Πέμπτη, 26 Μαΐου, 2022

Ρυτίδες

Χρήσιμες πληροφορίες για τις ρυτίδες

Οι ρυτίδες, ένα φυσικό μέρος της γήρανσης, είναι πιο εμφανείς στο δέρμα που εκτίθεται στον ήλιο, όπως το πρόσωπο, ο λαιμός, τα χέρια και οι βραχίονες. Αν και η γενετική καθορίζει κυρίως τη δομή και την υφή του δέρματος, η έκθεση στον ήλιο είναι μια κύρια αιτία των ρυτίδων, ειδικά για άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα. Οι ρύποι και το κάπνισμα συμβάλλουν επίσης στην εμφάνιση ρυτίδων. Εάν οι ρυτίδες σας ενοχλούν, έχετε περισσότερες επιλογές από ποτέ για να τις εξομαλύνετε ή να τις κάνετε λιγότερο ορατές. Φάρμακα, τεχνικές ανάπλασης της επιδερμίδας, fillers και χειρουργικές επεμβάσεις βρίσκονται στην κορυφή της λίστας των αποτελεσματικών θεραπειών ρυτίδων. 

ΣΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΡΥΤΙΔΩΝ

Οι ρυτίδες είναι οι γραμμές και οι πτυχές που σχηματίζονται στο δέρμα σας. Ορισμένες ρυτίδες μπορεί να γίνουν βαθιές και μπορεί να είναι ιδιαίτερα αισθητές γύρω από τα μάτια, το στόμα και το λαιμό σας. Εάν ανησυχείτε για την εμφάνιση του δέρματός σας, επισκεφθείτε έναν δερματολόγο. Αυτός ή αυτή μπορεί να αξιολογήσει το δέρμα σας και να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα εξατομικευμένο σχέδιο φροντίδας του δέρματος. Ένας δερματολόγος μπορεί επίσης να συστήσει ιατρικές θεραπείες ρυτίδων.

ΑΙΤΙΑ ΡΥΤΙΔΩΝ

Οι ρυτίδες προκαλούνται από έναν συνδυασμό παραγόντων, κάποιους μπορείτε να ελέγξετε, άλλους όχι:

  • Ηλικία. Καθώς μεγαλώνετε, το δέρμα σας γίνεται φυσικά λιγότερο ελαστικό και πιο εύθραυστο. Η μειωμένη παραγωγή φυσικών ελαίων στεγνώνει το δέρμα σας και το κάνει να φαίνεται πιο ρυτιδωμένο. Το λίπος στα βαθύτερα στρώματα του δέρματός σας μειώνεται. Αυτό προκαλεί χαλαρό δέρμα και πιο έντονες γραμμές.
  • Έκθεση στο υπεριώδες φως (UV). Η υπεριώδης ακτινοβολία, η οποία επιταχύνει τη φυσική διαδικασία γήρανσης, είναι η κύρια αιτία της πρώιμης ρυτίδωσης. Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία διασπά τον συνδετικό ιστό του δέρματός σας, τις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης, που βρίσκονται στο βαθύτερο στρώμα του δέρματος (χόριο). Χωρίς τον υποστηρικτικό συνδετικό ιστό, το δέρμα σας χάνει τη δύναμη και την ευλυγισία. Το δέρμα τότε αρχίζει να πέφτει και να ζαρώνει πρόωρα.
  • Κάπνισμα. Το κάπνισμα μπορεί να επιταχύνει τη φυσιολογική διαδικασία γήρανσης του δέρματός σας, συμβάλλοντας στη δημιουργία ρυτίδων. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην επίδραση του καπνίσματος στο κολλαγόνο.
  • Επαναλαμβανόμενες εκφράσεις του προσώπου. Οι κινήσεις και οι εκφράσεις του προσώπου, όπως το χαμόγελο, οδηγούν σε λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Κάθε φορά που χρησιμοποιείτε έναν μυ του προσώπου, σχηματίζεται μια αυλάκωση κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Και καθώς το δέρμα γερνάει, χάνει την ευελιξία του και δεν είναι πλέον σε θέση να επανέλθει στη θέση του. Αυτές οι αυλακώσεις στη συνέχεια γίνονται μόνιμα χαρακτηριστικά στο πρόσωπό σας.

ΠΡΟΛΗΨΗ ΡΥΤΙΔΩΝ

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την προστασία του δέρματός σας και την ελαχιστοποίηση της εμφάνισης των ρυτίδων:

  • Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο. Περιορίστε τον χρόνο που περνάτε στον ήλιο, ειδικά το μεσημέρι, και να φοράτε πάντα προστατευτικά ρούχα, όπως καπέλα με φαρδύ γείσο, μακρυμάνικα πουκάμισα και γυαλιά ηλίου. Επίσης, χρησιμοποιήστε φυσικό αντηλιακό όλο το χρόνο όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο. Επιλέξτε ένα προϊόν περιποίησης δέρματος με ενσωματωμένο φυσικό παράγοντα αντηλιακής προστασίας (SPF) τουλάχιστον 15. Εφαρμόστε γενναιόδωρα το αντηλιακό και επαναλάβετε κάθε δύο ώρες ή πιο συχνά εάν κολυμπάτε ή ιδρώνετε.
  • Χρησιμοποιήστε προϊόντα με ενσωματωμένο φυσικό αντηλιακό. Όταν επιλέγετε προϊόντα περιποίησης δέρματος, επιλέξτε αυτά με φυσικό αντηλιακό ευρέος φάσματος, που σημαίνει ότι εμποδίζει τις ακτίνες UVA και UVB.
  • Ενυδατώστε. Το ξηρό δέρμα συρρικνώνει τα γεμάτα κύτταρα του δέρματος, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρες λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Η ενυδάτωση παγιδεύει το νερό στο δέρμα σας, το οποίο βοηθά να καλύψετε τις μικροσκοπικές γραμμές και τις πτυχές. Μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες τακτικής χρήσης του προϊόντος προτού παρατηρήσετε οποιαδήποτε βελτίωση στο δέρμα σας.
  • Μην καπνίζετε. Ακόμα κι αν καπνίζετε για χρόνια ή καπνίζετε πολύ, μπορείτε ακόμα να βελτιώσετε τον τόνο και την υφή του δέρματός σας και να αποτρέψετε τις ρυτίδες με το να κόψετε το κάπνισμα.
  • Κάντε μια υγιεινή διατροφή. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι ορισμένες βιταμίνες στη διατροφή σας βοηθούν στην προστασία του δέρματός σας. Απαιτείται περισσότερη μελέτη για τον ρόλο της διατροφής, αλλά είναι καλό να τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΡΥΤΙΔΩΝ

Πολλές επιλογές θεραπείας ρυτίδων είναι διαθέσιμες για να βοηθήσουν στην εξομάλυνση των ρυτίδων ή να τις κάνουν λιγότερο αισθητές.

ΦΑΡΜΑΚΑ ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΡΥΤΙΔΩΝ

  • Τοπικά ρετινοειδή. Το συνταγογραφούμενο φάρμακο που περιέχει ρετινοειδή, το οποίο προέρχεται από τη βιταμίνη Α, μπορεί να μειώσει τις λεπτές ρυτίδες, τις κηλίδες και την τραχύτητα όταν εφαρμόζεται στο δέρμα. Μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε το προϊόν για μερικές εβδομάδες ή μήνες προτού παρατηρήσετε βελτίωση. Τα προϊόντα περιλαμβάνουν τρετινοΐνη και ταζαροτένιο, ενώ μια συνθετική έκδοση που ονομάζεται adapalene είναι επίσης μια επιλογή. Τα ρετινοειδή μπορεί να προκαλέσουν προσωρινό κνησμό, ερυθρότητα, κάψιμο ή ξηρότητα. Επειδή τα ρετινοειδή μπορούν να κάνουν το δέρμα σας να καεί πιο εύκολα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε καθημερινά ένα φυσικό αντηλιακό ευρέος φάσματος με φυσικό παράγοντα αντηλιακής προστασίας (SPF) τουλάχιστον 30 και να φοράτε προστατευτικό ρουχισμό.
  • Μη συνταγογραφούμενες κρέμες ρυτίδων. Η αποτελεσματικότητα των αντιρυτιδικών κρεμών εξαρτάται εν μέρει από τα ενεργά συστατικά. Η ρετινόλη, τα αντιοξειδωτικά, η ρεσβερατρόλη και ορισμένα πεπτίδια μπορεί να οδηγήσουν σε ελαφρές έως μέτριες βελτιώσεις στις ρυτίδες. Προϊόντα που περιέχουν άλφα υδροξυοξέα, όπως το γλυκολικό οξύ και το γαλακτικό οξύ μπορεί να βοηθήσουν στην αφαίρεση του ανώτερου στρώματος του νεκρού δέρματος και στην τόνωση της ανάπτυξης νέου δέρματος.

Χειρουργικές επεμβάσεις και άλλες τεχνικές

Μια ποικιλία διαδικασιών χρησιμοποιούνται για την εξομάλυνση των ρυτίδων. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι ένας συνδυασμός θεραπειών μπορεί να αποφέρει τα πιο ικανοποιητικά αποτελέσματα. Συζητήστε με το γιατρό σας για το τι είναι σημαντικό για εσάς και ποια προσέγγιση θα ανταποκρίνεται καλύτερα στις ανάγκες και τις προσδοκίες σας όσον αφορά τον χρόνο και τα αποτελέσματα ανάρρωσης.

  • Επαναφορά με λέιζερ. Στην αφαιρετική (πληγική) επαναφορά της επιφάνειας με λέιζερ, μια δέσμη λέιζερ καταστρέφει το εξωτερικό στρώμα του δέρματος (επιδερμίδα) και θερμαίνει το υποκείμενο δέρμα (χόριο). Αυτό διεγείρει την ανάπτυξη νέων ινών κολλαγόνου. Καθώς η πληγή επουλώνεται, σχηματίζεται πιο λείο, πιο σφιχτό δέρμα. Η επανόρθωση με λέιζερ δεν μπορεί να εξαλείψει την υπερβολική ή χαλαρή επιδερμίδα. Η αποκατάσταση της επιφάνειας με λέιζερ μπορεί να γίνει ως μια διαδικασία εξωτερικών ασθενών, συνήθως με τοπικό αναισθητικό. Ενδέχεται να είστε πλήρως ναρκωμένοι για εκτεταμένη επαναφορά της επιφάνειας. Μπορεί να χρειαστούν αρκετοί μήνες για να επουλωθεί πλήρως από την αφαιρετική επανεμφάνιση με λέιζερ. Μια νεότερη μέθοδος που χρησιμοποιεί κλασματικά λέιζερ έχει μικρότερο χρόνο αποκατάστασης. Οι κίνδυνοι περιλαμβάνουν ουλές και ανοιχτόχρωμο ή σκουρόχρωμο χρώμα του δέρματος. Μια τεχνική που ονομάζεται nonablative fractional resurfacing με λέιζερ έχει μικρότερο χρόνο επούλωσης και λιγότερους κινδύνους σε σχέση με την αφαιρετική τεχνική. Τα μη αφαιρετικά λέιζερ ταιριάζουν καλύτερα σε άτομα με μέτριες ρυτίδες επειδή τα αποτελέσματα είναι διακριτικά. Αυτή η θεραπεία πρέπει να επαναλαμβάνεται συχνότερα από την αφαιρετική θεραπεία. Αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να γίνει με κλασματικό λέιζερ.
  • Φωτοδυναμική αναζωογόνηση. Η φωτοδυναμική θεραπεία (PDT) μπορεί να αντιμετωπίσει τις λεπτές ρυτίδες που προκαλούνται από την έκθεση στον ήλιο. Μπορεί να χρειαστείτε επαναλαμβανόμενες θεραπείες, αλλά η ανάρρωση για την PDT είναι πιο σύντομη από ό,τι με την επανόρθωση με λέιζερ.
  • Χημικό πήλινγκ. Ο γιατρός σας εφαρμόζει ένα χημικό διάλυμα στο δέρμα για να αφαιρέσει τα ανώτερα στρώματα. Το δέρμα που αναπτύσσεται ξανά μετά από ένα χημικό πίλινγκ είναι ανανεωμένο. Ανάλογα με το βάθος, μπορεί να χρειαστείτε αρκετές θεραπείες πριν δείτε διαφορά στο δέρμα σας. Η ερυθρότητα διαρκεί έως και αρκετές εβδομάδες. Πιθανές παρενέργειες περιλαμβάνουν ουλές, λοίμωξη και ανοιχτόχρωμο ή σκουρόχρωμο χρώμα του δέρματος.
  • Δερμοαπόξεση. Η δερμοαπόξεση τρίβει το επιφανειακό στρώμα του δέρματος με μια ταχέως περιστρεφόμενη βούρτσα. Στη θέση του αναπτύσσεται νέο δέρμα. Μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε στη διαδικασία περισσότερες από μία φορές. Οι πιθανές παρενέργειες περιλαμβάνουν προσωρινή ερυθρότητα, κρούστα και πρήξιμο. Μπορεί να χρειαστούν αρκετοί μήνες για να ξεθωριάσει το ροζ και να δείτε αποτελέσματα.
  • Μικροδερμοαπόξεση. Παρόμοια με τη δερμοαπόξεση, αυτή η τεχνική αφαιρεί μόνο ένα λεπτό στρώμα δέρματος. Θα χρειαστείτε μια σειρά θεραπειών για μήνες για να έχετε μέτρια, προσωρινά αποτελέσματα. Εάν έχετε ροδόχρου ακμή ή μικροσκοπικές κόκκινες φλέβες στο πρόσωπό σας, αυτή η τεχνική θα μπορούσε να επιδεινώσει την κατάσταση. Μπορεί να παρατηρήσετε μια ελαφριά ερυθρότητα ή αίσθημα τσιμπήματος στις περιοχές που έχουν υποστεί θεραπεία.
  • Τοξίνη αλλαντίασης τύπου Α (Botox). Όταν εγχέεται σε μικρές δόσεις σε συγκεκριμένους μύες, το Botox εμποδίζει τους μύες να συστέλλονται. Όταν οι μύες δεν μπορούν να συσπασθούν, το δέρμα φαίνεται πιο λείο και λιγότερο ρυτιδωμένο. Το Botox λειτουργεί καλά στις γραμμές συνοφρυώματος μεταξύ των φρυδιών και σε όλο το μέτωπο και στα πόδια της χήνας στις γωνίες των ματιών. Χρειάζονται μία έως τρεις ημέρες για να δείτε αποτελέσματα. Το αποτέλεσμα συνήθως διαρκεί λίγους μήνες. Απαιτούνται επαναλαμβανόμενες ενέσεις για να διατηρηθούν τα αποτελέσματα.
  • Fillers μαλακών ιστών. Τα πληρωτικά μαλακών ιστών, τα οποία περιλαμβάνουν λίπος, κολλαγόνο και υαλουρονικό οξύ, μπορούν να εγχυθούν στις ρυτίδες στο πρόσωπό σας. Γεμίζουν και λειαίνουν τις ρυτίδες και τα αυλάκια. Μπορεί να εμφανίσετε προσωρινό οίδημα, ερυθρότητα και μώλωπες στην περιοχή που θεραπεύτηκε. Η επίδραση των περισσότερων προϊόντων είναι προσωρινή.
  • Λίφτινγκ προσώπου. Η διαδικασία λίφτινγκ προσώπου περιλαμβάνει σύσφιξη των υποκείμενων μυών και ιστών. Μπορεί να γίνει σε νοσοκομείο ή σε εξωτερικό χειρουργείο, με τοπικό αναισθητικό, καταστολή ή γενική αναισθησία. Οι χρόνοι επούλωσης μπορεί να είναι μεγάλοι μετά από ένα λίφτινγκ προσώπου. Οι μώλωπες και το πρήξιμο είναι συνήθως εμφανή για αρκετές εβδομάδες μετά την επέμβαση. Τα αποτελέσματα της ανόρθωσης προσώπου δεν είναι μόνιμα. Μπορείτε να επιλέξετε να υποβληθείτε σε άλλο λίφτινγκ αρκετά χρόνια αργότερα.

Λάβετε υπόψη ότι τα αποτελέσματα ποικίλλουν ανάλογα με τη θέση και το βάθος των ρυτίδων σας. Τίποτα δεν σταματά τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος, επομένως πιθανότατα θα χρειαστείτε επαναλαμβανόμενες θεραπείες για να διατηρήσετε τα οφέλη. Αυτές οι διαδικασίες συνήθως δεν καλύπτονται από ασφάλιση. Επίσης, οποιαδήποτε από τις διαδικασίες μπορεί να έχει παρενέργειες, οπότε φροντίστε να τις συζητήσετε με το γιατρό σας. Βεβαιωθείτε ότι ο δερματολόγος ή ο πλαστικός χειρουργός σας είναι ειδικά εκπαιδευμένος και έμπειρος στην τεχνική που εξετάζετε.

Εναλλακτικά φάρμακα για τις ρυτίδες

Πολλές κρέμες και λοσιόν για τις ρυτίδες χωρίς ιατρική συνταγή υπόσχονται να μειώσουν τις ρυτίδες και να αποτρέψουν ή να αναστρέψουν τις βλάβες που προκαλούνται από τον ήλιο. Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ταξινομεί αυτές τις κρέμες και λοσιόν ως καλλυντικά. 

Τα κατάλληλα προϊόντα για τις ρυτίδες

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα προϊόντα για τις ρυτίδες

gettyimages 145083512

Διαβάστε, επίσης,

Τα οφέλη στην υγεία από τα άλατα Νεκράς Θάλασσας

Όμορφα μαλλιά, νύχια και δέρμα

Ενέσιμα Βιομιμητικά Πεπτίδια

Χρήσιμες πληροφορίες για την αλωπεκία

Κρέμα για την κυτταρίτιδα

Χρήσιμες πληροφορίες για την τριχόπτωση

Οι εξετάσεις αίματος για την τριχόπτωση

Ποιοι πρέπει να παίρνουν υαλουρονικό οξύ

Για υγιείς αρθρώσεις και υγιές δέρμα, μαλλιά και νύχια

Οι πολύτιμες λειτουργίες του δέρματος

Πώς να αναζωογονήσετε το δέρμα σας

Πώς να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα

Με το άγχος πέφτουν τα μαλλιά;

Κρέμα για την κυτταρίτιδα

Η καλύτερη θεραπεία για τις ρυτίδες

Η γυροειδής αλωπεκία

Μη επεμβατικό λίφτινγκ σώματος

Λίφτινγκ με αυτόλογους αυξητικούς παράγοντες

Οι καλύτερες θεραπείες για την κυτταρίτιδα

Ο καλύτερος χυμός για την κυτταρίτιδα

Το υαλουρονικό οξύ

Το τοπικό πάχος μπορεί να καταπολεμηθεί

Πότε πρέπει να ανησυχήσετε αν σας πέφτουν τα μαλλιά

Οι χρήσεις της μεσοθεραπείας

Η φυσικότητα είναι το ζητούμενο

Αυτόλογη μεσοθεραπεία προσώπου

www.emedi.gr

 

Προηγούμενο άρθροΑλλεργία στο σιτάρι
Επόμενο άρθροΠίτσα με πουρέ κολοκύθας
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Νόσος Peyronie

Η νόσος Peyronie είναι μία σχετικά σπάνια ασθένεια, η οποία προκαλεί παραμόρφωση του πέους Η νόσος Peyronie είναι μια μη καρκινική κατάσταση που προκύπτει από...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ