Φυσικά γλυκαντικά. Εάν ακολουθείτε μία σωστή και υγιεινή διατροφή και θέλετε να κόψετε ή να μειώσετε τα γλυκά.
Φυσικά γλυκαντικά
Ακολουθείτε μία σωστή και υγιεινή διατροφή και θέλετε να κόψετε τα γλυκά;
Τροφές που γλυκαίνουν χωρίς περιττές θερμίδες…
- Μέλι: Το μέλι είναι αντιμικροβιακό και αντιβακτηριδιακό. Εκτός, όμως, από τις θεραπευτικές του ιδιότητες, είναι και εξαιρετικά, γλυκό. Η μοναδική του γεύση ταιριάζει σε κάθε είδος διατροφής.
- Αλάτι: Τα αλάτι μπορεί να αυξήσει τη γλυκιά γεύση σε διάφορα φαγητά, κυρίως, σε φρούτα. Να θυμάστε, όταν φτιάχνετε smoothies, να ρίχνετε και λίγο αλάτι.
- Βιολογικό γάλα: Το γάλα περιέχει λακτόζη, που είναι ένα είδος φυσικής ζάχαρης. Όσοι δεν έχουν δυσανεξία μπορούν να το πίνουν.
- Καρότα: Τα καρότα έχουν πολλά φυσικά γλυκαντικά. Να βάζετε, συχνά, καρότα στις σαλάτες σας και στους χυμούς σας.
Υψηλής ποιότητας συμπλήρωμα διατροφής για να αποφεύγετε τη ζάχαρη
Τα καλύτερα βιολογικά συμπληρώματα διατροφής, για να αποφύγετε τα περιττά κιλά
Διαβάστε, επίσης,
Τα επικίνδυνα τεχνητά γλυκαντικά
Οικογενειακό περιβάλλον και παιδική διατροφή
Να μην καταναλώνετε τρόφιμα με μαλτοδεξτρίνη
Δε φταίει μόνο η γλουτένη για τα φουσκώματα στο έντερο
