Κυριακή, 3 Ιουλίου, 2022
ΑρχικήΚλασική ΙατρικήΟγκολογίαΠρόληψη καρκίνου μαστού

Πρόληψη καρκίνου μαστού

Print Friendly, PDF & Email

Η πρόληψη καρκίνου μαστού πάντα είναι καλύτερη από τη θεραπεία

Γράφει η 

Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά 

Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD

Ο καρκίνος μαστού είναι μια νόσος που θεραπεύεται.

Για να θεραπευθεί ο καρκίνος μαστού πρέπει να διαγνωστεί έγκαιρα. Είναι αλήθεια ότι ο προσυμπτωματικός έλεγχος για καρκίνο του μαστού μπορεί να μειώσει την πιθανότητα θανάτου κατά 25%.

Ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο συχνός καρκίνος στις γυναίκες. Στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι κάθε χρόνο έχουμε 1500 νέες περιπτώσεις καρκίνου του μαστού.

Παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του μαστού

-Η μεγάλη ηλικία. Περίπου 80% των περιπτώσεων καρκίνου συμβαίνουν σε γυναίκες μεγαλύτερες των 50 ετών.

-Το ατομικό ιστορικό. Το ιστορικό καρκίνου στον έναν μαστό συνεπάγεται αυξημένο κίνδυνο και στον άλλο μαστό.

-Οικογενειακό ιστορικό. Η ύπαρξη καρκίνου του μαστού ή καρκίνου του τραχήλου ή πιο σπάνια άλλου καρκίνου  σε συγγενείς πρώτου βαθμού και από τους δύο γονείς, αυξάνει τον κίνδυνο.

-Η γενετική προδιάθεση. 5-10% των περιπτώσεων καρκίνου μαστού είναι κληρονομικοί.

-Η έκθεση σε ακτινοβολία.

Το υψηλό ανάστημα, η παχυσαρκία μεταμμηνοπαυσιακών γυναικών και η μεγάλη μάζα του αδένα του μαστού.

Η πρώιμη εμμηναρχή και η όψιμη εμμηνόπαυση.

Η ηλικία γέννησης του πρώτου παιδιού. Σε μεγαλύτερες ηλικίες, η τεκνοποίηση συνεπάγεται μεγαλύτερο κίνδυνο.

Η θεραπευτική λήψη ορμονών, οιστρογόνων και προγεστερόνης για διάστημα μεγαλύτερο των 4 ετών.

Η ινοκυστική μαστοπάθεια.

-Τα αντισυλληπτικά δισκία

-Η αυξημένη κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών και το κάπνισμα.

-Η αυξημένη πρόσληψη λίπους, ιδίως στο άνω μέρος του σώματος.


Σημεία και συμπτώματα καρκίνου του μαστού

-Συμπαγές ογκίδιο που δε μετακινείται και μπορεί να πονάει ή όχι.

-Έκκριση ορώδους ή αιμορραγικού ή σκουρόχρωμου υγρού από τη θηλή.

-Εισολκή της θηλής.

-Αλλαγή στο σχήμα ή στην εξωτερική καμπύλη του μαστού.


Στρατηγικές πρόληψης που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής για τον καρκίνο του μαστού

-Απευθυνθείτε στον γιατρό σας αν ανακαλύψετε κάποιο συμπαγές ογκίδιο ή κάποιο άλλο προειδοποιητικό σημείο του καρκίνου μαστού, αν οι αλλοιώσεις επιμένουν μετά από έναν εμμηνορροϊκό κύκλο ή αν αλλάζουν την εμφάνιση του μαστού.

-Περιoρίστε την κατανάλωση αλκοόλ σε λιγότερο από δύο ποτά την ημέρα.

-Διατηρήστε ένα υγιές βάρος κυρίως μετά την εμμηνόπαυση.

-Αποφύγετε την μακρόχρονη ορμονοθεραπεία.

-Παραμείνετε σωματικά δραστήριες, τουλάχιστον 30 λεπτά τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας

-Καταναλώνετε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως φρέσκα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά.

-Χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο γιατί το ελαϊκό οξύ καταστέλλει τη δράση του σημαντικότερου ογκογονιδίου του μαστού.


Οδηγίες δευτερογενούς πρόληψης – Προσυμπτωματικός έλεγχος

-Μηνιαία αυτοεξέταση μαστών σε γυναίκες. Η αυτοεξέταση μαστών πρέπει να γίνει την 10η μέρα του κύκλου

-Ετήσια εξέταση μαστών από γιατρό, την 10η μέρα του κύκλου

-Μαστογραφία αναφοράς πριν τα 40 έτη και ανά διετία μετά τα 50 έτη. Ανάλογα με τον αριθμό των παραγόντων κινδύνου μπορεί να υπάρξει βράχυνση των μεσοεξεταστικών περιόδων (καλύτερα υπέρηχος μαστών και αξονική θώρακος).

Να προτιμάτε τις φυσικές θεραπείες για τον καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με το Μοριακό Προφίλ του Όγκου

Η ζωή είναι πολύτιμη.

Η ζωή είναι δική σας. Πάρτε την στα χέρια σας!

Το μοριακό προφίλ του όγκου είναι απαραίτητο και χρήσιμο εργαλείο για τη θεραπευτική σας απόφαση.

Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τον καρκίνο του μαστού

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τον καρκίνο του μαστού 

Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα  για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.

Διαβάστε, επίσης,

Ο καρκίνος του μαστού θεραπεύεται

Τα καρύδια απαραίτητα για την πρόληψη καρκίνου μαστού

Καρκίνος μαστού

Χημειοπροφύλαξη στον καρκίνο μαστού

Τελικά είναι απαραίτητη η μαστογραφία;

Η σημασία της πρόληψης στον καρκίνο του μαστού

Νυχτερινή εργασία και καρκίνος

Πρωτογενής πρόληψη καρκίνου του μαστού

Η διατροφή για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού

Ήλιος και βιταμίνη D

Κάθε αλλαγή στο μαστό δεν είναι καρκίνος

Η βιταμίνη D στην πρόληψη καρκίνου μαστού

Τροφές που προστατεύουν το στήθος απ’ τον καρκίνο

www.emedi.gr

Προηγούμενο άρθροΠρόληψη εμφράγματος
Επόμενο άρθροΠρόληψη καρκίνου πνεύμονος
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Σαλάτα ζυμαρικών με κοτομπουκιές

Νόστιμη σαλάτα ζυμαρικών με κοτομπουκιές Σπιτική σαλάτα ζυμαρικών με κοτομπουκιές ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ: Το κοτόπουλο, το οποίο ανήκει στην κατηγορία του «άσπρου κρέατος» θεωρείται ως μια από τις καλύτερες...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ