Τετάρτη, 1 Φεβρουαρίου, 2023
ΑρχικήΔιατροφήΔίαιτα αποτοξίνωσης

Δίαιτα αποτοξίνωσης

Δίαιτα αποτοξίνωσης. Βασίζεται σε περιορισμό των ζωικών τροφίμων και αύξηση της κατανάλωσης λαχανικών και φρούτων.

Detox Diet-Δίαιτα αποτοξίνωσης

Η απώλεια είναι 3 κιλά σε 1 εβδομάδα.
Απαγορεύεται η ζάχαρη, το αλκοόλ και τα αναψυκτικά.
Ιδανική για όσους έχουν κατακράτηση υγρών.
Μπορεί να προκαλέσει μετεωρισμό, διάρροια ή υπερβολική διούρηση.
Συνδυάζει αποτοξίνωση και αδυνάτισμα.
Βασίζεται σε περιορισμό των ζωικών τροφίμων και αύξηση της κατανάλωσης λαχανικών και φρούτων.
Είναι μεταβολική δίαιτα.
Σε όλες τις μερίδες επιτρέπεται 1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο.

ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ

Ημερομηνία έναρξης της δίαιτας:                                                            
Βάρος σώματος και λίπος:                                                     Προηγούμενο:     

Δευτέρα
Πρωί:
Χυμός από 2 καρότα και 1 πορτοκάλι
11: 1 μήλο
Μεσημεριανό: Σαλάτα της αρεσκείας σας
18: 1 μήλο
Δείπνο: Σαλάτα της αρεσκείας σας

Τρίτη
Πρωί:
1 γιαούρτι με 1 κουταλάκι μέλι
11: 1 μήλο
Μεσημεριανό: Σαλάτα της αρεσκείας σας
18: 1 μήλο
Δείπνο: Σολομός με βραστά λαχανικά

Τετάρτη
Πρωί:
  Χυμός από 2 καρότα και 1 πορτοκάλι
11: 1 μήλο
Μεσημεριανό:  Φρουτοσαλάτα
18: 1 γιαούρτι με μέλι
Δείπνο: Σαλάτα της αρεσκείας σας

Πέμπτη
Πρωί:
Παξιμάδι με 1 γιαούρτι, χυμός πορτοκάλι
11: 1 μήλο
Μεσημεριανό: Σαλάτα της αρεσκείας σας
18: 1 μήλο
Δείπνο: Σαλάτα της αρεσκείας σας
Παρασκευή
Πρωί:
Γάλα με δημητριακά
11: 1 μήλο
Μεσημεριανό: Ρύζι με γιαούρτι
18: Γάλα με δημητριακά
Δείπνο: Σαλάτα της αρεσκείας σας
Πριν κοιμηθείτε: 1 ποτήρι γάλα

Σάββατο
Πρωί: Χυμός από 2 καρότα και 1 πορτοκάλι
11: 1 μήλο
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο ψητό με σαλάτα της αρεσκείας σας
18: 1 μήλο
Δείπνο: 2 αυγά βραστά, ψητά μανιτάρια

Κυριακή
Πρωί: Παξιμάδι με 1 γιαούρτι, χυμός πορτοκάλι
11: 1 μήλο
Μεσημεριανό: Γεμιστά και χόρτα
18: 1 μήλο
Δείπνο: Σαλάτα της αρεσκείας σας, 1 φέτα ψωμί
Πριν κοιμηθείτε: 1 ποτήρι γάλα με δημητριακά

by SAVVI DIET

Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την αποτοξίνωση και το αδυνάτισμα

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την αποτοξίνωση και το αδυνάτισμα

Διαβάστε, επίσης,

Οι καλύτερες διαγνωστικές εξετάσεις για το ενδοκρινικό σύστημα και τον μεταβολισμό

Έμφραγμα μεσεντερίου

Σύνδροµο δυσαπορρόφησης εντέρου

Οι καλύτερες τροφές αποτοξίνωσης

Χρήσιμες πληροφορίες για τα αντιοξειδωτικά

Κετογενική δίαιτα

Αδυνατίστε με αποτοξίνωση του εντέρου

Να κάνετε αποτοξίνωση 2 φορές το χρόνο για να έχετε την υγεία σας

Ο καλύτερος τρόπος να κάνετε αποτοξίνωση στο σώμα σας

Οι βασικές αρχές αποτοξίνωσης για να έχετε την υγεία σας

Καθημερινή αποτοξίνωση με διατροφή

www.emedi.gr

Print Friendly, PDF & Email
Προηγούμενο άρθροΚλίμακα SCORTEN για δερματολογικά νοσήματα
Επόμενο άρθροDavid Beckham
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Εκπαίδευση ασθενών με αυτισμό

Εκπαίδευση ασθενών με αυτισμό. Διευκολύνετε και βοηθήστε τα άτομα με τα άτομα με Αυτισμό Η Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος είναι οι δυσκολίες σε άτομα τα οποία...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ