Τετάρτη, 28 Σεπτεμβρίου, 2022
ΑρχικήΔιατροφήΦρούτα που πρέπει να τρώτε όταν έχετε καρκίνο

Φρούτα που πρέπει να τρώτε όταν έχετε καρκίνο

Φρούτα που πρέπει να τρώτε όταν έχετε καρκίνο. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα φρούτα, ειδικά, τα φρέσκα φρούτα, είναι καλά για τη γενική υγεία σας.

Γράφει η 

Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά 

Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD

Γνωρίζετε ήδη ότι μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά είναι καλή για εσάς. Αλλά όταν κάνετε θεραπεία για τον καρκίνο ή προσπαθείτε να αποτρέψετε την επανεμφάνιση του καρκίνου, ορισμένα φρούτα μπορεί να είναι καλύτερα από άλλα.

Ορισμένα είδη φρούτων μπορεί να έχουν ιδιότητες καταπολέμησης του καρκίνου. Άλλα μπορούν να σας διευκολύνουν να αντιμετωπίσετε τις παρενέργειες των θεραπειών.

Φρούτα που πρέπει να τρώτε κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου

Τα φρούτα παρέχουν θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου. Μερικά φρούτα μπορεί, επίσης, να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ταλαιπωρίας.

Οι ειδικοί συνιστούν αυτά, ανάλογα με το πώς αισθάνεστε:

Για ναυτία και έμετο: Κονσερβοποιημένα φρούτα (σε γυάλινο δοχείο, καλύτερα), τζίντζερ, μήλα, ροδάκινα και άλλα μαλακά φρούτα

Για τη δυσκοιλιότητα: Ωμά φρούτα, αποξηραμένα φρούτα, χυμός δαμάσκηνου

Για τη διάρροια: Χυμοί φρούτων, μπανάνες και μήλα ως μέρος της δίαιτας BRAT, μπανάνες, ρύζι, σάλτσα μήλου και τοστ

Για απώλεια όρεξης: Τροφές με πολλές θερμίδες, συμπεριλαμβανομένων αποξηραμένων φρούτων και smoothies φρούτων

Για στοματικές πληγές: Νέκταρ, χυμός μήλου, κονσέρβες φρούτων, σάλτσα μήλου

Εσπεριδοειδή

Τα εσπεριδοειδή, όπως τα γκρέιπφρουτ και τα πορτοκάλια, μπορεί να έχουν ρόλο στην πρόληψη ορισμένων μορφών καρκίνου. Μια μεγάλη μελέτη στην Ιαπωνία διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έπαιρναν εσπεριδοειδή ή χυμούς 3-4 ημέρες την εβδομάδα είχαν λιγότερες πιθανότητες να πάθουν καρκίνο από εκείνους που τα έπαιρναν 2 ή λιγότερες ημέρες την εβδομάδα.

Τα εσπεριδοειδή μπορεί να βοηθήσουν στην αποτροπή αρκετών τύπων καρκίνου:

  • Καρκίνοι του πεπτικού συστήματος, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου
  • Καρκίνοι της αναπνευστικής οδού, όπως ο καρκίνος του πνεύμονα
  • Καρκίνος στο πάγκρεας
  • Καρκίνος του προστάτη
  • Καρκίνος του μαστού
  • Ρινοφαρυγγικός καρκίνος, ένας τύπος καρκίνου κεφαλής και τραχήλου
  • Δερματικό μελάνωμα, ένας τύπος καρκίνου του δέρματος

Μήλα και άλλα «λευκά» φρούτα

Τουλάχιστον μία μεταανάλυση συσχέτισε τα μήλα με μειωμένο κίνδυνο για καρκίνο. Η σχέση φαίνεται ισχυρότερη για τον καρκίνο του πνεύμονα.

Αλλά, τα μήλα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην προστασία από:

  • Καρκίνο του μαστού
  • Καρκίνο παχέος εντέρου
  • Άλλους καρκίνους του πεπτικού συστήματος

Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση λευκών λαχανικών και φρούτων, όπως μήλα, αχλάδια, μανιτάρια και κρεμμύδια, μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Τα μήλα και τα αχλάδια θεωρούνται λευκά λόγω της σάρκας τους.

Το πιθανό όφελος από τα μήλα προέρχεται, πιθανώς, από δύο ουσίες που περιέχουν: πολυσακχαρίτες, ένα είδος υδατάνθρακα και κουερσετίνη, μια φυτική χρωστική ουσία. Και τα δύο μπορεί να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των καρκινικών κυττάρων.

Πράσινα Φρούτα

Τα πράσινα φρούτα μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία από τον καρκίνο του παχέος εντέρου, σύμφωνα με την ίδια μελέτη που εξέτασε τα λευκά φρούτα και λαχανικά.

Τα πράσινα φρούτα είναι:

  • Ακτινίδια
  • Πεπόνι
  • Πράσινα σταφύλια

Άλλες έρευνες δείχνουν, επίσης, ότι τα ακτινίδια μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη του καρκίνου. Αυτό οφείλεται εν μέρει στα αντιοξειδωτικά του φρούτου και εν μέρει επειδή τα ακτινίδια προάγουν την υγεία του εντέρου.

Αποξηραμένα φρούτα

Τα αποξηραμένα φρούτα όπως τα δαμάσκηνα και οι σταφίδες μπορούν να είναι μια υγιεινή επιλογή. Έρευνες δείχνουν ότι η τακτική κατανάλωση αποξηραμένων φρούτων μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή ορισμένων τύπων καρκίνου. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της επιδείνωσης του καρκίνου.

Η κατανάλωση τριών έως πέντε μερίδων αποξηραμένων φρούτων την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των εξής ασθενειών:

  • Πολύποδες παχέος εντέρου, αναπτύξεις στο παχύ έντερο σας που δεν είναι καρκινικές αλλά θα μπορούσαν τελικά να μετατραπούν σε καρκίνο
  • Καρκίνος του προστάτη
  • Καρκίνος του παγκρέατος
  • Καρκίνος στομάχου

Άλλα φρούτα που μπορούν να καταπολεμήσουν τον καρκίνο

Οι ερευνητές μελετούν μια σειρά φυτικών χημικών ουσιών που μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου, όπως:

  • Η βρωμελίνη, ένα ένζυμο στον ανανά
  • Καροτενοειδή, φυτικές χρωστικές που βρίσκονται συχνά στα φρούτα του πορτοκαλιού
  • Αντιοξειδωτικά στα ρόδια

Αυτά τα φρούτα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου ορισμένων μορφών καρκίνου και να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος.

Καλύτερα τα φρούτα οι καρκινοπαθείς να τα καταναλώνουν το πρωί!!!

Πρέπει να αλλάξει η θεραπεία του καρκίνου

Να προτιμάτε τις φυσικές θεραπείες για τον καρκίνο, σύμφωνα με το Μοριακό Προφίλ του Όγκου

Η ζωή είναι πολύτιμη.

Η ζωή είναι δική σας. Πάρτε την στα χέρια σας!

Το μοριακό προφίλ του όγκου είναι απαραίτητο και χρήσιμο εργαλείο για τη θεραπευτική σας απόφαση.

Ζητείστε την εξέταση πριν κάνετε οποιαδήποτε θεραπεία. Η ζωή σας είναι πολύτιμη.

Ζητήστε από την EMEDI πληροφορίες για το μοριακό προφίλ του όγκου.

Μάθετε όλες τις πληροφορίες από τους συνεργάτες μας για την εξατομικευμένη θεραπεία του καρκίνου, πατώντας εδώ.

Γράφει η
Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά
Ειδικός Παθολόγος- Ογκολόγος, MD, PhD

Διαβάστε περισσότερα για την Σάββη Μάλλιου Κριαρά

Εμπιστευθείτε τους διατροφικούς συμβούλους της EMEDI

Εμπιστευθείτε το ογκολογικό συμβούλιο της EMEDI

Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τον καρκίνο

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τον καρκίνο

Διαβάστε, επίσης,

Τροφές για όσους έχουν καρκίνο

Φρούτα για πρωινό

Βιγκανισμός

Τα σταυρανθή λαχανικά είναι πολύτιμα για τους καρκινοπαθείς

Η Ελλάδα διαθέτει μία από τις πιο πλούσιες χλωρίδες του κόσμου

Τρόφιμα που κάνουν καλό στην υγεία

Η καθημερινή διατροφή των καρκινοπαθών

Τροφές φάρμακα για τον καρκίνο

Να τρώτε μόνο βιολογικά φρούτα και λαχανικά

Γιατί πρέπει να χρησιμοποείτε βιολογικά βότανα για την υγεία σας

Διατροφικές συμβουλές για την πρόληψη του καρκίνου

Χρήσιμες πληροφορίες για τα αντιοξειδωτικά

Τα κρητικά βότανα είναι αναγνωρισμένα παγκοσμίως

Οι κίνδυνοι από τα τρόφιμα

Προσέξτε τι τρώτε!

Ο κόσμος στον οποίο θέλουμε να ζούμε

Να προτιμάτε τα βιολογικά προϊόντα

Σκεφτείτε ΒΙΟ-λογικά

Τροφές που οι ειδικοί δεν θα έτρωγαν ποτέ

Οι κίνδυνοι από τα μεταλλαγμένα

Πώς πρέπει να τρώγονται τα φρούτα

www.emedi.gr

Print Friendly, PDF & Email
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Αιμορραγία από το αυτί

Αιμορραγία από το αυτί. Εάν το αυτί σας αρχίσει να αιμορραγεί, μπορεί να είναι ανησυχητικό. Εάν το αυτί σας αιμορραγεί, μπορεί να προκληθεί από οτιδήποτε,...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ