Τετάρτη, 29 Ιουνίου, 2022

Κιρσοί

Print Friendly, PDF & Email

Χρήσιμες πληροφορίες για τους κιρσούς

Οι κιρσοί είναι οι διευρυμένες και ελικοειδείς φλέβες. Οποιαδήποτε επιφανειακή φλέβα μπορεί να γίνει κιρσός, αλλά οι φλέβες που επηρεάζονται πιο συχνά είναι αυτές των ποδιών. Αυτό συμβαίνει επειδή η ορθοστασία και το περπάτημα σε όρθια θέση αυξάνει την πίεση στις φλέβες του κάτω μέρους του σώματός σας. Για πολλούς ανθρώπους, οι κιρσοί και οι ευρυαγγείες, μια συχνή, ήπια παραλλαγή των κιρσών είναι απλώς μια αισθητική ανησυχία. Για άλλους ανθρώπους, οι κιρσοί μπορεί να προκαλέσουν πόνο και δυσφορία. Μερικές φορές οι κιρσοί οδηγούν σε πιο σοβαρά προβλήματα.

ΣΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΚΙΡΣΩΝ

Οι κιρσοί μπορεί να μην προκαλούν πόνο.

Τα σημεία ότι μπορεί να έχετε κιρσούς περιλαμβάνουν:

  • Φλέβες που έχουν σκούρο μωβ ή μπλε χρώμα
  • Φλέβες που φαίνονται στριμμένες και διογκωμένες. Είναι συχνά σαν κορδόνια στα πόδια σας

Όταν εμφανίζονται επώδυνα σημεία και συμπτώματα:

  • Αίσθημα πόνου ή βαρύτητας στα πόδια σας
  • Κάψιμο, παλμός, μυϊκές κράμπες και πρήξιμο στα κάτω πόδια σας
  • Επιδείνωση του πόνου μετά από παρατεταμένη καθιστή θέση ή ορθοστασία
  • Κνησμός γύρω από μία ή περισσότερες από τις φλέβες σας
  • Αποχρωματισμός του δέρματος γύρω από τους κιρσούς

Οι αραχνοειδείς φλέβες είναι παρόμοιες με τους κιρσούς, αλλά είναι μικρότερες. Οι φλέβες δίκην αράχνης βρίσκονται πιο κοντά στην επιφάνεια του δέρματος και είναι συχνά κόκκινες ή μπλε. Οι φλέβες δίκην αράχνης εμφανίζονται στα πόδια, αλλά μπορούν επίσης να βρεθούν στο πρόσωπο. Διαφέρουν σε μέγεθος και συχνά μοιάζουν με ιστό αράχνης.

Η αυτοφροντίδα, όπως η άσκηση με ανόρθωση των ποδιών ή το να φοράτε κάλτσες συμπίεσης μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πόνο των κιρσών και μπορεί να τους αποτρέψει από το να επιδεινωθούν. 

ΑΙΤΙΑ ΚΙΡΣΩΝ

Οι αδύναμες ή κατεστραμμένες βαλβίδες μπορεί να οδηγήσουν σε κιρσούς. Οι αρτηρίες μεταφέρουν αίμα από την καρδιά σας στους υπόλοιπους ιστούς σας και οι φλέβες επιστρέφουν αίμα από το υπόλοιπο σώμα σας στην καρδιά σας, έτσι ώστε το αίμα να μπορεί να ανακυκλωθεί. Για να επιστρέψετε το αίμα στην καρδιά σας, οι φλέβες στα πόδια σας πρέπει να λειτουργούν ενάντια στη βαρύτητα. Οι μυϊκές συσπάσεις στα κάτω πόδια σας λειτουργούν ως αντλίες και τα ελαστικά τοιχώματα των φλεβών βοηθούν το αίμα να επιστρέψει στην καρδιά σας. Οι μικροσκοπικές βαλβίδες στις φλέβες σας ανοίγουν καθώς το αίμα ρέει προς την καρδιά σας και στη συνέχεια κλείνουν για να σταματήσει το αίμα να ρέει προς τα πίσω. Εάν αυτές οι βαλβίδες είναι αδύναμες ή κατεστραμμένες, το αίμα μπορεί να ρέει προς τα πίσω και να λιμνάζει στη φλέβα, προκαλώντας τέντωμα ή συστροφή των φλεβών.

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΚΙΡΣΩΝ

Αυτοί οι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης κιρσών:

  • Ηλικία. Ο κίνδυνος κιρσών αυξάνεται με την ηλικία. Η γήρανση προκαλεί φθορά στις βαλβίδες στις φλέβες σας που βοηθούν στη ρύθμιση της ροής του αίματος. Τελικά, αυτή η φθορά αναγκάζει τις βαλβίδες να επιτρέψουν σε λίγο αίμα να ρέει πίσω στις φλέβες σας όπου συγκεντρώνεται αντί να ρέει μέχρι την καρδιά σας.
  • Φύλο. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν την πάθηση. Οι ορμονικές αλλαγές πριν από την περίοδό σας ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της εμμηνόπαυσης μπορεί να είναι ένας παράγοντας επειδή οι γυναικείες ορμόνες τείνουν να χαλαρώνουν τα τοιχώματα των φλεβών. Οι ορμονικές θεραπείες, όπως τα αντισυλληπτικά χάπια, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο κιρσών.
  • Εγκυμοσύνη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο όγκος του αίματος στο σώμα σας αυξάνεται. Αυτή η αλλαγή υποστηρίζει το αναπτυσσόμενο έμβρυο, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει μια ατυχή παρενέργεια – διευρυμένες φλέβες στα πόδια σας. Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να παίξουν κάποιο ρόλο.
  • Οικογενειακό ιστορικό. Εάν άλλα μέλη της οικογένειας είχαν κιρσούς, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να έχετε κι εσείς.
  • Παχυσαρκία. Το υπερβολικό βάρος ασκεί πρόσθετη πίεση στις φλέβες σας.
  • Όρθια ή καθιστή για μεγάλες χρονικές περιόδους. Το αίμα σας δεν ρέει το ίδιο καλά εάν βρίσκεστε στην ίδια θέση για μεγάλες περιόδους.

ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΚΙΡΣΩΝ

Οι επιπλοκές των κιρσών, αν και σπάνιες, μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Έλκη. Μπορεί να σχηματιστούν επώδυνα έλκη στο δέρμα κοντά στους κιρσούς, ιδιαίτερα κοντά στους αστραγάλους. Ένα αποχρωματισμένο σημείο στο δέρμα συνήθως ξεκινά πριν σχηματιστεί ένα έλκος. Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν υποψιάζεστε ότι έχετε αναπτύξει έλκος.
  • Θρόμβοι αίματος. Περιστασιακά, οι φλέβες βαθιά μέσα στα πόδια διευρύνονται. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το προσβεβλημένο πόδι μπορεί να γίνει επώδυνο και να πρηστεί. Οποιοσδήποτε επίμονος πόνος ή πρήξιμο στα πόδια απαιτεί ιατρική φροντίδα, επειδή μπορεί να υποδεικνύει θρόμβο αίματος, μια κατάσταση γνωστή ιατρικά ως θρομβοφλεβίτιδα.
  • Αιμορραγία. Περιστασιακά, φλέβες πολύ κοντά στο δέρμα μπορεί να σκάσουν. Αυτό συνήθως προκαλεί μόνο μικρή αιμορραγία. Αλλά οποιαδήποτε αιμορραγία απαιτεί ιατρική φροντίδα.

ΠΡΟΛΗΨΗ/ΑΠΟΦΥΓΗ ΚΙΡΣΩΝ

Δεν υπάρχει τρόπος να αποφευχθεί πλήρως η φλεβίτιδα. Αλλά η βελτίωση της κυκλοφορίας και του μυϊκού σας τόνου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης κιρσών.

Τα ίδια μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να αντιμετωπίσετε την ενόχληση από κιρσούς στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των κιρσών, όπως:

  • Άσκηση
  • Προσέχοντας το βάρος σας
  • Τρώγοντας μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι
  • Αποφυγή ψηλοτάκουνων και στενών καλτσών
  • Ανύψωση των ποδιών σας
  • Αλλάζετε τακτικά την καθιστή ή όρθια θέση σας

ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΚΙΡΣΩΝ

Για τη διάγνωση των κιρσών, ο γιατρός σας θα κάνει μια φυσική εξέταση, συμπεριλαμβανομένης της εξέτασης των ποδιών σας ενώ είστε όρθιοι για να ελέγξει για πρήξιμο. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας ζητήσει να περιγράψετε τυχόν πόνο και πόνο στα πόδια σας. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε μια εξέταση υπερήχων για να δείτε εάν οι βαλβίδες στις φλέβες σας λειτουργούν φυσιολογικά ή εάν υπάρχουν ενδείξεις θρόμβων αίματος.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΙΡΣΩΝ

Ευτυχώς, η θεραπεία συνήθως δε σημαίνει παραμονή στο νοσοκομείο. Χάρη σε λιγότερο επεμβατικές διαδικασίες, οι κιρσοί μπορούν γενικά να αντιμετωπιστούν σε εξωτερική βάση. 

  • Η αυτοφροντίδα όπως η άσκηση, η απώλεια βάρους, η μη χρήση στενών ρούχων, η ανύψωση των ποδιών και η αποφυγή μεγάλων περιόδων ορθοστασίας ή καθίσματος μπορεί να μειώσουν τον πόνο και να αποτρέψουν την επιδείνωση των κιρσών.
  • Το να φοράτε κάλτσες συμπίεσης όλη την ημέρα είναι συχνά η πρώτη προσέγγιση που πρέπει να δοκιμάσετε πριν προχωρήσετε σε άλλες θεραπείες. Σφίγγουν σταθερά τα πόδια σας, βοηθώντας τις φλέβες και τους μυς των ποδιών να μετακινούν το αίμα πιο αποτελεσματικά. Η ποσότητα συμπίεσης ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο και τη μάρκα. Μπορείτε να αγοράσετε κάλτσες συμπίεσης στα περισσότερα φαρμακεία και καταστήματα ιατρικών ειδών. 

Εάν δεν ανταποκρίνεστε στην αυτοφροντίδα ή στις κάλτσες συμπίεσης ή εάν η κατάστασή σας είναι πιο σοβαρή, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει μία από αυτές τις θεραπείες για κιρσούς:

  • Σκληροθεραπεία. Σε αυτή τη διαδικασία, ο γιατρός σας εγχέει μικρού και μεσαίου μεγέθους κιρσούς με ένα διάλυμα ή αφρό που δημιουργεί ουλές και κλείνει αυτές τις φλέβες. Σε λίγες εβδομάδες, οι θεραπευμένοι κιρσοί θα πρέπει να εξασθενίσουν. Αν και η ίδια φλέβα μπορεί να χρειαστεί να έγχυση περισσότερες φορές, η σκληροθεραπεία είναι αποτελεσματική εάν γίνει σωστά. Η σκληροθεραπεία δεν απαιτεί αναισθησία και μπορεί να γίνει στο ιατρείο.
  • Σκληροθεραπεία με αφρό μεγάλων φλεβών. Η έγχυση μιας μεγάλης φλέβας με διάλυμα αφρού είναι επίσης μια πιθανή θεραπεία για το κλείσιμο μιας φλέβας και τη σφράγισή της.
  • Θεραπεία με λέιζερ. Οι γιατροί χρησιμοποιούν νέα τεχνολογία σε θεραπείες με λέιζερ για να κλείσουν μικρότερους κιρσούς και ευρυαγγείες. Η θεραπεία με λέιζερ κάνει τη φλέβα να εξαφανίζεται αργά. Δε χρησιμοποιούνται τομές ή βελόνες.
  • Επεμβάσεις με τη βοήθεια καθετήρα που χρησιμοποιούν ραδιοσυχνότητες ή ενέργεια λέιζερ. Σε μία από αυτές τις θεραπείες, ο γιατρός σας εισάγει έναν λεπτό σωλήνα (καθετήρα) σε μια διευρυμένη φλέβα και θερμαίνει το άκρο του καθετήρα χρησιμοποιώντας ενέργεια είτε ραδιοσυχνοτήτων είτε λέιζερ. Καθώς ο καθετήρας τραβιέται προς τα έξω, η θερμότητα καταστρέφει τη φλέβα προκαλώντας την κατάρρευση και τη σφράγισή της. Αυτή η διαδικασία είναι η προτιμώμενη θεραπεία για μεγαλύτερους κιρσούς.
  • Υψηλή απολίνωση και απογύμνωση φλέβας. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει το δέσιμο μιας φλέβας προτού ενωθεί με μια βαθιά φλέβα και την αφαίρεση της φλέβας μέσω μικρών τομών. Η αφαίρεση της φλέβας δεν θα εμποδίσει την κυκλοφορία του αίματος στο πόδι σας, επειδή οι φλέβες που είναι βαθύτερες στο πόδι φροντίζουν για τους μεγαλύτερους όγκους αίματος.
  • Τοπική φλεβεκτομή. Ο γιατρός σας αφαιρεί μικρότερους κιρσούς μέσω μιας σειράς μικροσκοπικών δερματικών παρακεντήσεων. Μόνο τα μέρη του ποδιού σας που τρυπούνται είναι μουδιασμένα σε αυτή τη διαδικασία. Οι ουλές είναι γενικά ελάχιστες.
  • Ενδοσκοπική φλεβική χειρουργική. Μπορεί να χρειαστείτε αυτή την επέμβαση μόνο σε προχωρημένη περίπτωση που περιλαμβάνει έλκη στα πόδια, εάν οι άλλες τεχνικές αποτύχουν. Ο χειρουργός σας χρησιμοποιεί μια λεπτή βιντεοκάμερα που έχει τοποθετηθεί στο πόδι σας για να οπτικοποιήσει και να κλείσει τους κιρσούς και στη συνέχεια αφαιρεί τις φλέβες μέσω μικρών τομών. Αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται σε εξωτερικά ιατρεία.

Οι κιρσοί που αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γενικά βελτιώνονται χωρίς ιατρική θεραπεία μέσα σε τρεις έως 12 μήνες μετά τον τοκετό.

Τρόπος ζωής και σπιτικές θεραπείες: Υπάρχουν ορισμένα μέτρα αυτοφροντίδας που μπορείτε να λάβετε για να μειώσετε την ενόχληση που μπορεί να προκαλέσει η φλεβίτιδα. Αυτά τα ίδια μέτρα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη ή την επιβράδυνση της ανάπτυξης κιρσών.

Περιλαμβάνουν:

  • Άσκηση. Κινηθείτε. Το περπάτημα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενθαρρύνετε την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια σας. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα κατάλληλο επίπεδο δραστηριότητας για εσάς.
  • Προσέξτε το βάρος σας και τη διατροφή σας. Η απώλεια των περιττών κιλών αφαιρεί την περιττή πίεση από τις φλέβες σας. Αυτό που τρώτε μπορεί επίσης να σας βοηθήσει. Ακολουθήστε μια δίαιτα χαμηλή σε αλάτι για να αποτρέψετε το πρήξιμο που προκαλείται από την κατακράτηση νερού.
  • Προσέχετε τι φοράτε. Αποφύγετε τα ψηλοτάκουνα. Τα παπούτσια με χαμηλό τακούνι δουλεύουν περισσότερο τους μύες της γάμπας, κάτι που είναι καλύτερο για τις φλέβες σας. Μην φοράτε στενά ρούχα γύρω από τη μέση, τα πόδια ή τη βουβωνική χώρα σας γιατί αυτά τα ρούχα μπορούν να μειώσουν τη ροή του αίματος.
  • Σηκώστε τα πόδια σας. Για να βελτιώσετε την κυκλοφορία στα πόδια σας, κάντε πολλά μικρά διαλείμματα καθημερινά για να σηκώσετε τα πόδια σας πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας. Για παράδειγμα, ξαπλώστε με τα πόδια σας να ακουμπούν σε τρία ή τέσσερα μαξιλάρια.
  • Αποφύγετε τις μεγάλες περιόδους καθιστής ή όρθιας στάσης. Φροντίστε να αλλάζετε συχνά τη θέση σας για να ενθαρρύνετε τη ροή του αίματος.

Εναλλακτικά φάρμακα

Αν και δεν έχουν μελετηθεί καλά, ορισμένες εναλλακτικές θεραπείες ισχυρίζονται ότι είναι χρήσιμες θεραπείες για τη χρόνια φλεβική ανεπάρκεια, μια κατάσταση που σχετίζεται με κιρσούς, όπου οι φλέβες των ποδιών έχουν προβλήματα επιστροφής αίματος στην καρδιά.

Αυτές οι θεραπείες περιλαμβάνουν:

  • Η ιπποκαστανία ή Horse chestnut ή Aesculus Hippocastanum ή αγριοκαστανιά
  • Η λαγομηλιά ή “η σκούπα του χασάπη” ή Ρούσκος ο κεντρωτός (Ruscus aculeatus)
  • Ρεσβερατρόλη ή Σταφύλια (φύλλα, χυμός, σπόροι και φρούτα)
  • Γλυκό τριφύλλι ή Melilotus Officinalis ή αλλιώς Μελιλωτός

Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τους κιρσούς

Πατήστε εδώ για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τους κιρσούς

 

varicosecause 800 July2019 1.jpg 1

Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

Διαβάστε, επίσης,

Πυλαία υπέρταση

Δερματίτιδα από στάση

Επιπολής θρομβοφλεβίτιδα

Να παίρνετε σερραπεπτάση για τη φλεγμονή και τον πόνο

Για όσους έχουν κιρσούς

Τα οφέλη της σερραπεπτάσης στην υγεία

Η καλύτερη θεραπεία για τις ευρυαγγείες και τους κιρσούς

Έλαιο σκόρδου για τους κιρσούς

Μήπως πονάνε οι γάμπες σας;

Μήπως πονάνε τα πόδια σας το καλοκαίρι;

Θεραπεία ασθενειών με τα άλατα ιστών

Νευροεμβιομηχανική

Αγωγή με υδροθεραπεία

Οι απαραίτητες βιταμίνες για τη φλεβίτιδα

Φλεβικό έλκος

Οι αιμορροΐδες

Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών

Σκληροθεραπεία για τις ευρυαγγείες

Χρόνια φλεβική ανεπάρκεια

Tα φυτά για την καλή κυκλοφορία του αίματος

Αντενδείξεις λήψης αντισυλληπτικών χαπιών

Μυστικά για τη φλεβική ανεπάρκεια

Τα πιο συχνά βότανα και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες

Γιατί πρέπει να κινητοποιούνται γρήγορα οι χειρουργημένοι;

Κιρσοί κάτω άκρων

Να προτιμάτε τις ενδοαγγειακές επεμβάσεις για τις αγγειακές παθήσεις

www.emedi.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Κροκέτες μπακαλιάρου με σαλάτα

Σπιτικές κροκέτες μπακαλιάρου με σαλάτα Νόστιμες κροκέτες μπακαλιάρου με σαλάτα ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΣ: Ο μπακαλιάρος είναι ένα τρόφιμο πλούσιο σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες (Α, D, K,...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ