Καλοκαιρινές αλλεργίες

Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

15 Αυγούστου 2021

Πώς να νικήσετε τις καλοκαιρινές αλλεργίες.

Το καλοκαίρι χαρακτηρίζεται από αυξημένη ηλιοφάνεια και αυξημένη εφίδρωση.

Επιπλέον η χρήση κλιματιστικών προκαλεί απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας.

Ακόμη και ο νοτιάς ευθύνεται.

Τέλος το καλοκαίρι τα χόρτα, μερικά φρούτα και τα ζιζάνια προκαλούν αλλεργίες.

Ο τύπος του φυτού που φταίει ποικίλλει ανάλογα με την τοποθεσία.

Αυτά που πιθανότατα θα σας κάνουν να φτερνιστείτε περιλαμβάνουν:

Ζιζάνια

Αγριόχορτο ή αμβροσία αρτεμισίφυλλος ή Ragweed
Cockleweed
Χηνοπόδιο ή Pigweed
Ρωσικό γαϊδουράγκαθο ή Russian thistle
Sagebrush ή φασκόμηλο
Tumbleweed ή σανό

Γρασίδια

Βερμούδα ή Cynodon dactylon ή αγριάδα
Μπλε χόρτα ή Blue grasses
Οπωροφόρα δέντρα
Sweet vernal ή Ανθόξανθο το εύοσμο

Η καλοκαιρινή ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας. Ένα από τα πιο συχνά αίτια είναι το όζον. Δημιουργείται στην ατμόσφαιρα από ένα μείγμα ηλιακού φωτός και χημικών ουσιών από τις εξατμίσεις των αυτοκινήτων. Το έντονο ηλιακό φως του καλοκαιριού και οι ήρεμοι άνεμοι δημιουργούν σύννεφα όζοντος σε ορισμένες πόλεις.

Μέλισσες, σφήκες, μπάμπουρες, μυρμήγκια, κουνούπια και άλλα έντομα, αλλά και τσούχτρες ή μέδουσες προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις όταν τσιμπάνε. Εάν έχετε σοβαρή αλλεργία, η επαφή με μία από αυτές θα μπορούσε να οδηγήσει σε απειλητική για τη ζωή κατάσταση. Τα τσιμπήματα εντόμων, συνήθως, προκαλούν ήπια συμπτώματα, όπως φαγούρα και πρήξιμο στην περιοχή. Μερικές φορές, όμως, οδηγούν σε σοβαρή αλλεργική αντίδραση. Ο λαιμός πρήζεται και η γλώσσα μπορεί να διογκωθεί. Μπορεί να αισθανθείτε ζάλη, ναυτία ή σοκ. Πρόκειται για επείγον περιστατικό και θα χρειαστεί να λάβετε ιατρική βοήθεια αμέσως.

Η μούχλα ή οι μύκητες υγρασίας αγαπούν τους υγρούς χώρους, όπως το υπόγειο και τα μπάνια. Τα σπόρια τους μπαίνουν στον αέρα και προκαλούν αλλεργική αντίδραση.

Τα μικροσκοπικά έντομα που ονομάζονται ακάρεα σκόνης κορυφώνονται το καλοκαίρι. Ευδοκιμούν σε ζεστές, υγρές θερμοκρασίες και φωλιάζουν σε κρεβάτια, ύφασμα και χαλιά. Προκαλούν φτερνίσματα, συριγμό και καταρροή.

Οι καλοκαιρινοί μήνες συνοδεύονται με αυξημένη ηλιοφάνεια, εφίδρωση, εναλλαγές θερμοκρασίας, λόγω χρήσης κλιματιστικών κι έντονη επαφή με φρούτα και φυτά.

Επεισόδια φωτοδερματίτιδας εμφανίζονται σε ασθενείς που παίρνουν χημικά φάρμακα ή χρησιμοποιούν χημικές καλλυντικές κρέμες.

Τα χημικά καλλυντικά, τα χημικά αντηλιακά, τα χημικά αντικουνουπικά, τα χημικά επιθέματα ή ακόμη και τα τατουάζ μπορεί να προκαλέσουν δερματίτιδες.

Η επαφή με φύκια, με φύλλα ή γάλα συκιάς ή με φυτά του αγρού και της θάλασσας προκαλεί έκζεμα με φυσαλίδες κι έντονο κνησμό.

Συχνή είναι, επίσης, η κνίδωση εκ ψύχους που προκαλείται από το κρύο, για παράδειγμα παγωτό ή επαφή με παγωμένα αντικείμενα ή κρύο ντους ή μπάνιο σε κρύα θάλασσα.

Το χλώριο της πισίνας, ακόμη μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες, όπως και το τρίχωμα ζώων.

summer allergies 2

Τα καλοκαιρινά συμπτώματα αλλεργίας

Μύτη που τρέχει
Υγρά μάτια
Φτέρνισμα
Βήχας
Κνησμός στα μάτια και τη μύτη
Μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια
Τοπικό οίδημα των χειλιών
Φαγούρα στο στόμα
Κνησμός στο δέρμα
Ζάλη
Πτώση αρτηριακής πίεσης
Αναπνευστική δυσφορία
Κνίδωση
Βράγχος φωνής
Δερματικά εξανθήματα
Αλλεργική βρογχίτιδα
Αλλεργική ρινίτιδα
Αλλεργική επιπεφυκίτιδα
Αλλεργικές δερματοπάθειες
Δερματίτιδα εξ επαφής
Αλλεργική φωτοδερματίτιδα
Τροφικές αλλεργίες
Αλλεργικό σοκ και αναφυλαξία
Ερυθηματώδης λύκος

Πώς διαγιγνώσκονται οι καλοκαιρινές αλλεργίες;

Δερματικά τεστ.
Εξέταση αίματος για αλλεργίες.

summer allergies 5

Πώς αντιμετωπίζονται οι αλλεργίες;

Αντιισταμινικά
Αποσυμφορητικά ρινικά σπρέι – μην τα χρησιμοποιείτε για περισσότερο από 3 ημέρες
Κορτικοστεροειδή ρινικά σπρέι
Σταγόνες για τα μάτια
Ανταγωνιστές των υποδοχέων λευκοτριενίου (LTRAs)
Ρινικό σπρέι Ipratropium bromide (Atrovent)
Ανοσοθεραπεία – θα πάρετε μικροσκοπικές δόσεις αλλεργιογόνων με τη μορφή εμβολίων, δισκίων ή σταγόνων.

Για τη θεραπεία τσιμπημάτων εντόμων:

Για σοβαρή αλλεργική αντίδραση, χρησιμοποιήστε ένεση επινεφρίνης. Να έχετε πάντα μαζί σας δύο δόσεις εάν κινδυνεύετε από σοβαρή αλλεργική αντίδραση.
Για ήπιες αντιδράσεις, εφαρμόστε πάγο στην περιοχή του δαγκώματος για να διευκολύνετε το πρήξιμο. Εάν έχετε τσίμπημα, αφαιρέστε το κεντρί.
Δοκιμάστε ένα παυσίπονο, όπως ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη.
Χρησιμοποιήστε μια τοπική κρέμα όπως η υδροκορτιζόνη για να μειώσετε τον πόνο και τον κνησμό. Οι κρέμες καλαμίνης βοηθούν επίσης.
Χρησιμοποιήστε από του στόματος αντιισταμινικά για τον κνησμό.

summer allergies 3

Πώς να κάνετε την εποχή των αλλεργιών ευκολότερη

Μείνετε μέσα όταν ο αριθμός γύρης και τα επίπεδα αιθαλομίχλης είναι υψηλά.
Κρατήστε τις πόρτες και τα παράθυρά σας κλειστά. Λειτουργήστε το κλιματιστικό σας για να αποφύγετε τα αλλεργιογόνα. Χρησιμοποιήστε καθαριστή αέρα.
Καθαρίζετε συχνά τα φίλτρα αέρα στο σπίτι σας. Καθαρίστε, επίσης, ράφια βιβλίων, αεραγωγούς και άλλα μέρη όπου συλλέγεται γύρη.
Πλύνετε τα κλινοσκεπάσματα και τα χαλιά σε ζεστό νερό για να απαλλαγείτε από τα ακάρεα σκόνης και άλλα αλλεργιογόνα.
Πλύνετε τα μαλλιά σας, ντους και αλλάξτε τα ρούχα σας αφού βγείτε έξω.
Σκουπίστε συχνά και φορέστε μάσκα. Η διαδικασία μπορεί να ανασηκώσει γύρη, μούχλα και σκόνη που έχουν παγιδευτεί στο χαλί σας. Χρησιμοποιήστε ένα κενό με φίλτρο HEPA.
Φορέστε μάσκα όταν κουρεύετε το γκαζόν σας για να αποφύγετε τη γύρη χόρτου.
Διατηρήστε την υγρασία στο σπίτι σας μεταξύ 30% και 50%, έτσι ώστε τα ακάρεα σκόνης να μην ευδοκιμούν.
Ο βιοσυντονισμός, επίσης, είναι κατάλληλος για την αντιμετώπιση των αλλεργιών.

Τα κατάλληλα προϊόντα για τις αλλεργίες

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα προϊόντα για τις αλλεργίες