Παρασκευή, 12 Αυγούστου, 2022
ΑρχικήΔιατροφήΟι καλύτερες τροφές για τους άνδρες

Οι καλύτερες τροφές για τους άνδρες

Ανδρική τόνωση και ενέργεια

 

Οι ωφέλιμες τροφές για τους άνδρες που ενδυναμώνουν και τονώνουν το νευρικό, το αναπαραγωγικό, το ανοσοποιητικό και το πεπτικό ανδρικό σύστημα:

-Κοτόπουλο: Περιέχει υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες.

-Βουτυρόγαλα: Βοηθάει στην πέψη και υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά: Ιδανική πηγή βιταμινών, μετάλλων και ινών.

-Ψάρι: Περιέχει υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες.

-Φρέσκα φρούτα: Ιδανική πηγή βιταμινών, μετάλλων και ινών.

-Σπόροι κολοκύθας: Είναι πλούσιοι σε ψευδάργυρο και ιδανικοί για τον προστάτη.

Σπόροι σησαμιού: Είναι πλούσιοι σε ασβέστιο και υποστηρίζουν το νευρικό σύστημα.

-Ταχίνι/βούτυρο σησαμιού: Είναι πλούσιο σε ασβέστιο.

-Σπόροι νεροκολοκύθας: Βοηθούν στην πέψη και υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Διαβάστε, επίσης,

Βότανο για βελτίωση της σεξουαλικής υγείας των ανδρών

Μάθετε όλα τα μυστικά του σκόρδου

Κόλπα για καλύτερο σπέρμα

Γιατί σε όλο τον κόσμο προτιμούν την ελληνική κουζίνα

Η δίαιτα Budwig

www.emedi.gr

 

 

Print Friendly, PDF & Email
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΗΜΟΦΙΛΗ