ο μπακαλιάρος είναι ένα τρόφιμο πλούσιο σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες (Α, D, K,...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ