Δυναμωτικά του ανθρώπινου οργανισμού. Συνταγές για να ενδυναμώσετε το κουρασμένο ή αδύναμο σώμα σας και να ανακτήσετε την ενέργειά σας
Δυναμωτικές συνταγές για να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια
-Βιολογικό κρασί: Το κρασί συνιστάται στους φιλάσθενους, το οποίο συμπληρώνει την απλή υγιεινή και λιτή τροφή, αλλά και σε όσους έχουν αδύναμο στομάχι που δεν επιδέχεται ούτε το νερό. Βάλτε δύο πόντους κρασί στο ποτήρι και μετά γεμίστε το με νερό πηγής και να πίνετε αυτό το θολωμένο νερόκρασο.
-Τσάι από ύσσωπο: Βράζετε ύσσωπο (Ύσσωπος ο φαρμακευτικός ή Hyssopus officinalis ή hyssop) και τον περνάτε από ψιλό πανί και τον πίνετε κάθε πρωί ως αφέψημα.
–Δυναμωτικό κρασί: Βάζετε σε 20 λίτρα μούστου ένα κιλό δενδρολίβανο και το σκεπάζετε καλά για να βράσει μόνο του για 40 ημέρες. Μετά αφαιρείτε το δενδρολίβανο και κρατάτε το κρασί σε αδιαφανή αποστερωμένα μπουκάλια εμφιαλωμένο για να μην ξεθυμάνει. Πίνετε συχνά. Είναι περίφημο και πολύ ωφέλιμο και δυναμώνει τον οργανισμό μετά από πολλές ασθενειες.
-Συνταγή αλόης: Τρώτε συχνά άγρια μέντα ή φλισκούνι με μέλι και αλόη. Είναι πολύ καλή συνταγή για την ενδυνάμωση του νευρικού συστήματος.
-Ρόφημα γαι ενδυνάμωση: Χτυπήστε τον κρόκο ενός αυγού με όση ακατέργαστη ζάχαρη θέλετε, με μια κουταλιά της σούπας ρούμι, μέχρι να ασπρίσει και να αφρίσει. Στη συνέχεια, ρίξτε από πάνω ένα ποτήρι γάλα της επιθυμίας σας ή ένα ποτήρι νερό πηγής (ζεστά) και πιείτε το ρόφημα. Η λεκιθίνη που περιέχει ο κρόκος, θα σας δυναμώσει, ενώ το ρούμι θα επιδράσει διεγερτικά και τονωτικά στον οργανισμό σας.
–Ωμό λάχανο: Αν νιώθετε αδυναμία και ατονία κάντε θεραπεία με ωμό λάχανο. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, μέταλλα και βιταμίνες με πρώτη και καλύτερη τη βιταμίνη C. Το λάχανο έχει τεράστια τονωτικά αποτελέσματα. Τρώτε ένα μπολ λαχανοσαλάτα 3 φορές την ημέρα για 3 ημέρες.
–Συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν στην ατονία: Τέτοια είναι το γκουαράνα ή γκουαρανά ή Guarana, το τζίνσενγκ ή Ginseng ή Πάναξ, το συνένζυμο Q10, όπως και η καφεΐνη και η ιτιά που περιέχει σαλικυλικό οξύ, αλλά και ο φρεσκοστυμμένος χυμός πορτοκαλιού.
-Κάντε γυμναστική: Ένα δεκάλεπτο γυμναστικής δρα τονωτικά στον οργανισμό. Ακόμη και το γρήγορο περπάτημα για 15 λεπτά θα δράσει τονωτικά.
-Ρετσίνι κερασιάς: Βάλτε 45 γραμμάρια ρετσίνι κερασιάς σε ένα αδιαφανές αποστειρωμένο γυάλινο μπουκάλι, ρίξτε μέσα ένα ποτήρι νερό και ανακινείστε το καλά λίγη ώρα για να ανακατευτούν και κατόπιν πίνετε από το νερό αυτό, κάθε λίγη ώρα, όταν διψάτε.
–Αφέψημα με βότανα: 1.200 γραμμάρια φλοιός φτελιάς ή καραγάτσι, 177 γραμμάρια φλοιός κίνας ή κιγχόνης, 177 γραμμάρια σέλινο, 87 γραμμάρια κανέλα και 2 κυπαρισσόμηλα. Τα βράζετε σε 2,5 λίτρα νερό, το στραγγίζετε και πίνετε τρία ρακοπότηρα την ημέρα (πρωί, μεσημέρι, βράδυ).
Βιβλιογραφία
Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα Διατροφής για ενδυνάμωση του οργανισμού
Τα καλύτερα δυναμωτικά προϊόντα
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα δυναμωτικά προϊόντα
Διαβάστε, επίσης,
Φυσικοί τρόποι για τόνωση του οργανισμού σας
Βότανα για τόνωση και ενέργεια στις γυναίκες
Το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης
Τι να κάνετε αν αισθάνεστε αδυναμία και κόπωση
Το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης
Αποκτήστε ενέργεια και αποτοξινωθείτε
Πώς θα αποκαταστήσετε την ζωτική σας ενέργεια
Έχετε νωχελική διάθεση και έλλειψη ενέργειας;
