Πώς να νικήσετε την καθημερινή πλήξη

Πώς να ανανεώνεστε καθημερινά

Πώς να νικήσετε την καθημερινή πλήξη

• Να είστε παραγωγικοί

Ξυπνήστε νωρίτερα, απολαύστε το μπάνιο σας, διαβάσετε τα αγαπημένα σας blogs, πάρτε πρωινό και πηγαίνετε για τρέξιμο.

• Δραστηριοποιηθείτε

Πηγαίνετε για μια μεγάλη βόλτα, για πεζοπορία, τρέξτε, ή  παίξετε ένα άθλημα με κάποιους φίλους. Θα αισθανθείτε ενεργοποιημένοι και ανανεωμένοι. Για να διατηρήσετε την υγεία σας απαιτείται δράση.

• Απαλλαγείτε από τα άχρηστα πράγματα γύρω σας

Έχετε πάρα πολλά πράγματα γύρω σας; Δεν μπορείτε να βρείτε αυτό που αναζητάτε; Καθαρίστε το ντουλάπι σας. Τα επίπεδα του άγχους σας θα πέσουν όταν δεν χάνετε 45 λεπτά για να ψάχνετε ένα συγκεκριμένο ρούχο που θέλετε να φορέσετε.

• Να γελάτε δυνατά

Μην γελάτε ψεύτικα, όμως. Γελάστε με την ψυχή σας. Το πραγματικό γέλιο μπορεί να σας κάνει να νιώσετε απόλυτα ανανεωμένοι.

• Ενημερώσετε το βιογραφικό σας

Ενημερώστε το βιογραφικό σας. Αν δεν είστε ευχαριστημένοι με τη δουλειά σας να είστε πάντα έτοιμοι, για νέες ευκαιρίες.

• Να εκπληρώνετε όλα τα καθήκοντά σας

Κάντε μια λίστα με τις εργασίες που εκκρεμούν και  προσπαθήστε να τις τελειώσετε και αρχίστε να τις σβήνετε. Στο τέλος κάθε ημέρας θα αισθάνεστε καλύτερα.

• Περιποιηθείτε τον εαυτό σας

Περιποιηθείτε τον εαυτό σας. Πηγαίνετε όπου θέλετε και αγοράσετε κάτι για τον εαυτό σας.

• Να αποκτήσετε ένα χόμπι

Να κάνετε κάτι που σας διασκεδάζει. Μην ανησυχείτε για τα χρήματα και το χρόνο. Απλά εσείς να είσαστε καλά!

• Δοκιμάστε κάτι νέο για αλλαγή

Θα σας κρατά σε ενδιαφέρον και θα σας θυμίζει ότι είστε ένας έξυπνος, ικανός άνθρωπος. Όσο ζούμε θα μαθαίνουμε καινούρια πράγματα.

• Να κάνετε αλλαγές στο σπίτι σας

Θα βρείτε πράγματα που νομίζατε ότι τα έχετε χάσει και με τις αλλαγές θα αναζωογονηθείτε.

Διαβάστε, επίσης,

Οργανώστε τη μέρα σας

Μήπως δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε;

Νευρογλωσσικὸς Προγραμματισμός

Eπαγγελματική εξουθένωση στο χώρο της υγείας

Είναι απαραίτητο το πρωινό για τον οργανισμό σας;

Το ελληνικό φαρμακείο της φύσης σας προσφέρει μια υπερτροφή

Μάθετε να επιμένετε

Χωρίς χέρια γίνεται;

Εσείς ξέρετε να μιλάτε τη γλώσσα του σώματος;

Κόλπα για να κερδίσετε τους γύρω σας

Εσείς έχετε διερευνητική ματιά;

Μήπως είσαστε ψυχαναγκαστικοί;

Τι βοηθάει περισσότερο στη ζωή το IQ ή η συναισθηματική νοημοσύνη

Κερδίστε πόντους

Τα μυστικά της απόδοσης υπό πίεση

Κάντε μια καινούρια αρχή

Έτσι έρχεται η ανάπτυξη

Μήπως νιώθετε πολύ κούραση;

Διατροφή για την επαγγελματική εξουθένωση

Διατροφή για έντονη πνευματική εργασία

Διατηρήστε με ένα βιοενεργειακό βραχιόλι την υγεία σας

Μετρήστε το άγχος σας

Αλλάξτε στάση απέναντι στη ζωή

Εμείς ο λαός

Πώς να ζήσετε μέχρι τα βαθιά γεράματα

Ο δρόμος για την ευτυχία

Δύσκολες εποχές και για επιτυχία και για ευτυχία

Κάντε μια καινούρια αρχή

Φάρμακα που ενισχύουν την αυτοεκτίμηση

Τα παιδιά τα ξέρουν όλα

Εσείς πόσο ευτυχισμένοι είστε;

Η ζωή είναι όμορφη

H ζωή είναι όμορφη αν την κάνεις εσύ όμορφη

Αλλάξτε τον τρόπο που σκέφτεστε

Ξυπνήστε το παιδί μέσα σας

Σοφές συμβουλές

Πόσο ευτυχισμένοι πρέπει να είμαστε;

Το χιούμορ θεραπεύει όλες τις ασθένειες

Γελάστε κάνει καλό

www.emedi.gr