Διατροφή για παιδιά. Κάντε τη διατροφή των παιδιών υγιεινή μέσω της ψυχαγωγίας κι εξασφαλίστε τους μια καλή υγεία
Fun Food για τα παιδιά με υγιεινές επιλογές
Πίτσες, αναψυκτικά, ποπ κορν ή κάτι πιο υγιεινό;
Διατροφή για τα παιδιά
Η διατροφή στα παιδιά είναι σημαντική για τη φυσιολογική ανάπτυξη του παιδιού και για τη διατήρηση της καλής υγείας του
Η υιοθέτηση μιας καλής υγιεινής διατροφής είναι επιτακτικό να γίνεται από την παιδική ηλικία
Οι κανόνες υγιεινής διατροφής στα παιδιά
-Τα παιδιά πρέπει καθημερινά να καταναλώνουν τοπικά και εποχιακά λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια και πατάτες που είναι πηγή φυτικών ινών
-Αποκλεισμός των επεξεργασμένων τροφίμων από τα παιδιά που είναι πλούσια σε ζάχαρη, λίπος και αλάτι
-Καθημερινά κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων σε μικρές ποσότητες
-Κατανάλωση ψαριών και πουλερικών σε μικρές ποσότητες, εβδομαδιαίως
-Κατανάλωση κόκκινου κρέατος 2 φορές το μήνα
-Καθημερινή κατανάλωση ελαιόλαδου ως κύριας πηγής λιπαρών οξέων
Τα καλύτερα βιολογικά προϊόντα
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα βιολογικά προϊόντα
Διαβάστε, επίσης,
Υγιεινή διατροφή για τα παιδιά
Η επίδραση της διαφήμισης στη διατροφή των παιδιών
Ενδείξεις κακομαθημένων παιδιών
Όταν το παιδί είναι επιλεκτικό στο φαγητό
