Παρασκευή, 12 Απριλίου, 2024
ΑρχικήΔιατροφήΦυτικά έλαια

Φυτικά έλαια

Η θρεπτική αξία των φυτικών ελαίων

Τα φυτικά έλαια είναι σημαντικές πηγές βιταμίνης Ε και του πολυακόρεστου λιπαρού οξέος λινολεϊκό οξύ.

Η μαλακιά μαργαρίνη που παρασκευάζεται από αυτά τα έλαια παρέχει, επίσης, χρήσιμες ποσότητες βιταμινών, όπως και τα φυτικά έλαια κι επιπλέον βιταμίνες Α και D.

vegetable oils 4

-Συγκεντρώσεις βιταμίνης Ε σε 28,5 κ.εκ φυτικά έλαια

Καρύδα 2%

Βαμβακόσπορος 75%

Καλαμπόκι 68%

Ελιά 6%

Φοίνικας 60%

Φιστίκια 35%

Σπόροι ράπας 52%

Softflower seed 73%

Φασόλια σόγιας  90%

Ηλιόσποροι 50%

Φύτρα 100%

Μαλακιά μαργαρίνη 8%

Πολυακόρεστη μαργαρίνη 23%

Τα καλύτερα υγιεινά τρόφιμα για την υγεία σας

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα τρόφιμα για την υγεία σας

vegetable oils 1

Διαβάστε, επίσης,

Σημαντικές πληροφορίες για τα μαγειρικά έλαια

Σπόροι μη αποφλοιωμένοι

Οι κατάλληλες βιταμίνες για την υγεία σας

Ελαιώδεις φυτικές τροφές

Χρήσιμες πληροφορίες για το λάδι καρύδας

Υπερφαινολικό ελαιόλαδο

Τροφές και ουσίες που μπορούν να μειώσουν φυσικά τη χοληστερόλη

Τα φυτικά έλαια είναι ανθυγιεινά

Τροφές φάρμακα για τον καρκίνο

Λάδι κανόλας για να εξαφανίσετε το λίπος στην κοιλιά

Είναι υγιεινές οι μαργαρίνες;

Τα μη φυσικά τρόφιμα και ροφήματα

Τροφές που δεν πρέπει να τρώτε όταν πονάτε

Τα μεταλλαγμένα προϊόντα που εγκρίθηκαν από την Ευρωπαϊκή Ένωση

Γιατί πρέπει να απαγορευτούν τα μεταλλαγμένα

Οι κίνδυνοι από τα μεταλλαγμένα

www.emedi.gr

Print Friendly, PDF & Email
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Παθήσεις προστάτη και κατώτερου ουροποιητικού συστήματος

Παθήσεις προστάτη και κατώτερου ουροποιητικού συστήματος. Οι πιο συχνές είναι η υπερπλασία προστάτη, η προστατίτιδα και ο καρκίνος προστάτη Γράφει η  Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά  Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD,...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ