Παρασκευή, 29 Μαρτίου, 2024
ΑρχικήΧρήσιμες συμβουλές για όσες έχουν ορμονικές διαταραχές
Array

Χρήσιμες συμβουλές για όσες έχουν ορμονικές διαταραχές

Αν έχετε ορμονικές διαταραχές

 

 

 

 

Υπάρχουν πολλά εξισορροπιστικά και ρυθμιστικά βότανα για τις ορμόνες που ρυθμίζουν τη λειτουργία των ενδοκρινών αδένων, τα οποία βοηθούν και στη σωστή λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος. Τα βότανα αυτά εξισορροπούν τη δραστηριότητα των οιστρογόνων και της προγεστερόνης και συνεπώς είναι ευεργετικά για όλες τις ανωμαλίες της περιόδου και της εμμηνόπαυσης.

Τα βότανα αυτά είναι πλούσια σε φυτικές ορμόνες και προσφέρουν τους απαραίτητους στον οργανισμό μας ορμονικούς προάγγελους. Αυτά τα βότανα έχουν ισχυρή επίδραση στο συκώτι και αυτό εξηγεί την επίδραση που έχουν στο ορμονικό σύστημα.

Τα βότανα που είναι εξισορροπιστές και ρυθμιστές των ορμονών είναι η ρίζα μαύρου cohosh (Cimicifuga racemosa), ο καρπός της αγνής ή λυγαριάς, η ρίζα γλυκόριζας, το γάλα γαϊδουράγκαθου σε σπόρους και η ρίζα άγριας γλυκοπατάτας.

Οι ορμονικές αυξομειώσεις παίζουν κεντρικό ρόλο κατά την εμμηνόπαυση. Για την καταπράυνση από τα συμπτώματα ενδείκνυται η κατανάλωση φυτικών βαμμάτων από βότανα πλούσια σε φυτοστερόλες, δηλαδή φυτικές ορμόνες, αντί για τις ορμονικές θεραπείες υποκατάστασης που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών νοσημάτων και οστεοπόρωσης και σχετίζονται με τον καρκίνο του μαστού και της μήτρας.

Βότανα που είναι πλούσια σε φυτοστερόλες είναι οι ρίζες του dong quai, το τζίνσενγκ, η τσιμιτσιφούγκα ή black cohosh, το ταραξάκο, τα άνθη του λυκίσκου και της αχιλλαίας, όπως και τα φύλλα της τσουκνίδας και του φασκόμηλου.


Μείγμα βοτάνων EMEDI BIO για ορμονική ισορροπία σε κάψουλες

Πρέπει να το καταναλώνετε συνεχώς για να είναι αποτελεσματικό

Περιέχει αγνή ή λυγαριά, πικραλίδα, αγγελική, γαϊδουράγκαθο, λάπαθο

Εκτέλεση

Πάρτε 2 κάψουλες 3 φορές ημερησίως για 5 ημέρες, σταματήστε την για δυο ημέρες και ξανά από την αρχή για 6 μήνες.


2η συνταγή για ορμονική ισορροπία

Βρόμη ή Avena Sativa

Αν έχετε δυσανεξία στη γλουτένη να την αποφεύγετε…

Χρησιμοποιείται ολόκληρο το φυτό και είναι εξαιρετικό τονωτικό του νευρικού συστήματος. Καταπολεμά τη συναισθηματική ένταση, βελτιώνει τον ύπνο, δυναμώνει τα οστά και το καρδιοαγγειακό σύστημα και τονώνει τη λίμπιντο. Το βάμμα είναι περισσότερο καταπραϋντικό, αλλά όχι τόσο θρεπτικό για τα οστά και την καρδιά.

Η βρόμη στο πρωινό είναι καλός τρόπος για πρόσληψη του φυτού.

Επίσης, είναι καλά τα ηρεμιστικά μπάνια με βρόμη.

Μπορείτε να φτιάξετε τσάι με 3 κουταλάκια άχυρα βρόμης και μετά τα αφήνετε να ποτίσουν για 15 λεπτά και πίνετε 3 φορές την ημέρα και μπορεί να ληφθεί και σαν χυλός.

Σαν βάμμα βάζετε 15 σταγόνες σε λίγο νερό και πίνετε 3 φορές ημερησίως.

Σαν μπάνιο για τη νευραλγία και τους δερματικούς ερεθισμούς, αφήνετε μισό κιλό αχύρων βρώμης να βράσουν σε 2 λίτρα νερού για μισή ώρα. Σουρώνετε το υγρό και προσθέτετε στο μπάνιο σας. 


3η συνταγή για ορμονική ισορροπία

Ταραξάκο ή Taraxacum officinale

Χρησιμοποιούνται η ρίζα και τα φύλλα

Διεγείρει την λειτουργία των νεφρών και των επινεφριδίων και είναι μια από τις καλύτερες φυσικές πηγές καλίου, άρα είναι ένα φυσικό διουρητικό, χωρίς παρενέργειες.

Είναι εξαιρετικά τονωτικό για το συκώτι και είναι χρήσιμο για τις εξάψεις στην εμμηνόπαυση.

Βελτιώνει την πέψη, ενισχύει την πρόσληψη ασβεστίου και ανακουφίζει από τους πονοκεφάλους. 

Τα φύλλα του τρώγονται ωμά και σε σαλάτες, αλλά και βρασμένα είναι πολύ καλό χωνευτικό.

Φτιάξτε ένα αφέψημα με 3 κουταλιές από ρίζα ταραξάκο σε ένα φλιτζάνι νερό για 15 λεπτά και πιείτε το 3 φορές την ημέρα.

Το βάμμα από τη ρίζα ταραξάκο έχει τις καλύτερες ιαματικές ιδιότητες σε δοσολογία 30 σταγόνες ημερησίως.


4η συνταγή για ορμονική ισορροπία

Τσουκνίδα ή Urtica dioica

Από την τσουκνίδα χρησιμοποιούνται τα αέρια μέρη και η συλλογή του φυτού πρέπει να γίνεται πριν την ανοιξιάτικη ανθοφορία.

Η τσουκνίδα αυξάνει την ενέργεια του σώματος.

Η τσουκνίδα ενισχύει τα επινεφρίδια, μειώνει το άγχος, προλαμβάνει τις νυχτερινές εφιδρώσεις στην εμμηνόπαυση, εμπλουτίζει το αίμα και προστατεύει τα κόκαλα και την καρδιά.

Η τσουκνίδα τρώγεται και βραστή χωρίς να χάνει τις ιδιότητές της.

Φτιάξτε τσάι με 2 κουταλιές τσουκνίδα σε ένα φλιτζάνι και πίνετε 4 φορές ημερησίως

Φτιάξτε βάμμα και πίνετε 20 σταγόνες 3 φορές ημερησίως.

  BIO

Κάψουλες βοτάνων EMEDI BIO για την ορμονική ισορροπία

Είναι κάψουλες βοτάνων πολύ αποτελεσματικές για την διατήρηση της ορμονικής ισορροπίας

Η δοσολογία μεταβάλλεται ανάλογα με την βαρύτητα του προβλήματος.

Να διατηρείτε τις κάψουλες βοτάνων στα αποστειρωμένα, γυάλινα βάζα, που είναι αδιαφανή που κλείνουν ερμητικά.

Να τις καταναλώνετε πριν την αναγραφόμενη ημερομηνία λήξεως.

Να χρησιμοποιείτε μόνο πιστοποιημένα βιολογικά βότανα που δεν έχουν φυτοφάρμακα και χημικά.

Επικοινωνήστε με την  EMEDI για να σας  προμηθεύσουμε με τις χειροποίητες κάψουλες βοτάνων για την ορμονική ισορροπία (00306974639366).

Να τις διατηρείτε σε δροσερό μέρος και να τις κλείνετε αεροστεγώς.

Ζητήστε από την EMEDI να σας παρασκευάζει τα εξατομικευμένα, βιολογικά, θεραπευτικά μείγματα βοτάνων, ανάλογα με τα προβλήματα υγείας που έχετε.

Μπορείτε να μας στείλετε και το ατομικό ιατρικό ιστορικό σας.

  BIO

Διαβάστε, επίσης,

Ότι πρέπει να κάνετε αν είσαστε στην εμμηνόπαυση

Τι να κάνετε αν έχετε εμμηνορραγία

Φτιάξτε δυναμωτικές κάψουλες με τζίνσενγκ

Τεστ για να ελέγξετε μόνες σας τις ορμόνες σας

Ρυθμίστε τις ορμόνες σας για να φτιάξετε τη διάθεσή σας

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με τσουκνίδα

Πώς το στρες επηρεάζει το σώμα σας

Τι να κάνετε αν έχετε δυσμηνόρροια

Πώς μπορείτε να χάσετε βάρος μετά την εμμηνόπαυση

Τα οφέλη από τα φύκια στην υγεία

Μείνετε για πάντα νέες με γλυκοπατάτες

Γλυκοπατάτα

Τι είναι η γύρη ανθέων

Οι γυναικείες ορμόνες

Δυσμηνόρροια

Μήπως αναζητάτε τη χαμένη σας λίμπιντο;

Ενδοκρινολογικές παθήσεις

Αντιμετωπίστε την εμμηνόπαυση

Τι είναι η εμμηνόπαυση;

www.emedi.gr

 

 

 

 

Print Friendly, PDF & Email
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Ανεπιθύμητες ενέργειες μετά από εμβόλια mRNA COVID-19

Ανεπιθύμητες ενέργειες μετά από εμβόλια mRNA COVID-19. Οι κυριότερες είναι οι καρδιoαγγειακές επιπλοκές, οι θρομβώσεις και η θρομβοπενία. Επιμέλεια παρουσίασης  Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά  Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD,...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ