Παρασκευή, 1 Ιουλίου, 2022

Διάρροια ταξιδιωτών

Print Friendly, PDF & Email

Η διάρροια ταξιδιωτών είναι μια διαταραχή που μπορεί να χαλάσει τη διάθεση σας στις διακοπές.

Η διάρροια ταξιδιωτών είναι μια διαταραχή του πεπτικού συστήματος που, συνήθως, προκαλεί χαλαρά κόπρανα και κοιλιακές κράμπες. Προκαλείται από την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων ή την κατανάλωση μολυσμένου νερού. Ευτυχώς, η διάρροια των ταξιδιωτών, συνήθως, δεν είναι σοβαρή στους περισσότερους ανθρώπους, είναι απλώς δυσάρεστη.

Όταν επισκέπτεστε ένα μέρος όπου το κλίμα ή οι υγειονομικές πρακτικές είναι διαφορετικές από τις δικές σας στο σπίτι, έχετε αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξετε διάρροια των ταξιδιωτών.

Για να μειώσετε τον κίνδυνο διάρροιας των ταξιδιωτών, να είστε προσεκτικοί με το τι τρώτε και τι πίνετε, ενώ ταξιδεύετε. Εάν εμφανίσετε διάρροια ταξιδιωτών, το πιθανότερο είναι ότι θα υποχωρήσει χωρίς θεραπεία. Ωστόσο, είναι καλή ιδέα να έχετε μαζί σας φάρμακα, όταν ταξιδεύετε σε περιοχές υψηλού κινδύνου, για να τα χρησιμοποιείτε σε περίπτωση που η διάρροια επιμένει ή γίνει σοβαρή.

ΣΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΔΙΑΡΡΟΙΑΣ ΤΑΞΙΔΙΩΤΩΝ

Η διάρροια των ταξιδιωτών μπορεί να ξεκινήσει απότομα κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας ή λίγο μετά την επιστροφή σας στο σπίτι. Οι περισσότεροι άνθρωποι βελτιώνονται μέσα σε 1 έως 2 ημέρες χωρίς θεραπεία και αναρρώνουν πλήρως μέσα σε μια εβδομάδα. Ωστόσο, μπορεί να έχετε πολλά επεισόδια διάρροιας ταξιδιωτών κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού.

Τα πιο συχνά σημεία και συμπτώματα της διάρροιας των ταξιδιωτών είναι:

  • Απότομη έναρξη τριών ή περισσότερων πιο χαλαρών υδαρών κοπράνων την ημέρα
  • Επείγουσα ανάγκη για αφόδευση
  • Κοιλιακές κράμπες
  • Ναυτία
  • Έμετος
  • Πυρετός

Μερικές φορές, οι άνθρωποι εμφανίζουν μέτρια έως σοβαρή αφυδάτωση, επίμονους έμετους, υψηλό πυρετό, αιματηρά κόπρανα ή έντονο πόνο στην κοιλιά ή στο ορθό.

Η διάρροια των ταξιδιωτών συνήθως υποχωρεί από μόνη της μέσα σε αρκετές ημέρες. Τα σημεία και τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο και να είναι πιο σοβαρά εάν η κατάσταση προκαλείται από ορισμένα βακτήρια ή παράσιτα.

Εάν είστε ενήλικας, επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν:

  • Η διάρροιά σας επιμένει πέρα ​​από δύο ημέρες
  • Έχετε αφυδάτωση
  • Έχετε έντονο πόνο στην κοιλιά ή στο ορθό
  • Έχετε αιματηρά ή μαύρα κόπρανα
  • Έχετε πυρετό πάνω από 39 βαθμούς C

Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα παιδιά γιατί η διάρροια των ταξιδιωτών μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αφυδάτωση σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Καλέστε γιατρό εάν το παιδί σας είναι άρρωστο και εμφανίζει οποιοδήποτε από τα ακόλουθα σημεία ή συμπτώματα:

  • Επίμονος έμετος
  • Πυρετός 39 βαθμούς C ή περισσότερο
  • Αιματηρά κόπρανα ή σοβαρή διάρροια
  • Ξηροστομία ή κλάμα χωρίς δάκρυα
  • Ασυνήθιστη υπνηλία ή μη ανταπόκριση
  • Μειωμένος όγκος ούρων, όπως, λιγότερες βρεγμένες πάνες στα βρέφη

ΑΙΤΙΑ ΔΙΑΡΡΟΙΑΣ ΤΑΞΙΔΙΩΤΩΝ

Είναι πιθανό η διάρροια των ταξιδιωτών να προέρχεται από το άγχος του ταξιδιού ή από μια αλλαγή στη διατροφή. Αλλά, συνήθως οι μολυσματικοί παράγοντες, όπως τα βακτήρια, οι ιοί ή τα παράσιτα, ευθύνονται. Συνήθως, αναπτύσσετε διάρροια ταξιδιωτών μετά την κατάποση τροφής ή νερού μολυσμένου με οργανισμούς από κόπρανα.

Γιατί, λοιπόν, οι ντόπιοι χωρών υψηλού κινδύνου δεν επηρεάζονται με τον ίδιο τρόπο; Συχνά το σώμα τους έχει συνηθίσει τα βακτήρια και έχει αναπτύξει ανοσία σε αυτά.

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΔΙΑΡΡΟΙΑΣ ΤΑΞΙΔΙΩΤΩΝ

Κάθε χρόνο εκατομμύρια διεθνείς ταξιδιώτες αντιμετωπίζουν τη διάρροια ταξιδιωτών.

Οι προορισμοί υψηλού κινδύνου για διάρροια ταξιδιωτών είναι οι εξής περιοχές:

  • Κεντρική Αμερική
  • Νότια Αμερική
  • Μεξικό
  • Αφρική
  • Νότια Ασία και Νοτιοανατολική Ασία

Τα ταξίδια στην Ανατολική Ευρώπη, στη Νότια Αφρική, στην Κεντρική και Ανατολική Ασία, τη Μέση Ανατολή και μερικά νησιά της Καραϊβικής ενέχουν, επίσης, κάποιο κίνδυνο. Ωστόσο, ο κίνδυνος διάρροιας των ταξιδιωτών είναι γενικά χαμηλός στη Βόρεια και Δυτική Ευρώπη, την Ιαπωνία, τον Καναδά, τη Σιγκαπούρη, την Αυστραλία, τη Νέα Ζηλανδία και τις Ηνωμένες Πολιτείες.

Οι πιθανότητες να πάθετε διάρροια ταξιδιωτών καθορίζονται, κυρίως, από τον προορισμό σας.

Αλλά ορισμένες ομάδες ανθρώπων έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν την πάθηση. Αυτές είναι:

  • Νέοι ενήλικες. Η πάθηση είναι ελαφρώς πιο συχνή σε νεαρούς ενήλικες τουρίστες. Οι νεαροί ενήλικες να στερούνται επίκτητης ανοσίας. Μπορεί, επίσης, να είναι πιο τολμηροί από τους ηλικιωμένους στα ταξίδια και τις διατροφικές τους επιλογές ή μπορεί να είναι λιγότερο προσεκτικοί στην αποφυγή μολυσμένων τροφίμων.
  • Άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα λόγω μιας υποκείμενης ασθένειας ή φαρμάκων που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό, όπως τα κορτικοστεροειδή, αυξάνει την ευπάθεια σε λοιμώξεις.
  • Άτομα με διαβήτη, φλεγμονώδη νόσο του εντέρου ή σοβαρή νόσο των νεφρών, του ήπατος ή της καρδιάς. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να σας αφήσουν πιο επιρρεπείς σε λοίμωξη ή να αυξήσουν τον κίνδυνο πιο σοβαρής μόλυνσης.
  • Άτομα που λαμβάνουν αναστολείς αντλίας πρωτονίων ή αντιόξινα. Το οξύ στο στομάχι τείνει να καταστρέφει τους οργανισμούς, επομένως η μείωση του οξέος του στομάχου μπορεί να αφήσει περισσότερες ευκαιρίες για βακτηριακή επιβίωση.
  • Άτομα που ταξιδεύουν ορισμένες εποχές. Ο κίνδυνος διάρροιας των ταξιδιωτών ποικίλλει ανάλογα με την εποχή σε ορισμένα μέρη του κόσμου. Για παράδειγμα, ο κίνδυνος είναι υψηλότερος στη Νότια Ασία κατά τους ζεστούς μήνες.

ΠΙΘΑΝΕΣ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΔΙΑΡΡΟΙΑΣ ΤΑΞΙΔΙΩΤΩΝ

Επειδή, χάνετε ζωτικά υγρά, άλατα και μέταλλα κατά τη διάρκεια μιας περιόδου με διάρροια των ταξιδιωτών, μπορεί να αφυδατωθείτε, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες. Η αφυδάτωση είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Η αφυδάτωση που προκαλείται από τη διάρροια μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, όπως βλάβη οργάνων, σοκ ή κώμα. Τα σημεία και τα συμπτώματα της αφυδάτωσης περιλαμβάνουν πολύ ξηροστομία, έντονη δίψα, λίγη ή καθόλου ούρηση, ζάλη ή υπερβολική αδυναμία.

ΠΡΟΛΗΨΗ/ΑΠΟΦΥΓΗ ΔΙΑΡΡΟΙΑΣ ΤΑΞΙΔΙΩΤΩΝ

Προσέχετε τι τρώτε!

Άλλες συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο να αρρωστήσετε είναι:

  • Μην καταναλώνετε τρόφιμα από πλανόδιους πωλητές.
  • Αποφύγετε το μη παστεριωμένο γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου του παγωτού.
  • Αποφύγετε το ωμό ή μισοψημένο κρέας, τα ωμά ψάρια και τα οστρακοειδή.
  • Αποφύγετε τα υγρά τρόφιμα σε θερμοκρασία δωματίου, όπως σάλτσες.
  • Τρώτε φαγητά που είναι καλά μαγειρεμένα και σερβίρονται ζεστά.
  • Καταναλώστε φρούτα και λαχανικά που μπορείτε να ξεφλουδίσετε μόνοι σας, όπως μπανάνες, πορτοκάλια και αβοκάντο. Μείνετε μακριά από σαλάτες και φρούτα που δεν μπορείτε να ξεφλουδίσετε, όπως σταφύλια και μούρα.
  • Μην πίνετε το νερό

Όταν επισκέπτεστε περιοχές υψηλού κινδύνου, έχετε υπόψη σας τις ακόλουθες συμβουλές:

  • Αποφύγετε το μη αποστειρωμένο νερό, από βρύση, πηγάδι ή ρέμα. Εάν χρειάζεται να καταναλώσετε τοπικό νερό, βράστε το για τρία λεπτά. Αφήστε το νερό να κρυώσει φυσικά και αποθηκεύστε το σε ένα καθαρό σκεπασμένο δοχείο.
  • Αποφύγετε τοπικά παγάκια ή ανάμεικτους χυμούς φρούτων που παρασκευάζονται με νερό βρύσης.
  • Προσοχή στα κομμένα φρούτα που μπορεί να έχουν πλυθεί με μολυσμένο νερό.
  • Χρησιμοποιήστε εμφιαλωμένο ή βρασμένο νερό για να αναμίξετε το βρεφικό γάλα.
  • Παραγγείλετε ζεστά ροφήματα, όπως καφέ ή τσάι, και βεβαιωθείτε ότι είναι ζεστά στον ατμό.
  • Σκουπίστε οποιοδήποτε κουτί ή μπουκάλι πριν το πιείτε.
  • Χρησιμοποιήστε εμφιαλωμένο νερό για να βουρτσίσετε τα δόντια σας.
  • Μην κολυμπάτε σε νερό που μπορεί να είναι μολυσμένο.
  • Κρατήστε το στόμα σας κλειστό ενώ κάνετε ντους.

Εάν δεν είναι δυνατό να αγοράσετε εμφιαλωμένο νερό ή να βράσετε το νερό σας, φέρτε κάποια ειδική συσκευή για τον καθαρισμό του νερού. Σκεφτείτε να βάλετε ένα μικροφίλτρο νερού που μπορεί να φιλτράρει τους μικροοργανισμούς.

Μπορείτε, επίσης, να απολυμάνετε χημικά το νερό με ιώδιο ή χλώριο. Το ιώδιο τείνει να είναι πιο αποτελεσματικό, αλλά προορίζεται για σύντομα ταξίδια, καθώς, η υπερβολική ποσότητα ιωδίου μπορεί να είναι επιβλαβής. Μπορείτε να αγοράσετε ταμπλέτες απολύμανσης νερού που περιέχουν χλώριο, δισκία ιωδίου ή κρυστάλλους ή άλλα απολυμαντικά μέσα.

Άλλοι τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο διάρροιας ταξιδιωτών:

  • Βεβαιωθείτε ότι τα πιάτα και τα σκεύη είναι καθαρά και στεγνά πριν τα χρησιμοποιήσετε.
  • Πλένετε τα χέρια σας συχνά και πάντα πριν φάτε. Εάν το πλύσιμο δεν είναι δυνατό, χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό χεριών με βάση το οινόπνευμα με τουλάχιστον 70% αλκοόλ για να καθαρίσετε τα χέρια σας πριν φάτε.
  • Αναζητήστε τρόφιμα που απαιτούν λίγο χειρισμό κατά την προετοιμασία.
  • Αποφύγετε να βάζετε τα βρώμικα χέρια στο στόμα. Εάν είναι δυνατόν, αποτρέψτε τα βρέφη να σέρνονται σε βρώμικα πατώματα.
  • Δέστε μια χρωματιστή κορδέλα γύρω από τη βρύση του μπάνιου για να σας υπενθυμίσει να μην πίνετε ή να βουρτσίζετε τα δόντια σας με νερό βρύσης.

Οι ειδικοί δημόσιας υγείας γενικά δε συνιστούν τη λήψη αντιβιοτικών για την πρόληψη της διάρροιας των ταξιδιωτών, επειδή κάτι τέτοιο μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη βακτηρίων ανθεκτικών στα αντιβιοτικά.

Τα αντιβιοτικά δεν παρέχουν προστασία από ιούς και παράσιτα, αλλά μπορούν να δώσουν στους ταξιδιώτες μια ψευδή αίσθηση ασφάλειας σχετικά με τους κινδύνους από την κατανάλωση τοπικών τροφίμων και ποτών. Μπορούν, επίσης, να προκαλέσουν δυσάρεστες παρενέργειες, όπως δερματικά εξανθήματα, δερματικές αντιδράσεις στον ήλιο και κολπικές μολύνσεις ζύμης.

Ως προληπτικό μέτρο, ορισμένοι γιατροί προτείνουν τη λήψη υποσαλικυλικού βισμούθιου, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την πιθανότητα διάρροιας. Ωστόσο, μην παίρνετε αυτό το φάρμακο για περισσότερο από τρεις εβδομάδες και μην το πάρετε καθόλου εάν είστε έγκυος ή έχετε αλλεργία στην ασπιρίνη. Μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε υποσαλικυλικό βισμούθιο εάν παίρνετε ορισμένα φάρμακα, όπως αντιπηκτικά.

Οι συχνές αβλαβείς παρενέργειες του υποσαλικυλικού βισμούθιου περιλαμβάνουν τη μαύρη γλώσσα και τα σκούρα κόπρανα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα, ναυτία και, σπάνια, βουητό στα αυτιά σας.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΔΙΑΡΡΟΙΑΣ ΤΑΞΙΔΙΩΤΩΝ

Η διάρροια ταξιδιωτών μπορεί να βελτιωθεί χωρίς καμία θεραπεία. Αλλά όσο περιμένετε, είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να παραμείνετε ενυδατωμένοι με ασφαλή υγρά, όπως εμφιαλωμένο νερό ή νερό με ηλεκτρολύτες, όπως ένα πόσιμο διάλυμα επανυδάτωσης.

Εάν δε φαίνεται να βελτιώνεστε γρήγορα, υπάρχουν πολλά φάρμακα που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

  • Αντιδιαρροϊκά φάρμακα. Αυτά τα φάρμακα, είναι η λοπεραμίδη και φάρμακα που περιέχουν διφαινοξυλικό και παρέχουν άμεση αλλά προσωρινή ανακούφιση μειώνοντας τους μυϊκούς σπασμούς στο γαστρεντερικό σας σύστημα, επιβραδύνοντας τον χρόνο διέλευσης μέσω του πεπτικού σας συστήματος και αφήνοντας περισσότερο χρόνο για απορρόφηση. Τα φάρμακα κατά της κινητικότητας δε συνιστώνται για βρέφη ή άτομα με πυρετό ή αιματηρή διάρροια, καθώς, μπορεί να καθυστερήσουν την κάθαρση των μολυσματικών οργανισμών και να επιδεινώσουν την ασθένεια.

Επίσης, σταματήστε να χρησιμοποιείτε αντιδιαρροϊκά φάρμακα μετά από 48 ώρες εάν έχετε κοιλιακό άλγος ή εάν τα σημεία ή τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν και η διάρροια συνεχίζεται. Μπορεί να χρειαστείτε εξετάσεις αίματος ή κοπράνων και θεραπεία με αντιβιοτικό.

  • Υποσαλικυλικό βισμούθιο. Αυτό το φάρμακο χωρίς ιατρική μπορεί να μειώσει τη συχνότητα των κοπράνων και να συντομεύσει τη διάρκεια της ασθένειάς σας. Ωστόσο, δε συνιστάται για παιδιά, έγκυες γυναίκες ή άτομα που είναι αλλεργικά στην ασπιρίνη.
  • Αντιβιοτικά. Εάν έχετε περισσότερα από τέσσερις κενώσεις με χαλαρά κόπρανα την ημέρα ή σοβαρά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένου πυρετού ή αίματος, πύου ή βλέννας στα κόπρανα, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά.
  • Η αφυδάτωση είναι η πιο πιθανή επιπλοκή της διάρροιας ταξιδιωτών, επομένως, είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να παραμείνετε καλά ενυδατωμένοι. Ένα από του στόματος διάλυμα αλάτων επανυδάτωσης είναι ο καλύτερος τρόπος για την αντικατάσταση των χαμένων υγρών. Αυτά τα διαλύματα περιέχουν νερό και άλατα σε συγκεκριμένες αναλογίες για την αναπλήρωση τόσο των υγρών όσο και των ηλεκτρολυτών. Περιέχουν, επίσης, γλυκόζη για την ενίσχυση της απορρόφησης στον εντερικό σωλήνα.

Μπορείτε να προετοιμάσετε το δικό σας διάλυμα επανυδάτωσης σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης αναμειγνύοντας:

  • 3/4 κουταλάκι του γλυκού ιωδιούχο ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι
  • 2 κουταλιές της σούπας ακατέργαστη ζάχαρη
  • 1 λίτρο μη μολυσμένο εμφιαλωμένο ή βρασμένο νερό

Εσείς ή το παιδί σας μπορείτε να πίνετε το διάλυμα σε μικρές ποσότητες κατά τη διάρκεια της ημέρας ως συμπλήρωμα σε στερεές τροφές, εφόσον η αφυδάτωση επιμένει. Μικρές ποσότητες μειώνουν την πιθανότητα έμετου. Τα βρέφη που θηλάζουν μπορούν, επίσης, να πίνουν το διάλυμα, αλλά θα πρέπει να συνεχίσουν.

Εάν τα συμπτώματα αφυδάτωσης, όπως η ξηροστομία, η έντονη δίψα, η μειωμένη διούρηση, η ζάλη ή η υπερβολική αδυναμία, δε βελτιωθούν, αναζητήστε αμέσως ιατρική φροντίδα. Τα από του στόματος διαλύματα επανυδάτωσης προορίζονται μόνο για επείγουσα βραχυπρόθεσμη χρήση.

ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΔΙΑΡΡΟΙΑΣ ΤΑΞΙΔΙΩΤΩΝ

Εάν εμφανίσετε διάρροια ταξιδιωτών, αποφύγετε την καφεΐνη, το αλκοόλ και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα οποία μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα ή να αυξήσουν την απώλεια υγρών. Συνεχίστε όμως να πίνετε υγρά.

Πίνετε εμφιαλωμένους χυμούς φρούτων, τσάι, καθαρή σούπα, σόδα χωρίς καφεΐνη ή αθλητικά ποτά για να αντικαταστήσετε τα χαμένα υγρά και μέταλλα. Αργότερα, καθώς η διάρροια σας βελτιώνεται, δοκιμάστε μια δίαιτα με εύκολους στην κατανάλωση σύνθετους υδατάνθρακες, όπως, ήπια δημητριακά, μπανάνες, μήλα, ξηρό τοστ ή ψωμί, ρύζι, πατάτες και απλά νουντλς.

Μπορείτε να επιστρέψετε στην κανονική σας διατροφή, όταν αισθάνεστε ότι μπορείτε να την ανεχτείτε. Προσθέστε προσεκτικά γαλακτοκομικά προϊόντα, ποτά με καφεΐνη και τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες.

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το πεπτικό σας σύστημα

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την υγεία του πεπτικού σας συστήματος

Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό

Διαβάστε, επίσης,

Εντερικά παράσιτα

Οι κινολόνες έχουν πολλές παρενέργειες

Χρήσιμες πληροφορίες για την εκκολπωματική νόσο

Ενυδάτωση από του στόματος

Σύνδρομο Dumping

Nόσος Graves

Εγκολεασμός

Οξεία διάρροια

Χρήσιμες πληροφορίες για την ελκώδη κολίτιδα

Καρκινοειδές σύνδρομο

Συμπληρώματα διατροφής για τη φλεγμονώδη νόσο εντέρου

Οι παρενέργειες της χημειοθεραπείας στο πεπτικό σύστημα

Κάνναβη και γαστρεντερικές διαταραχές

Ρύζι λαπάς

Πώς αποβάλλονται οι τοξίνες από το έντερο

Να χρησιμοποιείτε ριγανέλαιο σαν αντιβακτηριακό

Προβιοτικά για τη διατήρηση της υγείας

Σύνδρομο βραχέος εντέρου

Αν πάθετε τροφική δηλητηρίαση από σταφυλόκοκκο

Για όσους έχουν εντερικές παθήσεις

Αντιμετώπιση οξείας διάρροιας

Δίαιτα κατά της διάρροιας

Όταν έχετε διάρροια

Να πίνετε τσάι

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με ρίγανη

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με μύρτιλλα

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα βακτήρια

Να παίρνετε τα προβιοτικά μόλις τελειώσει η αντιβίωση

Η διατροφή των ασθενών

Σημεία πίεσης για τη θεραπεία των παθήσεων του πεπτικού συστήματος

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με ροδιά

Τα οφέλη από το μαύρο κύμινο στην υγεία

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με αγριμόνιο

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με καρότα

Φτιάξτε δυναμωτικές κάψουλες με τζίνσενγκ

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με δυόσμο

Οξεία γαστρεντερίτιδα σε παιδιά

Εντεροκολίτιδα από υερσίνια

Αντιμετώπιση οξείας διάρροιας

Κολονοσκόπηση

Ηωσινοφιλική γαστρεντερίτιδα

Κοτριμοξαζόλη

Κρυπτοσποριδίωση

Η λίστα με τα φιλικά βακτήρια

Λιστερίωση

Λεπτοσπείρωση

Όταν ταξιδεύετε σε προορισμούς υψηλού κινδύνου

Όλα τα κόλπα για να σταματήσετε τη διάρροια

Τα καλύτερα πεπτικά ένζυμα

Σύνδροµο δυσαπορρόφησης εντέρου

Γαστρεντερίτιδα

www.emedi.gr

Προηγούμενο άρθροΜωβ μέδουσα
Επόμενο άρθροΦλογέρες με κιμά
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Συκωτάκια κοτόπουλου με χυλοπίτες

Τραγανά συκωτάκια κοτόπουλου με χυλοπίτες Νόστιμα συκωτάκια κοτόπουλου με χυλοπίτες ΣΥΚΩΤΑΚΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ: Τα συκώτια είναι φορτωμένα με πολλά θρεπτικά συστατικά όπως φυλλικό οξύ, σίδηρο και βιοτίνη...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ