Που ωφελεί το κόκκινο κρασί. Το κόκκινο κρασί έχει πολλά οφέλη για την υγεία και όλοι πρέπει να πίνουν ένα ποτηράκι με το φαγητό τους
Οι ευεργετικές ιδιότητες του κόκκινου κρασιού
-Το κόκκινο κρασί ανεβάζει την καλή χοληστερίνη HDL/high density lipoprotein/λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας και μειώνει τις θρομβώσεις.
-Το κόκκινο κρασί περιέχει ρεσβερατρόλη που βρίσκεται στο δέρμα των κόκκινων σταφυλιών και έχει αποδειχθεί ότι αποτελεί έναν δραστικό βιολογικό παράγοντα που μπορεί να προσφέρει προστασία από τα καρδιαγγειακά νοσήματα, τον καρκίνο, το διαβήτη τύπου 2 και τις νευροεκφυλιστικές παθήσεις, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ.
-Εργαστηριακές δοκιμές που έγιναν in vitro στα ανθρώπινα κύτταρα έδειξαν ότι η ρεσβερατρόλη επηρέασε τη μορφή και τη λειτουργία των κυττάρων λίπους. Η ρεσβερατρόλη μπλόκαρε τα ανώριμα κύτταρα λίπους από την ανάπτυξη και τη διαφοροποίηση, κάτι που με τη σειρά του επηρέασε την ικανότητα των λιποκυττάρων να λειτουργήσουν.
-Διαπιστώθηκε, επίσης, ότι η ρεσβερατρόλη τόνωσε την πρόσληψη γλυκόζης στα ανθρώπινα λιπώδη κύτταρα και μπλόκαρε τη μετατροπή της σε λίπος. Επιπλέον η ρεσβερατρόλη είχε θετικές επιδράσεις στη σιρτουίνη 1.
Τα συμπεράσματα έδειξαν ότι η ρεσβερατρόλη μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της παχυσαρκίας και άλλων μεταβολικών συμπτωμάτων, που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων.
Τα οφέλη του κόκκινου κρασιού στην υγεία
-Το κόκκινο κρασί βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.
-Ενισχύει τη μνήμη και τη γνωστική λειτουργία.
-Το κόκκινο κρασί μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου.
-Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς.
-Το κόκκινο κρασί προάγει την υγεία των ματιών.
-Διατηρεί την υγεία των δοντιών.
-Το κόκκινο κρασί βοηθά στην καταπολέμηση των ιών.
Το κλειδί λένε, βέβαια, οι ερευνητές δεν είναι μόνο η ρεσβερατρόλη, αφού θα χρειαζόταν να πίνουμε πολλά μπουκάλια κόκκινο κρασί για να αποκομίζουμε τα οφέλη για την καρδιά.
Οι πολυφαινόλες είναι αυτές που προστατεύουν τα αγγεία από τις θρομβώσεις. Το κόκκινο κρασί θεωρείται τόσο αποτελεσματικό όσο και η ασπιρίνη και το κυριότερο δεν προκαλεί αιμορραγίες.
Δύο ποτήρια κόκκινο κρασί την ημέρα είναι αρκετό.
Να τονίσουμε ότι πολύτιμες πολυφαινόλες υπάρχουν και στη μαύρη μπύρα.
Δύο ποτήρια κόκκινο κρασί την ημέρα για γερή καρδιά
Σε άλλη μελέτη ερευνητές από το Ισραηλινό Institute of Technology στη Χάιφα διαπίστωσαν ότι το κόκκινο κρασί βελτίωσε την υγεία των κυττάρων στα αιμοφόρα αγγεία. Οι ερευνητές ανέφεραν ότι «η καθημερινή κατανάλωση κόκκινου κρασιού για 21 συνεχόμενες ημέρες ενισχύει σημαντικά την αγγειακή ενδοθηλιακή λειτουργία, που σημαίνει ότι βελτιώνει την υγεία των αιμοφόρων αγγείων, η οποία βελτιώνει τη ροή του αίματος και την υγεία της καρδιάς.
Η συχνότητα των καρδιαγγειακών νοσημάτων πέφτει σε πληθυσμούς που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες κόκκινου κρασιού. Η μέτρια κατανάλωση κόκκινου κρασιού κάνει καλό στην καρδιά.
Υψηλής Ποιότητας Ρεσβερατρόλη για την υγεία σας
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε την κατάλληλη ρεσβερατρόλη για την υγεία σας
Διαβάστε, επίσης,
