Υγιεινό πρωϊνό για να έχετε την υγεία σας
Είναι ένα εύπεπτο, μαλακτικό, εύγευστο, πολύ θρεπτικό πρωινό που σας χαρίζει πολλές βιταμίνες
Μπαγκέτα με κρέμα fraiche και μπανάνα
Υλικά (2 άτομα)
2 ώριμες μεγάλες βιολογικές μπανάνες
8 κουταλιές σούπας creme fraiche ή βιολογική κρέμα γάλακτος
2 κουταλάκια γλυκού βιολογικό μέλι
100 γραμμάρια μπαγκέτα σε ροδέλες
40 γραμμάρια βούτυρο βιολογικό κατά προτίμηση ζωικό ή μαργαρίνη μη υδρογονωμένη
Εκτέλεση
-Αναμιγνύετε τη μπανάνα, την creme fraiche ή τη βιολογική κρέμα γάλακτος και το μέλι και το πολτοποιείτε στο μπλέντερ χειρός.
-Σερβίρετε μαζί με τη μπανάνα και το βούτυρο ή τη μαργαρίνη.
-Αλείφετε το βούτυρο ή τη μαργαρίνη επάνω στην μπαγκέτα.
-Μασάτε κάθε ροδέλα πολύ καλά, τουλάχιστον 60 φορές μέχρι να διασπαστεί τελείως. Χωρίς να καταπιείτε προσθέτετε 1 κουταλιά από το μείγμα, τα μασάτε 10 φορές ακόμη και τα καταπίνετε
By Savvi Diet
Τα καλύτερα βιολογικά προϊόντα
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα βιολογικά προϊόντα
Διαβάστε, επίσης,
Πρωινό με μπαγκέτα, ελαιόλαδο και γιαούρτι
Πρωινό με φρυγανιές, βούτυρο, μέλι και γάλα
