Ποια είναι η καλύτερη βιταμίνη για την κατάθλιψη; Μερικές φορές η ήπια κατάθλιψη μπορεί να σχετίζεται με έλλειψη βιταμινών.
Ποια είναι η καλύτερη βιταμίνη για την κατάθλιψη;
Η έλλειψη βιταμίνης Β6 προκαλείται από φάρμακα, αντισυλληπτικά χάπια, και προέμμηνη υπερένταση.
Η ήπια αυτή κατάθλιψη μπορεί να αντιμετωπιστεί με καθημερινή πρόσληψη 25-50χλγρ Β6 καθημερινά ή 50-100χλγρ από τη 10η μέρα του έμμηνου κύκλου ως την 3η του επόμενου, όταν οφείλεται σε προέμμηνη υπερένταση ή στα αντισυλληπτικά χάπια.
Όταν η κατάθλιψη σχετίζεται με φάρμακα απαιτούνται τουλάχιστον 25χλγρ βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνης την ημέρα.
Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την υγεία του νευρικού σας συστήματος
Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.
Διαβάστε, επίσης,
Οι καλύτερες ουσίες για την κατάθλιψη, το άγχος και την ανησυχία
Τα οφέλη στην υγεία από το σύμπλεγμα βιταμινών Β
Τα κανναβινοειδή είναι οι προστάτες της ομοιόστασης και της υγείας
Οι βιταμίνες για το άγχος και την ένταση
Απλές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη
Πώς η κατάθλιψη συνδέεται με την άνοια
Η γυμναστική δρα θεραπευτικά στην κατάθλιψη
Γιόγκα και Ρέικι για την υγεία σας
Κρύο ή ζεστό μπάνιο για καλή υγεία;
Διατηρείστε υγιές το βιολογικό σας ρολόι
Γιατί η κάνναβη θεραπεύει κάθε ασθένεια
Οι θεραπευτικές δράσεις των ψυχεδελικών ουσιών
Είναι το ντους ή το μπάνιο καλύτερο για την υγεία σας;
Η άσκηση είναι φάρμακο για τον εθισμό
Βότανα και βιταμίνες για το άγχος και την κατάθλιψη
Το άτμισμα κάνναβης είναι θεραπεία για το άγχος και την κατάθλιψη
Οδηγός Συσχέτισης Κανναβινοειδών και Ασθενειών
Είναι κατάλληλη η ψυχεδελική θεραπεία για εσάς;
Να τρώτε σταφύλια αν έχετε κατάθλιψη
Είναι κατάλληλα τα ερωτηματολόγια για τη διάγνωση της κατάθλιψης;
Τα καλύτερα ροφήματα για την κατάθλιψη
Αντιμετωπίστε την κατάθλιψη της ανεργίας
Θεραπεία της κατάθλιψης με μανιτάρια
Θεραπευτική γιόγκα για την κατάθλιψη
Να μιλάτε για τα προβλήματά σας για να μην πάθετε κατάθλιψη
Χρήσιμες πληροφορίες για την κατάθλιψη
Τα κινητά μειώνουν την κατάθλιψη
Είναι κατάλληλα τα ερωτηματολόγια για τη διάγνωση της κατάθλιψης;
Η άσκηση ως φάρμακο για πολλές ασθένειες
Το χαμόγελο μας κάνει ευτυχισμένους
