Τα μέταλλα είναι απαραίτητα για τον οργανισμό
Τα μέταλλα που περιέχει το ανθρώπινο σώμα: Τα μέταλλα είναι απαραίτητα για τον οργανισμό
Όσο σημαντικές κι αν είναι οι βιταμίνες, χωρίς τα μέταλλα δεν μπορούν να κάνουν τίποτα.
Τα μέταλλα είναι μικρομοριακές θρεπτικές ουσίες.
Οι βιταμίνες δε λειτουργούν και δεν αφομοιώνονται, χωρίς τη βοήθεια μετάλλων.
Το σώμα αν και μπορεί να συνθέσει κάποιες βιταμίνες, δε μπορεί να παράγει ούτε ένα μέταλλο.
Τα επτά βασικά μέταλλα Recommended Dietary Allowance-RDA
Ασβέστιο
Ιώδιο
Σίδηρος
Μαγνήσιο
Φώσφορος
Σελήνιο
Ψευδάργυρος
Όμως, για τη συντήρηση και την ομαλή λειτουργικότητα του σώματος απαιτούνται δεκαοχτώ γνωστά μέταλλα.
Τα ενεργά μέταλλα του σώματος που είνσι σπσρσίτητα για την ανάπτυξη και λειτουργία των μεμβρανών
Ασβέστιο
Χλώριο
Χρώμιο
Κοβάλτιο
Χαλκός
Φθόριο
Ιώδιο
Σίδηρος
Μαγνήσιο
Μαγγάνιο
Μολυβδαίνιο
Φώσφορος
Κάλιο
Σελήνιο
Νάτριο
Θείο
Βανάδιο
Σιλικόνη
Νικέλιο
Αρσενικό
Τα επίπεδα των μεταλλικών στοιχείων επηρεάζονται από τα γηρατειά, από τα τοξικά ιχνοστοιχεία και από τα τοξικά μέταλλα που συσσωρεύονται στο σώμα, καθώς, αυτό γερνά.
Επίσης τα επίπεδα αυτά επηρεάζονται από το ιατρικό ιστορικό, από το φύλο, από τις συνήθειες διατροφής, από το τοπικό περιβάλλον που μπορεί να συνεισφέρει διαφορετικές ποσότητες μεταλλικών ουσιών από τον αέρα, το νερό και την τροφή, από την παρουσία άλλων μετάλλων με ανταγωνιστική δράση ενάντια στα επιθυμητά, από την ώρα της ημέρας κατά την ποία έχει ληφθεί το σωματικό δείγμα και από τις τεχνικές ανάλυσης που χρησιμοποιούνται στη μέτρηση των μετάλλων.
Τα μεταλλικά στοιχεία που υπολογίζονται ότι υπάρχουν σε ένα άτομο βάρους, περίπου, 70 κιλών
Μεταλλικά στοιχεία σε γραμμάρια
Ασβέστιο 1200
Κάλιο 250
Νάτριο 70
Μαγνήσιο 42
Σίδηρος 6
Ψευδάργυρος 2,3
Χαλκός 0,072
Βανάδιο 0,025
Κασσίτερος 0,017
Μαγγάνιο 0,012
Μολυβδαίνιο 0,008
Χρώμιο 0,002
Νικέλιο 0,002
Κοβάλτιο 0,001
Μη μεταλλικά στοιχεία σε γραμμάρια
Οξυγόνο 43500
Άνθρακας 12590
Υδρογόνο 6580
Άζωτο 1815
Φώσφορος 680
Χλώριο 115
Θείο 100
Πυρίτιο 18
Φθόριο 2,6
Ιώδιο 0,13
Είναι απαραίτητα τα συμπληρώματα μετάλλων και ιχνοστοιχείων για τη διατήρηση της υγείας σας.
Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την υγεία σας
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την υγεία σας
Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.
Διαβάστε, επίσης,
Συμπτώματα ελλείψεων μετάλλων στα φυτά
Συνιστώμενες ημερήσιες προσλήψεις συμπληρωμάτων διατροφής
Τα κανναβινοειδή είναι οι προστάτες της ομοιόστασης και της υγείας
Χρήσιμες πληροφορίες για τη σπιρουλίνα
Πότε πρέπει να παίρνετε σελήνιο
Τα αυγά είναι κατάλληλα για υγιεινή διατροφή
Σύνδρομο ανεπάρκειας μαγνησίου
Τα οφέλη από το πίτουρο στην υγεία
Οι ουσίες που λαμβάνουμε από τις τροφές
Χρήσιμες πληροφορίες για το ζεόλιθο
Κρατήστε τις τοξίνες μακριά από το σώμα σας
