Όλοι θέλουν να έχουν όμορφα πόδια και χέρια
Πώς να Διατηρηθείτε Όμορφοι και Όμορφες…
Βιταμίνες για τα χέρια και τα πόδια για υγεία και ομορφιά
Τα χέρια σας ταλαιπωρούνται πολύ. Τα απορρυπαντικά καταστρέφουν τα φυσικά έλαια και ο αέρας, το νερό και το κρύο μπορούν να προκαλέσουν σκασίματα. Τα λαστιχένια γάντια είναι δεν είναι καλή ιδέα, ειδικά, αν έχουν ήδη ανοίξει τα χέρια σας ή υποφέρετε από κάποιο είδος δερματίτιδας και δε μπορείτε να τα φορέσετε απευθείας πάνω στο δέρμα. Ένα ζευγάρι βαμβακερά γάντια κάτω από τα πλαστικά, θα απορροφήσουν τον ιδρώτα και θα αποτρέψουν μια μόλυνση. Μη βάζετε ταλκ, είναι ανθυγιεινό.
Σε ότι αφορά τα νύχια των χεριών και των ποδιών, η καλύτερη θεραπεία για τα προβλήματα τους είναι η δίαιτα. Πολλοί θεωρούν τη ζελατίνη ως λύση για αδύναμα νύχια. Τα νύχια χρειάζονται πρωτεΐνη, αλλά η ζελατίνη δεν περιέχει αρκετή ποσότητα. Όχι μόνο απουσιάζουν δύο απαραίτητα αμινοξέα, αλλά ένα άλλο αμινοξύ, η γλυκίνη, υπάρχει σε ποσότητες που δεν χρειάζονται. Φροντίστε να εντάξετε στη δίαιτα σας τροφές πλούσιες σε θείο, όπως οι κρόκοι των αβγών, και ακόμα να παίρνετε ως συμπλήρωμα αποξηραμένο συκώτι (δισκία).
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΧΕΡΙΑ ΚΑΙ ΠΟΔΙΑ
Φόρμουλα πολυβιταμινών και μετάλλων – 1 ημερησίως
Λαμβάνεται μετά από κάθε γεύμα. Συμβάλλει στη γενικότερη υγεία του δέρματος και στην ανάπτυξη των νυχιών.
Σύμπλεγμα βιταμινών Β, 100 mg (βραδείας απορρόφησης) – 1 ημερησίως.
Λαμβάνεται μετά από κάθε γεύμα. Οργανώνει την αντίσταση απέναντι σε μολύνσεις από μύκητες και είναι ζωτική για την ανάπτυξη των νυχιών.
Βήτα καροτίνη, 10.000 ΔΜ ημερησίως
Λαμβάνεται μετά από κάθε γεύμα. Αποτρέπει το σπάσιμο των νυχιών.
Βιταμίνη Ε, 100-400ΔΜ – 1-2 ημερησίως
Λαμβάνεται πρωί και βράδυ. Απαραίτητη για την κατάλληλη αξιοποίηση της βιταμίνης Α.
Χηλικά πολυμέταλλα, 1 ημερησίως
Λαμβάνεται μετά από κάθε γεύμα. Ο σίδηρος δυναμώνει τα εύθραυστα νύχια και ο ψευδάργυρος εξαφανίζει τα άσπρα στίγματα.
Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την υγεία των χεριών και ποδιών
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την υγεία των χεριών και ποδιών
Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.
Διαβάστε, επίσης,
Ποιος δε θέλει να νιώθει και να είναι όμορφος
Τα οφέλη στην υγεία από το σύμπλεγμα βιταμινών Β
Μήπως έχετε μυκητίαση στα νύχια;
Οι καλύτερες βιταμίνες για τα μαλλιά, τα νύχια, τα οστά, τα δόντια και το δέρμα
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα βακτήρια
Πώς να απαλλαγείτε από λευκές κηλίδες στα νύχια σας
Θέλετε καλογυμνασμένους ώμους και χέρια;
Θεραπεία για τα μουδιάσματα στα άκρα
Η μαγειρική σόδα περιποιείται το δέρμα σας και τα μαλλιά σας
Μασάζ με λάδι για το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα
Να πλένετε τα χέρια σας μετά την τουαλέτα
Τεχνική ρεφλεξολογίας για κουρασμένα πόδια
