Εναλλακτικές Θεραπείες Βότανα Διατροφή Σεξ και υγεία

Αφροδισιακά τρόφιμα και βότανα

30 Ιουλίου 2022

Αφροδισιακά τρόφιμα και βότανα, ιδιαίτερα χρήσιμα για όσους υποφέρουν από σεξουαλικά προβλήματα.

Αφροδισιακά τρόφιμα και βότανα

Τα τρόφιμα που θεωρούνται αφροδισιακά είναι εκείνα που στοχεύουν να διεγείρουν τις αισθήσεις της αγάπης όπως όραση, όσφρηση, γεύση και αφή. Τα τρόφιμα και η πράξη του φαγητού μπορούν να προτείνουν το σεξ στο μυαλό, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της επιθυμίας στο σώμα.

Τα αφροδισιακά είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για όσους υποφέρουν από σεξουαλικά προβλήματα, όπως η σεξουαλική δυσλειτουργία, η αδυναμία επίτευξης φυσιολογικής σεξουαλικής επαφής, συμπεριλαμβανομένης της πρόωρης εκσπερμάτωσης, της παλίνδρομης εκσπερμάτωσης, καθυστερημένης ή αναστολής της εκσπερμάτωσης, της στυτικής δυσλειτουργίας, των δυσκολιών διέγερσης, μειωμένη λίμπιντο, της καταναγκαστικής σεξουαλικής διαταραχής.

Ένα αφροδισιακό είναι ένας παράγοντας που διεγείρει τη σεξουαλική επιθυμία. Το κυνήγι για φυσικό συμπλήρωμα από φαρμακευτικά φυτά εντείνεται κυρίως λόγω των λιγότερων παρενεργειών του.

Αφροδισιακά τρόφιμα και βότανα

Ξηροί καρποί

Τα αμύγδαλα, τα καρύδια και ειδικά, τα φουντούκια σας βοηθούν να αντλείτε καλύτερα αίμα σε όλο το σώμα σας. Αυτό μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή σας υγεία, την αρτηριακή πίεση και για τους άνδρες, να σας βοηθήσει να αποκτήσετε και να διατηρήσετε μια στύση. Η κατανάλωση 85 γραμμαρίων φιστίκια κάθε μέρα μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Αβοκάντο

Είναι ένα από τα λίγα φρούτα που περιέχουν υγιή ακόρεστα λίπη. Ένα πλεονέκτημα είναι ότι το αβοκάντο μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τις ορμόνες σας σε ισορροπία. Τα αβοκάντο έχουν, επίσης, φυλλικό οξύ, μια βιταμίνη που απαιτείται για την παραγωγή ισταμίνης, μια ένωση που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια του οργασμού.

Ρόδι

Ονομάζεται υπερτροφή, επειδή είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά. Ο χυμός ροδιού μπορεί, επίσης, να αυξήσει τη σεξουαλική σας ζωή. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση ενός ποτηριού την ημέρα για 2 εβδομάδες βελτίωσε τα επίπεδα τεστοστερόνης σε άνδρες και γυναίκες. Η ορμόνη είναι άφθονη στους άνδρες και είναι απαραίτητη και για τα δύο φύλα για να ρίξουν τη σεξουαλική ορμή σε υψηλή ταχύτητα.

Σοκολάτα

Οι αρχαίοι Αζτέκοι το θεωρούσαν ισχυρό αφροδισιακό. Η σοκολάτα περιέχει την ένωση φαινυλαιθυλαμίνη, γνωστή και ως «χημική ουσία της αγάπης».

Μούρα

Τα βατόμουρα, τα μύρτινά, οι φράουλες και τα σμέουρα είναι καλά για τη γενική υγεία σας και μπορούν, επίσης, να βοηθήσουν τους άνδρες να διατηρήσουν τη στύση τους. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τροφές πλούσιες σε φλαβονοειδή, θρεπτικά συστατικά που δίνουν το χρώμα στα φρούτα και τα λαχανικά και βρίσκονται, επίσης, στα εσπεριδοειδή και το κόκκινο κρασί, συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας. Επίσης, τα βατόμουρα περιέχουν ψευδάργυρο, ο οποίος μπορεί να παίζει ρόλο στη ρύθμιση της παραγωγής τεστοστερόνης.

Αλκοόλ

Ένα ή δύο ποτά μπορεί να μειώσουν τις αναστολές σας και να σας βάλουν στη διάθεση για ρομαντισμό. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που έπιναν ένα ή δύο ποτήρια κόκκινο κρασί την ημέρα ανέφεραν περισσότερη επιθυμία, λίπανση και γενική σεξουαλική ικανοποίηση από ό, τι δεν έπιναν. Αλλά το πολύ αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει σεξουαλικά προβλήματα, όπως το να μην σκληραίνει το πέος σας ή να μην έχετε οργασμό. Πίνετε μέτρια, δηλαδή όχι περισσότερο από ένα ποτό την ημέρα για μια γυναίκα και όχι περισσότερο από δύο για έναν άνδρα.

Αφροδισιακά τρόφιμα και βότανα

Ορισμένες ιδιότητες στα τρόφιμα πιστεύεται ότι προκαλούν αισθησιασμό.

Τα τρόφιμα που θεωρούνται διεγερτικά του σεξ είναι, γενικά, αυτά που είναι:

Λεία
Πλούσια
Αφρογαλακτώδη
Εξωτικά
Πικάντικα (αλλά όχι πολύ πικάντικα)

Επομένως, εάν σχεδιάζετε μια ρομαντική συνάντηση, ίσως, θελήσετε να διαμορφώσετε το μενού σας.

Αφροδισιακά τρόφιμα και βότανα

ΒΟΤΑΝΑ

Τζίνγκο Μπιλόμπα

Αυτό το βότανο προέρχεται από δέντρα με φύλλα σε σχήμα βεντάλιας που βρίσκονται σε όλη την Ασία. Μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα και να βελτιώσει τη σεξουαλική λειτουργία σε άνδρες και γυναίκες.

Τζίνσενγκ

Ορισμένες μελέτες λένε ότι το τζίνσενγκ μπορεί να αυξήσει τον σεξουαλικό ενθουσιασμό στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες και μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες να αποκτήσουν και να διατηρήσουν μια στύση.

Μάκα

Αυτή η ρίζα αναπτύσσεται στα βουνά των Άνδεων στη Νότια Αμερική και συνήθως αλέθεται σε σκόνη. Σε μια μελέτη 12 εβδομάδων, οι άνδρες ανέφεραν αύξηση της επιθυμίας μετά από θεραπεία με 3.000 χιλιοστόγραμμα μάκα.

Τριβόλι

Αυτό είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται ως αφροδισιακό στην παραδοσιακή κινεζική και ινδική ιατρική. Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι βοήθησε τη σεξουαλική λειτουργία σε άνδρες με ήπια έως μέτρια στυτική δυσλειτουργία. Το Τριβόλι μπορεί, επίσης, να σας βοηθήσει να ενδιαφερθείτε περισσότερο για το σεξ. Μετά τη χρήση του, ορισμένες γυναίκες ανέφεραν καλύτερη λίπανση και οργασμούς και γενικά πιο ικανοποιητικό έρωτα.

Φαινόμενο Placebo

Το εικονικό φάρμακο είναι μια ανενεργή ουσία, όπως ένα χάπι ζάχαρης, που δίνεται σε έναν συμμετέχοντα στην έρευνα που έχει την εντύπωση ότι είναι φάρμακο. Έτσι, το «φαινόμενο εικονικού φαρμάκου» είναι όταν η πεποίθηση ότι κάτι βοηθάει έχει τόσο ή περισσότερο θεραπευτικό αποτέλεσμα όσο η ίδια η ουσία.

Έτσι, εάν ένα άτομο πιστεύει ότι η κατανάλωση ωμών στρειδιών θα δώσει ένα τράνταγμα στη σεξουαλική του ορμή και τη σεξουαλική του αντοχή, η προσμονή του για αυτό το ισχυρό αποτέλεσμα μπορεί να το βοηθήσει να γίνει πραγματικότητα.

Γνωστές ουσίες που διαφημίζονται ως αφροδισιακά και απαιτείται ιατρική συμβουλή πριν τις χρησιμοποιήσετε:

Ισπανική μύγα

Η ισπανική μύγα περιέχει μια ουσία που ονομάζεται κανθαριδίνη. Ως Ισπανική Μύγα (Spanish fly) αναφέρεται σκεύασμα με αφροδισιακές-διεγερτικές ιδιότητες, γνωστό εδώ και πάρα πολλά χρόνια. Έχει σαν δραστική ουσία την κανθαριδίνη ή κανθαρίνη. Σε ελεγμένες δόσεις στην ιατρική η κανθαρίνη χρησιμοποιείται για την θεραπεία δερματικών νοσημάτων ή και σαν επίστρωμα σε έμπλαστρα. Η ουσία παράγεται από το σκαθάρι Lytta Vesicatoria μήκους 12-20 χιλιοστών και χρυσοπράσινου χρώματος που ζει στα ζεστά κλίματα της νότιας Ευρώπης. Σε πάρα πολύ υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεφρά, αιμορραγία των γεννητικών οργάνων και του γαστρεντερικού συστήματος και κάψιμο στο στόμα.

Τρελό μέλι

Το μέλι χρησιμοποιείται ως λαϊκή ιατρική εδώ και χιλιάδες χρόνια. Αλλά το λεγόμενο τρελό μέλι είναι μια ουσία που χρησιμοποιείται ως αφροδισιακό. Προέρχεται από το νέκταρ ενός θάμνου ροδόδεντρου και έχει μια ουσία που ονομάζεται grayanotoxin. Σε πολύ υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσει καρδιακά προβλήματα και σύγχυση.

Γιοχίμπε

Αυτό προέρχεται από το φλοιό ενός δέντρου που φύεται σε μέρη της Αφρικής. Χρησιμοποιείται ως αφροδισιακό εδώ και αιώνες. Μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες να αποκτήσουν στύση. Σε πολύ υψηλές δόσεις το Γιοχίμπε έχει συνδεθεί με καρδιακές προσβολές και επιληπτικές κρίσεις.

Τα κατάλληλα προϊόντα για τη σεξουαλική υγεία

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα προϊόντα για τη σεξουαλική υγεία