Τι θα πρέπει να προσέχετε αν έχετε σπαστική κολίτιδα
Αν νιώθετε έντονο πόνο και κολικό που έρχεται και φεύγει, με φούσκωμα στην κοιλιά που ανακουφίζεται μετά την κένωση και άλλες φορές έχετε διάρροια ενώ άλλες δυσκοιλιότητα τότε υποφέρετε από σπαστική κολίτιδα ή σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου.
Η σπαστική κολίτιδα είναι διαταραχή της κινητικότητας του παχέος εντέρου και ταλαιπωρεί τους αγχώδεις ανθρώπους και συχνότερα τις νεαρές γυναίκες.
Πρέπει να μάθετε να ζείτε με αυτή την ασθένεια και τα συμπτώματα και να μην ανησυχείτε.
Αν έχετε διάρροιες να αποφεύγετε τα πολλά και βαριά λαχανικά (αγγούρι, μπρόκολο, αγκινάρα, κουνουπίδι και λάχανο), τα άγουρα φρούτα και φυσικά τα όσπρια. Μάθετε να τρώτε ελαφρά λαχανικά, όπως βραστά κολοκυθάκια, τρυφερό μικρό μαρούλι και καλοβρασμένα χόρτα, και κομπόστες. Πρέπει να αποφεύγετε και το γάλα. Καλό είναι να παίρνετε τα συστατικά του γάλακτος από το ανθότυρο και τη μυζήθρα. Αν σας αρέσουν τα όσπρια μπορείτε να τρώτε μικρή ποσότητα και σε αραιά διαστήματα. Να τρώτε άφοβα πατάτες, ζυμαρικά και κρέατα.
Τα σπασμολυτικά παυσίπονα και τα φάρμακα για τη διάρροια ή τη δυσκοιλιότητα ανακουφίζουν κάποιους. Αν τα συμπτώματα είναι βασανιστικά πρέπει να ελεγχθεί το ενδεχόμενο κάποιας άλλης χρόνιας κολίτιδας που χρήζει ειδικής θεραπείας.
Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τη σπαστική κολίτιδα
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τη σπαστική κολίτιδα
Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό
Διαβάστε, επίσης,
Η αποτελεσματικότερη θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα
Σύνδροµο δυσαπορρόφησης εντέρου
Φυτικός άνθρακας για τα φουσκώματα
Βελονισμός για το ευερέθιστο έντερο
Το καλύτερο γιαούρτι είναι ελληνικό
Δισακοδύλη για άμεση ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα
www.emedi.gr
