Τετάρτη, 29 Ιουνίου, 2022

Τεχνική Αλεξάντερ

Print Friendly, PDF & Email

Τα οφέλη από την τεχνική Αλεξάντερ στην υγεία

Είναι γνωστό ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στην στάση, την κίνηση και τα προβλήματα του σώματος…

Με την τεχνική Αλεξάντερ μαθαίνετε να προσέχετε τις στάσεις και τις κινήσεις του σώματος.

Η τεχνική Αλεξάντερ δεν περιλαμβάνει ασκήσεις. Είναι μια μέθοδος για να μάθετε τον τρόπο που κινείστε, να βελτιώσετε το συντονισμό των κινήσεων και να γυμνάζεστε πιο σωστά.

Τα οφέλη από την τεχνική Αλεξάντερ στην υγεία:

-Ανακουφίζει τον πόνο: Είναι πολύ αποτελεσματική για την ανακούφιση του πόνου, ιδίως του χρόνιου. Επίσης, είναι αποτελεσματική τεχνική για τον χρόνιο πόνο που προκαλείται από το κροταφογναθικό σύνδρομο.

-Βοηθάει στην πρόληψη τραυματισμών όταν γυμνάζεστε.

-Βοηθάει στη βελτίωση της λειτουργίας του σώματος.

-Βοηθάει στη βελτίωση του συντονισμού των κινήσεων κι έτσι στη νόσο Πάρκινσον.

-Βοηθάει στην λειτουργία των πνευμόνων σε αναπνευστικές παθήσεις.

-Βοηθάει στη λειτουργία των πνευμόνων στους μουσικούς που παίζουν πνευστά όργανα.

Αξίζει να τη δοκιμάσετε…

Διαβάστε, επίσης,

Οι εναλλακτικές θεραπείες στο άσθμα

Βουίζουν τ’ αυτιά σας;

www.emedi.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Κροκέτες μπακαλιάρου με σαλάτα

Σπιτικές κροκέτες μπακαλιάρου με σαλάτα Νόστιμες κροκέτες μπακαλιάρου με σαλάτα ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΣ: Ο μπακαλιάρος είναι ένα τρόφιμο πλούσιο σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες (Α, D, K,...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ