Οι βιταμίνες που πρέπει να παίρνετε το χειμώνα. Οι απαραίτητες βιταμίνες για να έχετε καλή υγεία το χειμώνα, με δυνατή ανοσία
Οι βιταμίνες που πρέπει να παίρνετε το χειμώνα
Κατά τη διάρκεια του χειμώνα υπάρχουν χαμηλές θερμοκρασίες στο περιβάλλον.
Πρόσθετη βιταμίνη Α χρειάζεται κατά τη διάρκεια του χειμώνα, εξαιτίας των χαμηλών θερμοκρασιών του περιβάλλοντος.
Ακόμη κατά τη διάρκεια του χειμώνα απαιτείται προσθήκη βιταμίνης D, επειδή, η ηλιοφάνεια διαρκεί λιγότερο και είναι πιο αδύναμη, ενώ το σώμα είναι περισσότερο καλυμμένο με ρούχα.
Πρόσθετη βιταμίνη C χρειάζεται κατά τη διάρκεια του χειμώνα εξαιτίας της επικράτησης των μολύνσεων του αναπνευστικού, αλλά κι επειδή η λήψη φρέσκων φρούτων και λαχανικών από τη διατροφή είναι μειωμένη.
Πρόσθετες βιταμίνες του συμπλέγματος Β πρέπει να λαμβάνονται κατά τη διάρκεια του χειμώνα για να βοηθήσουν να υπερνικηθεί το στρες που προκαλούν οι χαμηλές θερμοκρασίες του περιβάλλοντος.
emedi supplements
Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα Διατροφής για την πρόληψη και τη θεραπεία των λοιμώξεων του χειμώνα
Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την πρόληψη και θεραπεία των λοιμώξεων το χειμώνα
Διαβάστε, επίσης,
Μήπως έχετε κατάθλιψη μετά τις διακοπές;
Μας τελείωσε ο καλοκαιρινός έρωτας
Eποχιακή συναισθηματική διαταραχή
Διακυμάνσεις αρτηριακής πίεσης
Το βούρτσισμα δοντιών προστατεύει από την πνευμονία
