Η αντιμετώπιση της ακμής το καλοκαίρι. Η ακμή το καλοκαίρι βελτιώνεται λόγω της καλής διάθεσης και έλλειψης στρες
Η αντιμετώπιση της ακμής το καλοκαίρι
Τι είναι η ακμή
Η ακμή, συνήθως είναι συχνή σε εφήβους και οφείλεται στην υπεραντιδραστικότητα των σμηγματογόνων αδένων και στην απόφραξη των πόρων τους.
Οι σμηγματογόνοι αδένες ελέγχονται από τα ανδρογόνα και παράγουν σμήγμα, το οποίο με την επίδραση των μικροοργανισμών μετατρέπεται μέσα στους αδένες σε λιπαρά οξέα. Στους σμηγματογόνους αδένες υπάρχει υπερπαραγωγή κερατινοκυττάρων στα τοιχώματά τους και κατά την απόπτωσή τους φράσσουν τους αδένες. Η συλλογή σμήγματος μέσα στους αδένες δημιουργεί φλύκταινες και όταν αποφράσσονται οι πόροι τους δημιουργούνται φαγέσωρες και κύστεις κι έτσι ακμή.
Τα αίτια της ακμής
Η ακμή μπορεί να είναι κληρονομική, λόγω λιπαρού δέρματος. Όμως, ρόλο παίζουν και οι ορμονικές διαταραχές και οι μικροβιακοί παράγοντες, η λήψη φαρμάκων, όπως η κορτιζόνη και τα αντισυλληπτικά, αλλά και η διατροφή με πολλά γλυκά, τηγανητά κι επεξεργασμένα τρόφιμα και φυσικά, τα χημικά καλλυντικά και η λανθαμένη περιποίηση του προσώπου.
Είδη ακμής
Βρεφική ακμή: Εμφανίζεται στους πρώτους μήνες ζωής λόγω της διέγερσης των σμηγματογόνων αδένων από τα ανδρογόνα της μητέρας, που περνούν στο βρέφος από τον πλακούντα ή κατά το θηλασμό, εντοπίζεται στο μάγουλα και υποχωρεί γρήγορα.
Ακμή προσώπου: Εμφανίζεται είτε με μαύρα στίγματα που είναι ανοιχτοί φαγέσωρες είτε με λευκοκίτρινες βλατίδες που είναι κλειστοί φαγέσωρες.
Κοινή ακμή: Είναι η ακμή της εφηβείας και εκδηλώνεται, συνήθως, στο πρόσωπο και την πλάτη.
Ακμή ενηλίκων: Εμφανίζεται, συνήθως, σε γυναίκες 20-40 ετών που δεν είχαν ιστορικό εφηβικής ακμής. Εντοπίζεται, κυρίως, στο πηγούνι, στο περίγραμμα προσώπου και στο λαιμό και μπορεί να δημιουργούνται φλύκταινες, ανοιχτοί φαγέσωρες, κλειστοί φαγέσωρες, κύστεις, ακόμη και ουλές.
Κυστική ακμή: Η κυστική ακμή μπορεί να εμφανιστεί στην εφηβεία και δημιουργούνται φλύκταινες, ανοιχτοί φαγέσωρες, κλειστοί φαγέσωρες, κύστεις με πύον, οζίδια και ουλές. Εντοπίζεται στο πρόσωπο, στην πλάτη, στους ώμους και στο στέρνο, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε όλο το σώμα.
Κεραυνοβόλος ακμή: Εμφανίζεται σε αγόρια στην εφηβεία. Έχει τη μορφή όζων και κύστεων και μπορεί να συνυπάρχει λοίμωξη με πυρετό, κόπωση, λευκοκυττάρωση και υψηλούς δείκτες φλεγμονής (Ταχύτητα Καθιζήσεως ερυθρών και C-αντιδρώσα πρωτεΐνη).
Θεραπεία ακμής
-Καθαρισμός δέρματος
-Δεν πρέπει να σπάζετε ή να ξύνετε τα σπυράκια
-Δεν πρέπει να κάνετε μακιγιάζ
-Αν χρειαστεί να κάνετε μακιγιάζ πρέπει να αφαιρείται όσο το δυνατόν γρηγορότερα
-Χρησιμοποιούνται τοπικά προϊόντα κατά προτίμηση φυσικά και συμπληρώματα διατροφής
-Άλλες θεραπείες που γίνονται, όπως καθαρισμός με ατμό, peelings με οξέα φρούτων, φωτοδυναμικά peelings, φωτοθεραπεία LED, μεσοθεραπεία, laser για ουλές ακμής και PRP/platelet rich plasma/πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια θέλουν προσοχή, γιατί μπορεί να πυροδοτήσουν την ακμή
Η αντιμετώπιση της ακμής το καλοκαίρι
Αν και η άνοδος της θερμοκρασίας, η ζέστη και ο καύσωνας επιδεινώνουν την ακμή, στην πραγματικότητα αυτή βελτιώνεται λόγω της καλής διάθεσης και της έλλειψης στρες κατά τη διάρκεια των διακοπών.
Ο ήλιος και το θαλασσινό νερό βοηθούν τις περισσότερες φορές την ακμή, αλλά η έκθεση στον ήλιο πρέπει να γίνεται με μέτρο.
Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά, πρέπει να χρησιμοποιούν συστηματικά και αντιηλιακό στο πρόσωπο για να αποφύγουν τον κίνδυνο μελάσματος (χλόασμα, δερματική δυσχρωμία, πανάδες).
Τα χημικά αντιηλιακά που δεν είναι σχεδιασμένα για το ακνεϊκό ή λιπαρό δέρμα μπορεί να επιδεινώσουν ή και να προκαλέσουν ακμή. Το ίδιο ισχύει και για τα αντιηλιακά σώματος, καθώς, όσοι έχουν λιπαρό δέρμα καλό θα ήταν να αποφεύγουν τα αντιηλιακά με τη μορφή λαδιού για το σώμα.
Οι γυναίκες με αυξημένη εφίδρωση θα πρέπει κατά τους θερινούς μήνες να επιλέξουν μη λιπαρές μορφές μακιγιάζ για να μη μπλοκάρουν επιπλέον τους σμηγματογόνους αδένες ή καλύτερα να μη χρησιμοποιούν μακιγιάζ.
Με την ηλιοφάνεια ο κίνδυνος μεταφλεγμονώδους υπερμελάγχρωσης είναι εντονότερος, άρα απαγορεύεται ρητά να πειράζουν οι ασθενείς τα σπυράκια και να εκτίθενται στον ήλιο.
Τέλος, οι άλλες θεραπείες για την ακμή, καθώς και για τις ουλές ακμής απαγορεύονται τις εποχές με έντονη ηλιοφάνεια.
Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα διατροφής για την ακμή
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε το Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα διατροφής για την ακμή
Τα καλύτερα προϊόντα για την ακμή
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα προϊόντα για την ακμή
Διαβάστε, επίσης,
Φυσικοί τρόποι για τη θεραπεία της ακμής
Μην παίρνετε φάρμακα για την ακμή
Χρήσιμες πληροφορίες για την κοινή ακμή
Ο ορός EMEDI για τη θεραπεία της ακμής
Αντιμετωπίστε την ακμή με βότανα
Οι καλύτερες βιταμίνες για την ακμή
