Πέμπτη, 2 Φεβρουαρίου, 2023

Τεχνική Αλεξάντερ

Τα οφέλη από την τεχνική Αλεξάντερ στην υγεία

Είναι γνωστό ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στην στάση, την κίνηση και τα προβλήματα του σώματος…

Με την τεχνική Αλεξάντερ μαθαίνετε να προσέχετε τις στάσεις και τις κινήσεις του σώματος.

Η τεχνική Αλεξάντερ δεν περιλαμβάνει ασκήσεις. Είναι μια μέθοδος για να μάθετε τον τρόπο που κινείστε, να βελτιώσετε το συντονισμό των κινήσεων και να γυμνάζεστε πιο σωστά.

Τα οφέλη από την τεχνική Αλεξάντερ στην υγεία:

-Ανακουφίζει τον πόνο: Είναι πολύ αποτελεσματική για την ανακούφιση του πόνου, ιδίως του χρόνιου. Επίσης, είναι αποτελεσματική τεχνική για τον χρόνιο πόνο που προκαλείται από το κροταφογναθικό σύνδρομο.

-Βοηθάει στην πρόληψη τραυματισμών όταν γυμνάζεστε.

-Βοηθάει στη βελτίωση της λειτουργίας του σώματος.

-Βοηθάει στη βελτίωση του συντονισμού των κινήσεων κι έτσι στη νόσο Πάρκινσον.

-Βοηθάει στην λειτουργία των πνευμόνων σε αναπνευστικές παθήσεις.

-Βοηθάει στη λειτουργία των πνευμόνων στους μουσικούς που παίζουν πνευστά όργανα.

Αξίζει να τη δοκιμάσετε…

Διαβάστε, επίσης,

Οι εναλλακτικές θεραπείες στο άσθμα

Βουίζουν τ’ αυτιά σας;

www.emedi.gr

Print Friendly, PDF & Email
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Εκπαίδευση ασθενών με αυτισμό

Εκπαίδευση ασθενών με αυτισμό. Διευκολύνετε και βοηθήστε τα άτομα με τα άτομα με Αυτισμό Η Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος είναι οι δυσκολίες σε άτομα τα οποία...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ