Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα πρέπει κάποιοι να τα παίρνουν απαραίτητα
Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα είναι πολύ ωφέλιμα για την υγεία
Πολλοί προτιμούν τα φυτικά ωμέγα 3 λιπαρά οξέα από λιναρόσπορο και μικροάλγη, για να αποφύγουν τα τοξικά βαρέα μέταλλα, όπως ο υδράργυρος, τους χημικούς διαλύτες και τα αλλεργιογόνα από τα ψάρια και τα οστρακόδερμα. Αν παίρνετε ζωικά ω 3 λιπαρά οξέα προτιμήστε αυτά από μικρά ψάρια (σαρδέλες)
Ποιοι απαραίτητα πρέπει να παίρνουν ωμέγα 3 λιπαρά οξέα:
- Όσοι έχουν καρδιοαγγειακά προβλήματα
- Όσοι έχουν ψυχιατρικά προβλήματα
- Όσοι έχουν ψυχολογικά προβλήματα
- Όσοι έχουν αρτηριοσκλήρυνση
- Όσοι έχουν υπερχοληστερολαιμία
- Όσοι έχουν υπερτριγλυκεριδαιμία
- Όσοι έχουν αρτηριακή υπέρταση
- Όσοι έχουν ελλειμματική προσοχή
- Όσοι έχουν υπερκινητικότητα
- Όσοι έχουν άνοια και Alzheimer
- Όσοι έχουν φλεγμονές
- Όσοι έχουν αρθρίτιδα
- Είναι απαραίτητα σε εγκυμοσύνη και σε θηλασμό
- Όσοι ασθενείς έχουν καρκίνο
Διαβάστε, επίσης,
Τα πεπτίδια για την απώλεια μνήμης
Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την υγεία της καρδιάς σας
Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για τις αρθρώσεις και τους μυς
Προστατέψτε τον οργανισμό σας ορθομοριακά
Κρατήστε το μυαλό σας σε φόρμα
Συμπληρώματα διατροφής για τις παθήσεις του πεπτικού
Κόλπα για να μη νιώθετε εξάντληση
Οι απαραίτητες βιταμίνες για το Αλτσχάιμερ
Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα κάνουν καλό στον εγκέφαλο
Οι βιταμίνες για το εγκεφαλικό επεισόδιο
Οι καλύτερες τροφές για να ρίξετε την κακή χοληστερίνη
Οι καλύτερες τροφές για την καρδιά
Τι να κάνετε για να μην νιώθετε υπνηλία
Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα κατά του καρκίνου του μαστού
Συμπληρώματα ωμέγα 3 λιπαρών οξέων
Τα παχιά ψάρια προστατεύουν από τον καρκίνο νεφρού
Τα καρύδια απαραίτητα για την πρόληψη καρκίνου μαστού
Τροφές που προστατεύουν το στήθος απ’ τον καρκίνο
Διατροφή στο τρίτο τρίμηνο εγκυμοσύνης
Να τρώτε ψάρια δύο φορές την εβδομάδα
Η διατροφή στον καρκίνο του παχέος εντέρου
Οι βιταμίνες για την αθηροσκλήρωση
www.emedi.gr
