Κόλπο για να μην πονάτε από την ένεση
Μετρήστε δυνατά και ανάποδα και νικήστε τον πόνο.
Μια πρόσφατη Ιαπωνική έρευνα αποκάλυψε ότι οι ασθενείς που μετρούν δυνατά και ανάποδα από το 100 νιώθουν λιγότερο πόνο κατά τη διάρκεια μιας ένεσης.
Συγκεκριμένα 46 από τους συμμετέχοντες από τους οποίους ζητήθηκε να μετρήσουν ανάποδα δήλωσαν ότι δεν πόνεσαν καθόλου, ενώ ένας από αυτούς ήταν σε θέση να ανακαλέσει την αίσθηση του πόνου που του προκάλεσε η ένεση. Από τα 46 άτομα που δεν έκαναν αυτή την τεχνική, τα 19 ανέφεραν ότι πόνεσαν από την ένεση.
Αυτό συμβαίνει γιατί η απαγγελία αποσπά τον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα αυτός να μην επεξεργάζεται την επίπονη αίσθηση που προκαλούν τα αιχμηρά αντικείμενα.
Φυσικά η τεχνική αυτή είναι χρήσιμη στον οξύ και σύντομο πόνο γιατί ο πόνος περιορίζεται ανάλογα με το βαθμό συγκέντρωσης του ατόμου στο συγκεκριμένο έργο.
Διαβάστε, επίσης,
Χρήσιμες πληροφορίες για τον πόνο
www.emedi.gr