Τρίτη, 31 Ιανουαρίου, 2023
ΑρχικήΚλασική ΙατρικήΟγκολογίαΗ βιταμίνη D στην πρόληψη καρκίνου μαστού

Η βιταμίνη D στην πρόληψη καρκίνου μαστού

Η βιταμίνη D στην πρόληψη καρκίνου μαστού. Η βιταμίνη D προστατεύει από την εμφάνιση καρκίνου του μαστού.

Η βιταμίνη D στην πρόληψη καρκίνου μαστού

H έκθεση στον ήλιο σε συνδυασμό με διατροφή πλούσια σε βιταμίνη D, μπορεί να λειτουργήσει αποτρεπτικά για την εμφάνιση καρκίνου του μαστού. Αυτό υποστηρίζει επιστημονική έρευνα που αναφέρει ότι ο παραπάνω συνδυασμός μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου κατά 43%.

Οι επιστήμονες μελέτησαν για περισσότερα από 10 χρόνια την υγεία 70.000 γυναικών και διαπίστωσαν ότι όσες είχαν επαρκή έκθεση στο ήλιο και έπαιρναν βιταμίνη D, είχαν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού.

Ο ήλιος και η βιταμίνη D μειώνουν σε σημαντικό βαθμό την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του μαστού στις γυναίκες. Σύμφωνα με την έρευνα, αν μία γυναίκα λαμβάνει βιταμίνη D από τη διατροφή της και αρκετές «δόσεις» ήλιου, τότε οι πιθανότητες να εμφανίσει καρκίνο του μαστού μειώνονται κατά 43%.

Στην έρευνα σημειώνεται ότι το 45% των γυναικών έπαιρνε την κατάλληλη ποσότητα της βιταμίνης από τα ψάρια και τα θαλασσινά, το 16% από τα αυγά, το 11% από γαλακτοκομικά προϊόντα και το 10% από το λάδι και τη μαργαρίνη.

Βιβλιογραφία

Karolinska Institute in Sweden

Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για να έχετε την υγεία σας

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για να έχετε την υγεία σας

Διαβάστε, επίσης,

Ποιοι πρέπει να παίρνουν βιταμίνη D

Ποιοι πρέπει να παίρνουν μουρουνόλαδο

Τα καλύτερα για την οστεοπόρωση

Γιατί πρέπει καθημερινά να παίρνετε βιταμίνη D

Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε έλλειψη βιταμινών;

Σημεία έλλειψης βιταμινών και μετάλλων

Η βιταμίνη D μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο

Η βιταμίνη D

Ήλιος και βιταμίνη D

Οι καλύτερες διαγνωστικές εξετάσεις για το ενδοκρινικό σύστημα και τον μεταβολισμό

Τα καλύτερα κόλπα για να παραμείνετε νέοι

To τεστ που δείχνει πόσο και πώς θα ζήσετε

Πολυβιταμίνες για αντιγήρανση

Κάνετε ηλιοθεραπεία άφοβα

www.emedi.gr 

Print Friendly, PDF & Email
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Εκπαίδευση ασθενών με αυτισμό

Εκπαίδευση ασθενών με αυτισμό. Διευκολύνετε και βοηθήστε τα άτομα με τα άτομα με Αυτισμό Η Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος είναι οι δυσκολίες σε άτομα τα οποία...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ