Γιατί η κανέλα είναι κατάλληλη για το διαβήτη. Η κανέλα ρυθμίζει επιτυχώς τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και θεραπεύει το διαβήτη.
Γιατί η κανέλα είναι κατάλληλη για το διαβήτη
Η κανέλα αυξάνει το μεταβολισμό της γλυκόζης στο αίμα και βελτιώνει τη ρύθμιση του σακχάρου. Η κανέλα έχει ιδιότητες, που μιμούνται τη δράση της ινσουλίνης και μάλιστα μελετάται το δραστικό συστατικό για την αντικατάστασή της.
Η κανέλα, επίσης, μειώνει το αίσθημα της πείνας και βοηθά όταν αυξάνεται απότομα το σάκχαρο στο αίμα μετά το γεύμα, ενώ ταυτόχρονα, αυξάνει την αποτελεσματικότητα και την ευαισθησία της ινσουλίνης.
Η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό από το εσωτερικό φλοιό των δέντρων Cinnamomum. Ιδιαίτερα, προσφιλής στην αρχαιότητα, η κανέλα αναφέρεται στην Αγία Γραφή και ήταν ένα πολύ ακριβή στο εμπόριο στην Αίγυπτο, ήδη από το 2000 π.Χ. Το γλυκό, διεισδυτικό άρωμα της κανέλας, το κάνει ένα αγαπημένο μπαχαρικό για την σοκολάτα, τα γλυκά, τα κρέατα, το τσάι και το λικέρ.
Εκτός από τη μεγάλη ιστορική χρήση της ως ένα γλυκό μπαχαρικό, η κανέλα έχει, επίσης, πολλές ιατρικές εφαρμογές.
Ανακουφίζει από τα κρυολογήματα και την κυκλοφορική συμφόρηση και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της διάρροιας.
Η κανέλα περιέχει μια σειρά ισχυρών αντιοξειδωτικών παραγόντων, έτσι ώστε να προλαμβάνει από την πρόωρη καταστροφή των υγιών κυττάρων στο σώμα. Πιο συγκεκριμένα, παρέχει την ξεχωριστή ιδιότητα της προφύλαξης των υγειών κυττάρων στο σώμα.
Επιπλέον, η κανέλα έχει αντιμικροβιακή δράση, γι’ αυτό βοηθά στη μείωση του κινδύνου των μολύνσεων που προκαλούνται από τα βακτήρια.
Η Κανέλα περιέχει μια ένωση που ονομάζεται Β1 cinnamtannin, που βοηθά στην καταπολέμηση του διαβήτη τύπου 2.
Σε μια μελέτη στο Λονδίνο, με 58 διαβητικούς ασθενείς τύπου 2, κάποιοι από αυτούς, έλαβαν τακτική φαρμακευτική αγωγή για το σάκχαρο και σε μια άλλη ομάδα χορηγήθηκαν δύο γραμμάρια κανέλας καθημερινά. Μετά από 12 εβδομάδες, η ομάδα ασθενών που λάμβανε την κανέλα, είχε σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα της γλυκόζης νηστείας, συγκριτικά με την ομάδα που λάμβανε φάρμακα. Η ομάδα που πήρε κανέλα είχε, επίσης, μειωμένο σωματικό λίπος, σε σύγκριση με την άλλη. Οι ερευνητές, που δημοσίευσαν τη μελέτη στο περιοδικό Journal of Diabetic Medicine, συστήνουν την κανέλα για το διαβήτη τύπου 2.
Μια άλλη Βρετανική ανασκόπηση οκτώ μελετών σε ασθενείς, σχετικά με τη χρήση της κανέλας για διαβήτη τύπου 2, διαπίστωσαν, ότι τα συμπληρώματα κανέλας μειώνουν τη γλυκόζη νηστείας αίματος, καθώς και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μετά το φαγητό. Η συμπληρωματική χορήγηση κανέλας παίζει ρόλο στη μείωση των επιπλοκών από διαβήτη τύπου 2.
Άρα, η κανέλα, ένα ιδιαίτερα πολύτιμο μπαχαρικό της αρχαιότητας, έχει ευεργετική δράση στο σώμα μας, αφού ελέγχει στο σάκχαρο στο αίμα. Οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 πρέπει να απομακρύνουν τα περιττά κιλά, να κάνουν μια πολύ υγιεινή διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, χωρίς σάκχαρα και λίπη και να ασκούνται καθημερινά. Συμπληρωματικά, πρέπει να λαμβάνουν μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα, δύο φορές την ημέρα σε νερό. Αυτό, θα βοηθήσει στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα και στη μείωση του κινδύνου επιπλοκών, που σχετίζονται με τον διαβήτη τύπου 2. Τέλος, βοηθητική είναι και η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής, τα οποία θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε το διαβήτη.
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
- Hlebowicz J., et all. Effect of cinnamon on postprandial blood glucose, gastric emptying, and satiety in healthy subjects. American Journal of Clinical Nutrition. 85.6 (2007): 1552-1556.
- Khan A., et all. Cinnamon improves glucose and lipids of people with type 2 diabetes. Diabetes Care. 26.12 (2003): 3215-3218.
- Mang B., et all. Effects of a cinnamon extract on plasma glucose, HbA, and serum lipids in diabetes mellitus type 2. European Journal of Clinical Investigation. 36.5 (2006): 340-344.
- Vanschoonbeek K., et all. Cinnamon supplementation does not improve glycemic control in postmenopausal type 2 diabetes patients. Journal of Nutrition. 136.4 (2006): 977-980
Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα Διατροφής για το σακχαρώδη διαβήτη
Πατήστε εδώ, για να παραγγείλετε το Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα Διατροφής για το σακχαρώδη διαβήτη
Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το διαβήτη
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το διαβήτη
Η επιλογή, των κατάλληλων συμπληρωμάτων διατροφής για εσάς, από τα παραπάνω, θα γίνει μετά από συζήτηση με το θεράποντα ιατρό
Διαβάστε, επίσης, σχετικά άρθρα με αυτό
Σακχαρώδης διαβήτης, ινσουλινοεξαρτώμενος (τύπου 1)
Μέντα και κανέλα για να είσαστε σε πλήρη εγρήγορση
Που κάνει καλό το εκχύλισμα κανέλας
Να τρώτε μέλι με κανέλα καθημερινά
Ρόφημα με καρύδα, καρύδια, κουρκούμη και κανέλα
Απολυμαντικό σπιτιού με κανέλα
