Πολλοί γιατροί συνιστούν την μπύρα. Η μπύρα βελτιώνει το μεταβολισμό και πολλοί γιατροί τη συνιστούν για καθημερινή κατανάλωση.
Η ποσότητα της μπύρας που συνιστούν οι γιατροί είναι (250 ml)
Τα οφέλη της μπύρας στην υγεία
1. Η μπύρα ενδυναμώνει τον καρδιακό μυ
Υπάρχει πολύ κάλιο, μαγνήσιο και φώσφορος στη μπύρα και είναι εξαιρετική στο να μας προφυλάσσει από το έμφραγμα, την υπέρταση και την καρδιακή ανεπάρκεια.
2. Η μπύρα κατευνάζει και χαροποιεί
Η πικράδα του λυκίσκου φέρνει νύστα και η αλκαλική ισομορφίνη που βρίσκεται στα χημικά χαρακτηριστικά του λυκίσκου είναι κάτι παρόμοιο (φυσικό, όμως) με τη μορφίνη.
3. Η μπύρα προλαμβάνει τη νεφρολιθίαση
Η μπύρα έχει διουρητικές ιδιότητες. Το κάλιο μειώνει τα επίπεδα ασβεστίου στα ούρα, μειώνοντας, έτσι και την εμφάνιση λίθων στα νεφρά. Οι διουρητικές ιδιότητες του καλίου βοηθούν στην αντιμετώπιση κατακράτησης υγρών και στην μείωση των επιπέδων νατρίου στο αίμα. Έτσι, η αφαλάτωση του οργανισμού οδηγεί στη διάλυση των λίθων.
4. Η μπύρα απαλύνει το δέρμα και μεγαλώνει το στήθος
Οι γιατροί του 16ου αιώνα συνιστούσαν στις γυναίκες να πλένονται με μπύρα για να έχουν απαλό δέρμα. Στην βασίλισσα της Προύσας Louise που είχε επίπεδο στήθος συνέστησαν να πίνει μπύρα και να αλείφει το στήθος της με αυτήν 3 φορές την ημέρα.
5. Η μπύρα δυναμώνει τα κόκαλα
Η μπύρα είναι η κυριότερη πηγή πυριτίου. Αυτό το μεταλλικό στοιχείο παίζει σπουδαίο ρόλο για την ενίσχυση του μυϊκού συστήματος και των οστών.
6. Τα 100 γραμμάρια μπύρας έχουν 37 θερμίδες
Για να συγκρίνουμε, τα 100 γραμμάρια κεφίρ έχουν 59 θερμίδες. Αυτό σημαίνει πως αν πίνετε 1 μπύρα μετά τη δουλειά δε θα σας βλάπτει καθόλου. Και οι μπυροκοιλιές δεν οφείλονται στη μπύρα, αλλά στα λουκάνικα που τη συνοδεύουν.
7. Η μπύρα κάνει καλό στην πνευματική εργασία
Λόγω του συμπλέγματος βιταμινών B στη μαγιά και στο λυκίσκο, βελτιώνεται η συγκέντρωση, η μνήμη και η απόδοση στην πνευματική εργασία.
8. Η μπύρα μακραίνει γρήγορα τα μαλλιά
Οι βιταμίνες Β και Ρ επιταχύνουν την αύξηση του μήκους των μαλλιών. Ο όρος βιταμίνη P περιγράφει ένα σύμπλεγμα ενώσεων που παρέχουν χρωστικές ουσίες στα φυτά και πιστεύεται ότι έχουν οφέλη για την υγεία, που ονομάζονται φλαβονοειδή. Η μπύρα συνιστάται για να φτιάχνετε ενυδατική μάσκα μαλλιών και να τη χρησιμοποιείτε 1 φορά την εβδομάδα. Αν βρέξετε τα καθαρά μαλλιά σας με μπύρα και μετά τα τυλίξετε με ρόλεϊ, θα έχετε σφιχτές και λαμπερές μπούκλες.
9. Η μπύρα κάνει καλό στο κρύωμα
Η μπύρα έχει αντιβακτηριδιακή δράση. Αν πίνετε ζεστή μπύρα όταν είστε κρυωμένοι, υπάρχει η πιθανότητα να αναρρώσετε γρηγορότερα. Το μεσαίωνα την εποχή της πανούκλας και της χολέρας οι εργαζόμενοι στα ζυθοποιεία δε νοσούσαν σχεδόν ποτέ.
10. Η μπύρα κάνει καλό στις ανδρικές «επιδόσεις»
Ο ψευδάργυρος που υπάρχει στη μπύρα ενισχύει τις ανδρικές επιδόσεις και αποτρέπει τις παθήσεις του προστάτη
Βιβλιογραφία
nbcnews.com
Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την Υγεία σας
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την Υγεία σας
Διαβάστε, επίσης,
Χρήσιμες πληροφορίες για τα σιτηρά
Πώς να υπολογίζετε την κατανάλωση αλκοόλ
Γιατί η μπύρα είναι απολαυστική όλες τις εποχές
Μάσκα με μπύρα για λαμπερά μαλλιά
Η μπύρα για την πρόληψη του καρκίνου του προστάτη
Πρόληψη του καρκίνου του προστάτη
Τι κάνει η ντοπαμίνη στον οργανισμό μας;
