Δευτέρα, 15 Απριλίου, 2024
ΑρχικήΕναλλακτικές ΘεραπείεςΠώς η έλλειψη μαγνησίου προκαλεί πρόωρη γήρανση

Πώς η έλλειψη μαγνησίου προκαλεί πρόωρη γήρανση

Πώς η έλλειψη μαγνησίου προκαλεί πρόωρη γήρανση και με ποιο τρόπο επιτυγχάνεται η ορθή πρόσληψή του από τον οργανισμό.

Το γήρας συνδέεται με έλλειψη μαγνησίου.

Η έλλειψη μαγνησίου έχει αρνητική επίδραση στο μονοπάτι παραγωγής ενέργειας στα μιτοχόνδρια.

Η έλλειψη μαγνησίου μειώνει την αντιοξειδωτική ικανότητα του οργανισμού, που γερνάει και την αντίστασή του στις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου.

Η χρόνια ένδεια μαγνησίου οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή ελεύθερων ριζών οξυγόνου και χρόνια ήπια φλεγμονή που επιταχύνουν την γήρανση.

Από την άλλη, το γήρας συνδέεται με έλλειψη μαγνησίου και με αυξημένη επίπτωση χρονίων νόσων, με απώλεια μυϊκής μάζας και σαρκοπενία, μεταβολή στην ανοσιακή απάντηση, αθηροσκλήρυνση, διαβήτη και μεταβολικό σύνδρομο.

Η κυριότερη αιτία έλλειψης μαγνησίου στον υπερήλικο πληθυσμό είναι διαιτητική, αλλά μπορεί αιτία να είναι και η μειωμένη απορρόφηση από το γαστρεντερικό, οι μειωμένες οστικές αποθήκες και η αυξημένη απώλεια από τα ούρα από τη χρήση διουρητικών.

Τα καλύτερα βιολογικά συμπληρώματα διατροφής μαγνησίου για ολόκληρη την οικογένεια

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα βιολογικά συμπληρώματα μαγνησίου

Αυτή η εικόνα δεν έχει ιδιότητα alt. Το όνομα του αρχείου είναι 5-4.jpg

Διαβάστε, επίσης, παρόμοια άρθρα που μπορεί να σας ενδιαφέρουν

Γιατί η έλλειψη μαγνησίου προκαλεί κράμπες

Γιατί είναι απαραίτητο το μαγνήσιο στα παιδιά

To μαγνήσιο και τα οφέλη του

Τρώτε υγιεινά και ζήστε καλά μετά τα 50

Ορμόνες της ευτυχίας

Φυσική αντιγήρανση με Αγιουρβέδα

Καθυστερήστε τα γηρατειά

Οι μηχανισμοί γήρανσης

www.emedi.gr

Print Friendly, PDF & Email
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Παθήσεις προστάτη και κατώτερου ουροποιητικού συστήματος

Παθήσεις προστάτη και κατώτερου ουροποιητικού συστήματος. Οι πιο συχνές είναι η υπερπλασία προστάτη, η προστατίτιδα και ο καρκίνος προστάτη Γράφει η  Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά  Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD,...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ