Σούπα για να πάρετε σίδηρο. Σούπα με βότανα που έχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα και ιδιαίτερα σίδηρο για την αναιμία
Σούπα για να πάρετε σίδηρο
Γευστική σούπα με πολλές βιταμίνες και μέταλλα και ειδικά σίδηρο, από την έλλειψη του οποίου υποφέρουν, κυρίως, οι γυναίκες
Σούπα σιδήρου με βότανα
Υλικά
- 3 μέρη φύλλα πικραλίδας
- 3 μέρη ρίζες πικραλίδας
- 3 μέρη τσουκνίδας
- 3 μέρη φύλλα σμέουρων (φραμπουάζ)
- 3 μέρη φύλλα τριφυλλιού
- 3 μέρη ρίζας κίτρινου λάπαθου
- 1 μέρος ρώγες τρικοκιάς (άγριες ποικιλίες σταφυλιών)
- Μέλι
Εκτέλεση
Αναμειγνύετε όλα τα βότανα και στο τέλος προσθέτετε το μέλι και φτιάχνετε ένα σιρόπι.
Για κάθε 2 φλιτζάνια σιροπιού προσθέτετε:
- 1/4 φλιτζάνι μπράντι
- 1/4 συμπύκνωμα φρούτων
- 2 κουταλιές μαύρη μελάσα
- 2 κουταλάκια του γλυκού θρεπτική μαγιά
- 2 κουταλάκια του γλυκού σπιρουλίνα σε σκόνη
Εκτέλεση
Προσθέτετε όλα τα υλικά τα ανακατεύετε καλά και μετά αδειάζετε το μείγμα σε ένα μπουκάλι, που βάζετε στο ψυγείο και διατηρείται για πολλούς μήνες και πίνετε 6 κουταλιές της σούπας ημερησίως.
emedi herbal medicine
Τα κατάλληλα προϊόντα για τη σιδηροπενική αναιμία
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καρτάλληλα προϊόντα για τη σιδηροπενική αναιμία
Διαβάστε, επίσης,
Τι λείπει από τον οργανισμό αν έχετε φαγούρα
Χρήσιμες πληροφορίες για τις φακές
Κόλπα για να απαλλαγείτε από την δυσκοιλιότητα
Οι πιο δυνατοί συνδυασμοί τροφίμων
Ουσίες που εξουδετερώνουν τις βιταμίνες
Ο πολύς σίδηρος είναι επικίνδυνος
Εργαστηριακές εξετάσεις για την αναιμία
