Πέμπτη, 18 Ιουλίου, 2024
ΑρχικήΚλασική ΙατρικήΓυναικολογίαΗ διατροφή για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού

Η διατροφή για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού

Η διατροφή για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού. Ο τρόπος διατροφής μπορεί να μειώσει ή να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο μαστού.

Γράφει η 

Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά 

Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD

Ο τρόπος διατροφής μπορεί να μειώσει ή να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο μαστού.

Η συχνότητα εμφάνισης καρκίνου μαστού αυξάνεται πολύ σε γυναίκες που υπερκαταναλώνουν αλκοόλ, ιδίως, σε αυτές που γίνονται υπέρβαρες μετά τον τοκετό.

Ο κίνδυνος για καρκίνο μαστού μειώνεται με μια διατροφή

-Φτωχή σε ζωικά λίπη

-Πλούσια σε σταυρανθή λαχανικά, όπως είναι το μπρόκολο, το κουνουπίδι και το λάχανο

-Πλούσια σε θειούχα λαχανικά, όπως είναι το κρεμμύδι, το πράσο και το σκόρδο

-Πλούσια σε φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, όπως είναι τα σταφύλια, οι φράουλες και τα βατόμουρα

-Πλούσια σε όσπρια

-Με επαρκή πρόσληψη βιταμίνης D που γίνεται με ελεγχόμενη έκθεση στον ήλιο, με κατανάλωση λιπαρών ψαριών, ελαιόλαδου και γαλακτοκομικών

by Savvi Diet

Γράφει η
Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά
Ειδικός Παθολόγος- Ογκολόγος, MD, PhD

Διαβάστε περισσότερα για την Σάββη Μάλλιου Κριαρά

Εμπιστευθείτε τους διατροφικούς συμβούλους της EMEDI

Εμπιστευθείτε το ογκολογικό συμβούλιο της EMEDI

Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την πρόληψη και τη θεραπεία του καρκίνου μαστού

Πατήστε, εδώ, τα κατάλληλα συμπληρώματα για την πρόληψη και τη θεραπεία του καρκίνου μαστού

Διαβάστε, επίσης,

Στηθόθεσμος που ανιχνεύει τον καρκίνο του μαστού

Επικίνδυνη ουσία σε αντικείμενα γενικής χρήσεως

Απεικονιστικά ευρήματα στους μαστούς

Η μοναξιά φταίει για την εμφάνιση καρκίνου

Η ασπιρίνη μειώνει τον κίνδυνο εξάπλωσης καρκίνου

Ένα τσάι από βότανα για τον καρκίνο

Κάθε αλλαγή στο μαστό δεν είναι καρκίνος

Αυξητική μαστών

Ο μαστός στην Τέχνη

Υπάρχει κίνδυνος από το αλουμίνιο;

Home

Print Friendly, PDF & Email
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Γιατί είναι σε έξαρση οι καλοκαιρινές αλλεργίες

Γιατί είναι σε έξαρση οι καλοκαιρινές αλλεργίες. Γιατί οι καλοκαιρινές αλλεργίες είναι φέτος πιο βασανιστικές από ποτέ. Οι καλοκαιρινές αλλεργίες έχουν αυξηθεί σε συχνότητα. Όλοι...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ