Αιθέριο έλαιο Νάρδου. Το αιθέριο έλαιο νάρδου είναι κατάλληλο για τη ναυτία, τον τυμπανισμό, την κατάθλιψη και τη χρόνια κόπωση
Αιθέριο έλαιο Νάρδου
Το φυτό Nardostachys jatamansi ή Νάρδος Ιμαλαΐων, γνωστό ως νάρδος ή spikenard, είναι πολυετές ριζωματώδες βότανο της οικογένειας Valerianaceae ή Βαλεριανοειδή φύεται στα ψηλά οροπέδια των Ιμαλαΐων. Χρησιμοποιείται από τους Αιγύπτιους, τους Ινδούς και τους Εβραίους για φαρμακευτικούς και τελετουργικούς σκοπούς. Στην Κινέζικη ιατρική χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση των νευρολογικών διαταραχών, της αϋπνίας, επιληπτικών κρίσεων και καρδιομεταβολικών προβλημάτων. Το αιθέριο έλαιο παράγεται μέσω ατμοαπόσταξης των ριζωμάτων (0,3‑2 % βάρος/όγκος) και χαρακτηρίζεται από έντονο, ζεστό, ξυλώδες άρωμα που του έδωσε πολυδιάστατη χρηστικότητα σε αρωματοθεραπεία, αρωματοποιία, έλαια μασάζ και θρησκευτικές τελετές.
Ο Διοσκουρίδης τόνιζε ότι έχει θερμαντική, ξηραντική και διουρητική δράση. Είναι κατάλληλο για τη ναυτία, τον τυμπανισμό, τους πόνους στον αυχένα και την επιπεφυκίτιδα.
Στην Αγιουρβέδα ό νάρδος χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της μνήμης, την αϋπνία, την κατάθλιψη, το άγχος, τη χρόνια κόπωση την υστερία και τις νευρολογικές διαταραχές.
Ενεργειακά ενισχύει και ισορροπεί τη λειτουργία των τσάκρα της βάσης και της κορυφής και γι΄αυτό χρησιμοποιείται στο διαλογισμό και τη συγκέντρωση.
2. Χημική Σύσταση Αιθέριου Ελαίου Νάρδου
Το αιθέριο έλαιο περιέχει τουλάχιστον 170 διαφορετικές ενώσεις, κυρίως, σε επίπεδα <1 % η κάθε μία.
Κυρίαρχα συστατικά είναι:
- Σεσκιτερπένια & σεσκουιτερπενοειδή: jatamansone, d‑nardostachone, patchouli alcohol, valerena-4,7(11)-diene.
- Coumarins: Κουμαρίνες.
- Αλκαλοειδή: actinidine ή ακτινιδίνη.
- Επιπλέον: nardol, seadolin, spirojatamol, nardosinone, nardostachinol, kaliol, ursolic & oleanolic οξέα και β‑sitosterol
3. Φαρμακολογικές Δράσεις Αιθέριου Ελαίου Νάρδου
3.1 Νευροπροστατευτική και Καταπραϋντική δράση
Το αιθέριο έλαιο εμφανίζει κατασταλτικές, χαλαρωτικές και υπνωτικές ιδιότητες που οφείλεται στο συστατικό valerena-4,7(11)-diene.
3.2 Αντιφλεγμονώδης δράση
Τα σεσκιτερπένια αναστέλλουν την παραγωγή του NO/Nitric oxide/Μονοξείδιο του αζώτου και της PGE₂/Prostaglandin E2/Προσταγλανδίνη Ε2 από ενεργοποιημένα μικρογλοιακά κύτταρα, ρυθμίζοντας τις NF‑κB/Nuclear Factor kappa-light-chain-enhancer of activated B cells/Πυρηνικός Παράγοντας κάπα-ενισχυτής ελαφριάς αλυσίδας ενεργοποιημένων Β κυττάρων και MAPK/mitogen-activated protein kinase/πρωτεϊνική κινάση που ενεργοποιείται από μιτογόνους οδούς.
3.3 Αντιμικροβιακή και αντιμυκητιασική δράση
To αιθέριο έλαιο νάρδου έχει αντιβακτηριδιακή δράση και αντιμυκητιασική δράση.
3.4 Αντιοξειδωτική & ηπατοπροστατευτική δράση
Τα εκχυλίσματα του ριζώματος νάρδου έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και μειώνουν τα ηπατικά ένζυμα σε τρανσαμινασαιμία.
3.5 Αντικαρκινική δράση
Το αιθέριο έλαιο νάρδου έχει ισχυρή αντικαρκινική δράση.
3.6 Καρδιοπροστατευτική & αντιϋπερτασική δράση
Το αιθέριο έλαιο νάρδου έχει αντιϋπερτασικά, αντιαρρυθμικά και αγγειοπροστατευτικά αποτελέσματα από τα σεσκιτερπένια και τα αλκαλοειδή.
4. Ιατρικές Εφαρμογές Αιθέριου Ελαίου Νάρδου
- Αρωματοθεραπεία: 7 σταγόνες σε διαχυτή βελτιώνουν την ποιότητα ύπνου και τη χαλάρωση.
- Τοπική χρήση: μασάζ με ένα έλαιο φορέα εφαρμόζεται για μυϊκούς πόνους, τσιμπήματα και πονοκέφαλο.
- Αντιγήρανση: η αποτοξινωτική και αντιφλεγμονώδης δράση καθιστούν το έλαιο ενδιαφέρον σε δερματολογικές συνθέσεις.
- Πνευματική και τελετουργική χρήση: καθαρτικό αιθέριο με συμβολική σύνδεση σε τελετές και διαλογισμό.
5. Ασφάλεια & Παρενέργειες
- Γενικά καλός δείκτης ασφάλειας όταν αραιώνεται (>1% στο φορέα).
- Υπερβολικές δοσολογίες (>5% ή εσωτερική χρήση) μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό, ναυτία, υπνηλία ή δερματική υπερευαισθησία.
- Να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης ή για άτομα που λαμβάνουν υπνωτικά/αντιϋπερτασικά φάρμακα χωρίς ιατρική καθοδήγηση.
6. Συμπέρασμα
Το αιθέριο έλαιο νάρδου είναι κατευναστικό, αντισηπτικό, διουρητικό, αντιφλεγμονώδες, διουρητικό, αντικαταθλιπτικό και μυκητοκτόνο. Είναι κατάλληλο για τη ναυτία, τον τυμπανισμό, τη δυσκοιλιότητα, το αυχενικό σύνδρομο, την επιπεφυκίτιδα, τους κολικούς του εντέρου, την ανεπάρκεια ωοθηκών, τις καρδιακιές αρρυθμίιες και τις νευρικές διαταραχές. Τέλος, είναι κατάλληλο για τις δερματικές παθήσεις, όπως ψωρίαση και και δερματίτιτιδα, αλλά και για αντιγήρανση.
Το αιθέριο έλαιο νάρδου είναι ένα εξαιρετικά πολυδραστικό παρασκεύασμα με:
- Ισχυρές νευροκαταπραϋντικές, αντιφλεγμονώδεις και αντικαρκινικές ιδιότητες
- Αντιοξειδωτική, ηπατοπροστατευτική και καρδιοπροστατευτική αξιοποίηση
- Αρωματική και ολιστική εφαρμογή για την ψυχική και σωματική φροντίδα
Βιβλιογραφία
Pathak, S., & Godela, R. (2024). Nardostachys jatamansi: Phytochemistry, ethnomedicinal uses, and pharmacological activities: A comprehensive review. Fitoterapia.
Dhiman, N., & Bhattacharya, A. (2020). Nardostachys jatamansi (D. Don) DC. – Challenges and opportunities of harnessing the untapped medicinal plant from the Himalayas. Journal of Ethnopharmacology, 246, 112211.
Rao, V. S., Rao, A., & Karanth, K. S. (2005). Anticonvulsant and neurotoxicity profile of Nardostachys jatamansi in rats. Journal of Ethnopharmacology, 102(3), 351–356.
Yoon, C. S., Lee, H., & Oh, H. (2024). Nardosinone-type sesquiterpenes attenuate NF‑κB and MAPK signaling in LPS-stimulated BV2 microglial cells. International Journal of Molecular Sciences, 25(6), 3342.
Jiang, Y., et al. (2022). Terpenoids from Nardostachys jatamansi and their cytotoxic activity against human pancreatic cancer cell lines. Phytochemistry, 200, 113228.
Αρθρογράφος: Κριαράς Ιωάννης, πτυχιούχος Γεωπόνος-Βιοτεχνολόγος του Γ.Π.Α (Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών)
Τα καλύτερα αιθέρια έλαια για την υγεία σας
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα αιθέρια έλαια για την υγεία σας
Διαβάστε, επίσης,
Οι βιταμίνες για τις κράμπες της περιόδου
