Βιταμίνες του συμπλέγματος Β για το Αλτσχάιμερ

Από

20 Σεπτεμβρίου 2014

823

Βιταμίνες του συμπλέγματος Β για το Αλτσχάιμερ. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β ενάντια στη νόσο Αλτσχάιμερ και την άνοια

Βιταμίνες του συμπλέγματος Β για το Αλτσχάιμερ

Τα συμπληρώματα βιταμινών του συμπλέγματος Β μπορεί να προστατεύουν τους ηλικιωμένους από το Αλτσχάιμερ, επειδή ελαττώνουν έως 90% τη συρρίκνωση του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη νόσο, σύμφωνα, με μία νέα μελέτη.

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης ανακάλυψαν ότι οι βιταμίνες Β6, Β12 και φυλλικό οξύ μπορεί να μειώσουν πολύ τα επίπεδα της ομοκυστεΐνης στο αίμα.

Η ομοκυστεΐνη είναι ένα αμινοξύ, το οποίο σχετίζεται με τη συρρίκνωση του εγκεφάλου σε νοσήματα, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ.

Προγενέστερες μελέτες της ίδιας ερευνητικής ομάδας είχαν δείξει ότι οι πάσχοντες από ήπια νοητική διαταραχή μπορεί να παρουσιάσουν μείωση κατά 50% της συρρίκνωσης του εγκεφάλου τους, παίρνοντας υψηλές δόσεις των συμπληρωμάτων (0,8 mg φυλλικού οξέος, 20 mg βιταμίνης Β6 και 0,5 mg βιταμίνης Β12).

Η ήπια νοητική διαταραχή αποτελεί μία κατάσταση που συχνά αποτελεί πρόδρομο του Αλτσχάιμερ.

Στη νέα μελέτη, όμως, η οποία διεξήχθη σε 156 ηλικιωμένους, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η συρρίκνωση μπορεί να ελαττωθεί έως 90% στις περιοχές του εγκεφάλου που είναι πιο ευάλωτες στο Αλτσχάιμερ.

Όπως γράφουν οι ερευνητές στην επιθεώρηση «Proceedings of the National Academy of Sciences» (PNAS), τα ευρήματά τους έδειξαν ότι η αγωγή με βιταμίνες του συμπλέγματος Β ελαττώνει έως και κατά επτά φορές την εγκεφαλική ατροφία σε εκείνες τις περιοχές της φαιάς ουσίας, οι οποίες είναι ευάλωτες στη διεργασία του Αλτσχάιμερ, συμπεριλαμβανομένου του μέσου κροταφικού λοβού.

Οι ερευνητές συσχέτισαν τα αυξημένα επίπεδα ομοκυστεΐνης κατά την έναρξη της μελέτης με ταχύτερη ατροφία του εγκεφάλου, την οποία όμως κατόρθωσαν να αναχαιτίσουν με τα συμπληρώματα διατροφής.

Να συμπεριλαμβάνετε στη διατροφή σας τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β.

Όπως διευκρινίζουν οι ερευνητές το όφελος αφορά όσους έχουν επίπεδα ομοκυστεϊνης πάνω από 11 µmol/L.

emedi supplements

Βιβλιογραφία

-Li MM et al. Efficacy of vitamins B supplementation on mild cognitive impairment and Alzheimer’s disease: a systematic review and meta-analysis. Curr Alzheimer Res. 2014;11(9):844-52.

-Helga Refsum et al. Preventing Alzheimer’s disease-related gray matter atrophy by B-vitamin treatment, Proceedings of the National Academy of Sciences, May 20, 2013, 110 (23) 9523-9528

Υψηλής Ποιότητας βιταμίνη Β12 για την υπερομοκυστεϊναιμία και τη νόσο Alzheimer

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε την Υψηλής Ποιότητας βιταμίνη Β12 για την υπερομοκυστεϊναιμία και τη νόσο Alzheimer