Είναι ασφαλής ο βελονισμός στην εγκυμοσύνη; Ο βελονισμός είναι απαραίτητος και ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η θεραπεία με βελονισμό είναι ασφαλής και δεν επηρεάζει την εγκυμοσύνη ή την υγεία του αγέννητου παιδιού.
Όταν πρόκειται για την εξάλειψη κάποιων προβλημάτων εγκυμοσύνης, όπως η πρωινή ναυτία και οι πονοκέφαλοι, πολλές μέλλουσες μαμάδες διαλέγουν το βελονισμό.
Στην πραγματικότητα, η επιστημονική έρευνα λέει ότι ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση πολλών από τους συχνούς πόνους και τις ενοχλήσεις της εγκυμοσύνης.
Τι είναι ο βελονισμός;
Ο βελονισμός είναι μια θεραπευτική τέχνη που ξεκίνησε στην Κίνα πριν από χιλιάδες χρόνια. Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική βλέπει το σώμα ως δύο αντίθετες δυνάμεις, το γιν και το γιανγκ.
Όταν εμφανίζεται μια ανισορροπία μεταξύ αυτών των δύο δυνάμεων, εμποδίζει αυτό που η κινεζική ιατρική αναφέρει ως qi ή τη ροή της ζωτικής ενέργειας κατά μήκος των εσωτερικών οδών (γνωστές ως μεσημβρινοί) στο σώμα μας. Κατά τη διάρκεια του βελονισμού, ένας επαγγελματίας εισάγει λεπτές σαν τρίχες βελόνες μέσω του δέρματος σε σημεία κατά μήκος των μεσημβρινών για να διορθώσει τις ανισορροπίες και να αποκαταστήσει την υγεία.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα σημεία βελονισμού αντιστοιχούν σε βαθιά νεύρα, έτσι ώστε όταν οι βελόνες στροβιλίζονται ή διεγείρονται ηλεκτρικά (ηλεκτροβελονισμός), τα νεύρα ενεργοποιούνται.
Αυτό με τη σειρά του πυροδοτεί την απελευθέρωση αρκετών χημικών ουσιών του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένων των ενδορφινών, οι οποίες μπλοκάρουν τα σήματα πόνου και μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων εγκυμοσύνης.
Τα οφέλη του βελονισμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ο βελονισμός είναι κατάλληλος για την ανακούφιση πολλών συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως καούρα, πρήξιμο στα πόδια, σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, ισχιαλγία, άλλους πόνους στην πλάτη, πονοκεφάλους και πρωινή ναυτία. Και επειδή, στην εγκυμοσύνη δεν πρέπει να λαμβάνονται χημικά φάρμακα, ο βελονισμός είναι απαραίτητος.
Εδώ είναι μερικά από τα συμπτώματα εγκυμοσύνης που ανακουφίζονται από τη θεραπεία του βελονισμού:
Πρωινή αδιαθεσία
Ο παραδοσιακός βελονισμός που στοχεύει τον καρπό μπορεί να μειώσει τη ναυτία και τον έμετο που σχετίζονται με την πρωινή ναυτία.
Πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης και της πυέλου
Ο βελονισμός μπορεί να μειώσει τον πόνο που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη στο κάτω μέρος της πλάτης και τη λεκάνη.
Κατάθλιψη
Η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συχνή, επηρεάζοντας σχεδόν 1 στις 4 γυναίκες — αλλά, ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει.
Πονοκέφαλοι
Έρευνες έχουν δείξει ότι ο βελονισμός μπορεί να μειώσει τους πονοκεφάλους που προκαλούνται από την εγκυμοσύνη. Οι γυναίκες που υποβάλλονται σε βελονισμό δε χρησιμοποιούν και φάρμακα.
Προβλήματα ύπνου
Η αϋπνία είναι συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης – αλλά οι μέλλουσες μαμάδες που κάνουν βελονισμό κοιμούνται καλύτερα.
Moxibustion κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η Moxibustion ή Μόξα είναι μια μορφή θερμοθεραπείας κατά την οποία αποξηραμένα φυτικά υλικά καίγονται πάνω ή πολύ κοντά στην επιφάνεια του δέρματος. Η πρόθεση είναι να θερμάνει και να τονώσει τη ροή του Qi στο σώμα και να διαλύσει ορισμένες παθογόνες επιρροές. Οι καθημερινές συνεδρίες moxibustion (είτε μόνες τους είτε σε συνδυασμό με βελονισμό) μπορεί να αυξήσουν τη δραστηριότητα του εμβρύου και επομένως, να βοηθήσουν το μωρό να λάβει τη σωστή για τον τοκετό στάση με το κεφάλι κάτω.
Σιάτσου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Τα σημεία που αντιμετωπίζονται στο σιάτσου είναι, συνήθως, οι ίδιες περιοχές που χρησιμοποιούνται στον βελονισμό — αλλά αντί να χρησιμοποιούνται βελόνες, η πίεση εφαρμόζεται μέσω ενός σταθερού μασάζ. Τα δάχτυλα (ειδικά οι αντίχειρες), τα χέρια, οι αγκώνες, τα γόνατα και τα πόδια χρησιμοποιούνται ως εργαλεία για το τρίψιμο, το ζύμωμα και τη δόνηση στο δέρμα σε ορισμένα μέρη του σώματος. Ο θεραπευτής μπορεί να ασκήσει σταθερή πίεση σε κάθε σημείο ενεργοποίησης για τρία έως πέντε δευτερόλεπτα. Το shiatsu μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στη μέση, της ναυτίας και των πονοκεφάλων, καθώς, επίσης, βοηθά στη φυσική πρόκληση τοκετού και στη μείωση του στρες και του άγχους κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Συμπερασματικά, ο βελονισμός βοηθά τις εγκυμονούσες να ανταπεξέλθουν καλύτερα κατά τη διάρκεια της ημέρας και βελτιώνει την ποιότητα ζωής τους και μπορούν να κινούνται και να λειτουργούν καλύτερα κατά τη διάρκεια της ημέρας και δεν ενέχει κανένα κίνδυνο για τα αγέννητα μωρά.
Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την εγκυμοσύνη
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την εγκυμοσύνη
Διαβάστε, επίσης,
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν μόνο βιολογικά προϊόντα
