Πέμπτη, 25 Ιουλίου, 2024
ΑρχικήΚλασική ΙατρικήΑιματολογίαΔιαιτολόγιο για τα αντιπηκτικά

Διαιτολόγιο για τα αντιπηκτικά

Διαιτολόγιο για τα αντιπηκτικά. Αποφύγετε να κάνετε οποιεσδήποτε μεγάλες αλλαγές στη διατροφή σας αν λαμβάνετε αντιπηκτικά φάρμακα.

Φτιάξτε μόνοι σας ένα διαιτολόγιο αν λαμβάνετε αντιπηκτικά φάρμακα

  • Μην τρώτε περισσότερο από 1 μερίδα φαγητoύ που περιέχει 200 %-600 % DV/Daily Values-Ημερήσια τιμή της βιταμίνης Κ
  • Μην τρώνε περισσότερο από 3 μερίδες τροφίμων που περιέχουν 60-200 % DV-Ημερήσια τιμή της βιταμίνης Κ
Λίστα με τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη Κ. Καταναλώστε 1 μερίδα την ημέρα (200%-660 % DV-Daily Value)
ΤρόφιμαΜερίδαΒιταμίνη Κ
Βρασμένο μπρόκολο1/2 φλιτζάνι(660% DV)
Βρασμένο σπανάκι1/2 φλιτζάνι(560% DV)
Βραστά γογγύλια1/2 φλιτζάνι(530% DV)
Βρασμένο λάχανο1/2 φλιτζάνι(520% DV)
Βραστά σέσκουλα1/2 φλιτζάνι(360% DV)
Ωμός μαϊντανός1/4 φλιτζάνι(300% DV)
Βραστά λαχανικά ανάμεικτα1/2 φλιτζάνι(260% DV)

Λίστα με τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη Κ. Καταναλώστε 3 μερίδες την ημέρα (60%-200 % DV)

ΤρόφιμαΜερίδαΒιταμίνη Κ
Βραστά Λαχανάκια Βρυξελλών1/2 φλιτζάνι(190% DV)
Ωμό σπανάκι1 φλιτζάνι(180% DV)
Ωμά γογγύλια1 φλιτζάνι(170% DV)
Ωμό μαρούλι1 φλιτζάνι(125% DV)
Ωμό μπρόκολο1 φλιτζάνι(110% DV)
Ωμά αντίδια1 φλιτζάνι(70% DV)
Ωμό Romain μαρούλι1 φλιτζάνι(70% DV)

Τροφές χαμηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη Κ για όσους παίρνουν Βαρφαρίνη (Sintrom)

Λαχανικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ

ΤρόφιμαΜερίδαΒιταμίνη Κ
Γογγύλια (ωμά ή μαγειρεμένα)1 φλιτζάνι0.2μg (0% DV)
Τεύτλα (ωμά ή μαγειρεμένα)1 φλιτζάνι0.3μg (0% DV)
Γλυκό καλαμπόκι (ωμό ή σε κονσέρβα)1 φλιτζάνι0.5μg (1% DV)
Κρεμμύδια (ωμά ή μαγειρεμένα)1 μέτριο (331g)1μg (1% DV)
Κραμβολάχανο (ωμό ή μαγειρεμένο)1 φλιτζάνι0.5μg (1% DV)
Κολοκύθα (μαγειρευμένη)1 φλιτζάνι2μg (2% DV)
Κολοκύθα χειμώνα, (μαγειρευμένη)1 φλιτζάνι2μg (2% DV)
Κολοκύθα καλοκαιρινή (μαγειρευμένη)1 φλιτζάνι3μg (4% DV)
Πατάτες (μαγειρευμένες)1 φλιτζάνι3μg (4% DV)
Γλυκοπατάτες (μαγειρευμένες)1 φλιτζάνι7μg (9% DV)
Μελιτζάνες ( μαγειρευμένες)1 φλιτζάνι3μg (4% DV)
Φύτρα μπαμπού (ωμά ή σε κονσέρβα)1 φλιτζάνι0μg (0% DV)
Portabello Μανιτάρια (ωμά ή μαγειρεμένα)1 φλιτζάνι0μg (0% DV)
Άσπρα Μανιτάρια (ωμά ή μαγειρεμένα)1 φλιτζάνι0μg (0% DV)
Μανιτάρια shiitake (μαγειρεμένα)1 φλιτζάνι0μg (0% DV)
Τομάτες (ωμές)1 φλιτζάνι14μg (18% DV)
Τομάτες (μαγειρεμένες)1 φλιτζάνι7μg (8% DV)
Αγγούρια (ωμά)1 φλιτζάνι17μg (21% DV)
Iceberg μαρούλι ((ωμό)1 φλιτζάνι17.4μg (22% DV)
Αγκινάρες1 μέτρια17.8μg (22% DV)

Φρούτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ

ΤρόφιμαΜερίδαΒιταμίνη Κ
Πορτοκάλια1 μέτριο (140g)0μg (0% DV)
Καρπούζια1 φλιτζάνι0.2μg (0% DV)
Κούμαρα1 φλιτζάνι0.8μg (1% DV)
Μπανάνες1 μέτρια (105g)0.6μg (1% DV)
Ανανάς1 φλιτζάνι1.2μg (1% DV)
Μήλα1 μέτριο (182g)4μg (5% DV)
Νεκταρίνια1 μέτριο (142g)3μg (4% DV)
Φράουλες1 φλιτζάνι3μg (4% DV)
Ροδάκινα1 μέτριο (150g)4μg (5% DV)

Αποφεύγετε το γκρέιπφρουτ και τα cranberries

Σιτηρά/Άμυλα με χαμηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ

ΤρόφιμαΜερίδαΒιταμίνη Κ
Λευκό ρύζι1 φλιτζάνι0μg (0% DV)
Καστανό ρύζι1 φλιτζάνι1.2μg (1% DV)
Κουσκούς1 φλιτζάνι0.2μg (0% DV)
Καλαμποκάλευρο (λευκό ή κίτρινο)1 φλιτζάνι0.4μg (0% DV)
Πλιγούρι1 φλιτζάνι0.9μg (1% DV)
Κριθάρι1 φλιτζάνι1.3μg (2% DV)
Ζυμαρικά1 φλιτζάνι0μg (0% DV)
Ψωμί ολικής αλέσεως1 φέτα0μg (0% DV)
Φαγόπυρο1 φλιτζάνι3.2μg (4% DV)
Κεχρί (Ζέα)1 φλιτζάνι0.5μg (1% DV)
Κινόα1 φλιτζάνι0.0μg (0% DV)

Άλλες ομάδες τροφίμων

  • Όλα τα κρέατα έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ, με εξαίρεση ορισμένες κονσέρβες ψαριών που συσκευάζονται σε λάδι.
  • Όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα αυγά έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ.
  • Εκτός από σόγια και τα προϊόντα σόγιας και τα πράσινα φασόλια, όλα τα φασόλια και τα όσπρια έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ.

Προειδοποιήσεις
• Αποφύγετε να κάνετε οποιεσδήποτε μεγάλες αλλαγές στη διατροφή σας. Αν προσπαθήσετε να δοκιμάσετε οποιαδήποτε νέα τρόφιμα, να τα δοκιμάσετε σε μικρές ποσότητες και να παρακολουθήσετε το PT/INR σας. Η μέτρηση του χρόνου προθρομβίνης-Prothrombin Time και του INR-International Normalised Ratio, χρησιμοποιείται ως αρχική εξέταση ελέγχου για την ανίχνευση ανεπαρκειών ενός ή περισσοτέρων παραγόντων της πήξης (παράγοντες Ι, ΙΙ, V, VII, Χ) καθώς και για την παρακολούθηση ασθενών υπό αντιπηκτική θεραπεία.
• Ακόμα κι αν ένα τρόφιμο έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ, αυτό δε σημαίνει ότι δε θα αλληλοεπιδράσει με τη βαρφαρίνη ή warfarin.

Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα διατροφής για όσους λαμβάνουν αντιπηκτικά

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε το Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα διατροφής αν λαμβάνετε αντιπηκτικά

D3 5000 & K2 EMEDI® 60 caps

Πατήστε, εδώ, για να διαβάσετε για τη βαρφαρίνη και τις παρενέργειές της

Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την Υγεία σας

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την Υγεία σας

Διαβάστε, επίσης,

Υποσκληρίδιο αιμάτωμα

Μηχανάκι για παρακολούθηση του INR

Αιμορραγία από τη μύτη

Εγκεφαλική αιμορραγία

Ασπιρίνη

Η τροφή επηρεάζει τα φάρμακα

Η λίστα των φαρμάκων που αλληλεπιδρούν με το γκρέιπφρουτ

Έλεγχος πηκτικότητας αίματος

Για όσους παίρνουν αντιπηκτικά

www.emedi.gr

Print Friendly, PDF & Email
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Τα καλύτερα βότανα για την αϋπνία

Τα καλύτερα βότανα για την αϋπνία. Καλύτερος και πιο ξεκούραστος ύπνος με βότανα που εξασφαλίζουν και υγεία και ευεξία. Τα καλύτερα βότανα για την αϋπνία Να...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ