Αιθέριο έλαιο ελίχρυσου. Το αιθέριο έλαιο ελιχρύσου υποστηρίζει την υγεία του δέρματος, την υγεία του ήπατος και την υγεία του μεταβολισμού.
Αιθέριο έλαιο ελίχρυσος
Τα οφέλη για την υγεία του αιθέριου ελαίου ελιχρύσου περιλαμβάνουν την πρόληψη της μόλυνσης, τη μείωση της εξάντλησης και πολλά άλλα.
Ο Αθάνατος ή Helichrysum italicum ανήκει στην οικογένεια Αστεροειδή (Σύνθετα). Το αιθέριο έλαιο ελίχρυσου προέρχεται από απόσταξη των νωπών λουλουδιών του ελίχρυσου.
Το αιθέριο έλαιο ελίχρυσου περιέχει μονοτερπένια και τα βασικά χημικά συστατικά είναι: α-πινένιο, γάμμα-κουρκουμένιο, βήτα-σελινένιο, βήτα-καρυοφυλλένιο, ιταλιδιόνη Ι, άλφα-σελινένιο, άλφα-κουρκουμένιο, ιταλιδιόνη II, λιμονένιο, άλφα-κοπαένιο, ιταλιδιόνη III και άλλα.
Έχει χρώμα χρυσαφένιο, υφή λεπτόρευστη, με άρωμα ένονο, στυπτικό, γήινο, φρέσκο, ποώδες, ζεστό και φαρμακευτικό.
Χρησιμοποιείται στην Αγιουρβέδα για τη βρογχίτιδα και τα διαστρέμματα, τις δερματικές και άλλες φλεγμονές, τις ουλές, τα εγκαύματα και τα πεπτικά προβλήματα.
Στην Κινέζική Ιατρική ανήκει στο στοιχείο του Ξύόυ, ρυθμίζει τη ροή της χολής κι έχει ισχυρή αντισπασμωδική δράση.
Ιατρικές χρήσεις αιθέριου ελαίο Ελίχρυσο
Είναι αναλγητικό, αντιαλλεργιογόνο, αντιαγχωτικό, αντιφλεγμονώδες, αντισηπτικό, αντισπασμωδικό, καταπραϋντικό, χολαγωγό, ενυδατικό, αποχρεμπτικό, ηπατικό, βλεννολυτικό, ενισχυτικό, τονωτικό του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος και βοηθάει στην επούλωση πληγών.
Σε ποιες παθήσεις χρησιμοποιείται το αιθέριο έλαιο ελίχρυσου
Δερματικές παθήσεις: μώλωπες, ουλές, επούλωση πληγών, αναγέννηση δέρματος, ρυτίδες, έκζεμα, δερματίτιδα, ψωρίαση, καντιντίαση και θρομβοφλεβίτιδα. Είναι αντιφλεγμονώδες, αντιπηκτικό και αντιοξειδωτικό
Αναπνευστικές παθήσεις: χρόνιες λοιμώξεις του αναπνευστικού, βρογχίτιδα, λοιμώξεις των ρινικών κόλπων, κοκκύτης
Μυοσκελετικά προβλήματα: μυϊκοί πόνοι, αρθρίτιδα, ρευματισμοί, τενοντίτιδα, θυλακίτιδα
Πεπτικό σύστημα: για τόνωση/υποστήριξη του ήπατος και της χοληδόχου κύστης και κολίτιδα
Νευρικό σύστημα: καταπραϋντικό, ηρεμιστικό, για προβλήματα ακοής και τις εμβοές. Είναι κατάλληλο για την κατάθλιψη, το άγχος και τη συναισθηματική εξάντληση. Ο ελίχρυσος χαλαρώνει και υποστηρίζει την περιοχή του ηλιακού πλέγματος, μειώνει την ένταση από την υπερπροσπάθεια, θεραπεύει τους πονοκεφάλους.
Κυκλοφορία αίματος: Διαλύει τους θρόμβους
Ιατρικές Συνταγές με αιθέριο έλαιο ελίχρυσου
-Για μια κρέμα aftershave – προσθέστε 7 σταγόνες αιθέριο έλαιο ελίχρυσου μαζί με 5 σατγόνες αιθέριο έλαιο μαύρης πεύκης και 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο βιολογικής λεβάντας σε μια απαλή κρέμα ή λοσιόν χωρίς άρωμα
-Για μια κρέμα προσώπου – προσθέστε 7 σταγόνες αιθέριο έλαιο ελίχρυσου μαζί με 5 σατγόνες αιθέριο έλαιο κρίταμου και 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο βιολογικής λεβάντας σε μια κρέμα προσώπου χωρίς άρωμα
-Για λοιμώξεις του αναπνευστικού: το αιθέριο έλαιο ελίχρυσου εισπνεύστε το μόνο του ή αναμείξτε ανάλογα με την κατάσταση, με αιθέρια έλαια Λεβάντας και Λεμονιού σε αναλογία 7:5:5.
Για μώλωπες: προσθέτουμε αιθέριο έλαιο ελίχρυσου αραιωμένο σε λάδι jojoba στο κιτ Πρώτων Βοηθειών και το χρησιμοποιούμε σε μελανιές παλιές και νέες (10 σταγόνες ελίχρυσου σε ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι jojoba)
Για λοίμωξη της ρινικής κοιλότητας ή πονοκέφαλο – απλώς εφαρμόστε μια σταγόνα αιθέριου ελαίου ελίχρυσου σε έναν πανί και εισπνεύστε. δοκιμάστε με μια σταγόνα αιθέριο έλαιο μέντας
Το Helichrysum είναι η λατινική ονομασία ενός ανθοφόρου φυτού που σημαίνει «αθάνατο»u0022 ή «αιώνιο». Αναπτύσσεται άγρια στη μεσογειακή περιοχή της νότιας Ευρώπης.
Διάσημο για το εξωτικό, πικάντικο άρωμά του, πολλοί αρωματοποιοί χρησιμοποιούν ελίκρυσμα στα προϊόντα τους. Τα άνθη και τα φύλλα των φυτών ελιχρύσου έχουν πρόσθετες χρήσεις στην παραδοσιακή ιατρική στην Ευρώπη, ιδιαίτερα στην Ιταλία, την Ισπανία, την Πορτογαλία και τη Βοσνία-Ερζεγοβίνη.
Σε αυτό το άρθρο, μάθετε περισσότερα για το αιθέριο έλαιο ελιχρύσου, συμπεριλαμβανομένων των πιθανών πλεονεκτημάτων και του τρόπου χρήσης του.
Τι είναι το αιθέριο έλαιο ελιχρύσου;
Το αιθέριο έλαιο ελιχρύσου είναι δημοφιλές λόγω της έντονης μυρωδιάς του.
Τα αιθέρια έλαια είναι υγρά που οι άνθρωποι εξάγουν από φυτά για χρήση στη βοτανοθεραπεία. Με την εξαγωγή των ελαίων, οι επαγγελματίες διασφαλίζουν ότι τα βασικά συστατικά του φυτού είναι πολύ συγκεντρωμένα.
Για παράδειγμα, το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου αναφέρει ότι χρειάζονται 220 κιλά λουλουδιών λεβάντας για να παραχθεί ένα μόνο κιλό αιθέριου ελαίου λεβάντας.
Το αιθέριο έλαιο ελιχρύσου προέρχεται από απόσταξη με ατμό, τον πιο συνηθισμένο τρόπο επεξεργασίας αιθέριων ελαίων.
Οι κατασκευαστές τοποθετούν φρέσκα άνθη ελιχρύσου σε ένα θάλαμο και στη συνέχεια αντλούν ατμό, κάτι που προκαλεί την απελευθέρωση αιθέριων ελαίων.
Στη συνέχεια, ο ατμός και τα έλαια μετακινούνται σε έναν συμπυκνωτή, όπου η ψύξη μετατρέπει τον ατμό σε νερό και διαχωρίζει το αιθέριο έλαιο.
Οι υποστηρικτές της χρήσης αιθέριων ελαίων πιστεύουν ότι το αιθέριο έλαιο ελιχρύσου μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία μιας ποικιλίας ιατρικών καταστάσεων, από λοιμώξεις μέχρι αϋπνία.
Οφέλη
Οι ερευνητές αρχίζουν να χρησιμοποιούν επιστημονικές δοκιμές για να αξιολογήσουν τους ισχυρισμούς που διατυπώνονται για το ελίκρυσμα.
Σε πολλές περιπτώσεις, ωστόσο, τα δείγματα της έρευνας είναι μικρά και έτσι οι επιστήμονες πρέπει να κάνουν περισσότερη ερευνητική εργασία για να τεκμηριώσουν οριστικά στοιχεία.
Τα πιθανά οφέλη του ελιχρύσου περιλαμβάνουν:
- Πρόληψη λοιμώξεων
Οι ερευνητές που εξέτασαν τα υπάρχοντα στοιχεία σχετικά με το ελίκρυσο διαπίστωσαν ότι έχει αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αυτά σημαίνουν ότι μπορεί να βοηθήσει να σκοτωθούν βακτήρια, ιούς και μύκητες που μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις.
Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του ελιχρύσου θα μπορούσαν να μειώσουν τα συμπτώματα που σχετίζονται με μια λοίμωξη, όπως οίδημα, πόνος και ερυθρότητα.
Μελέτες που εντοπίστηκαν από τους ερευνητές βρήκαν ότι το ελίκρυσμα είναι αποτελεσματικό ενάντια στους ακόλουθους συγκεκριμένους μικροοργανισμούς:
Staphylococcus aureus ή σταφυλόκοκκος, ένα κοινό βακτήριο που μπορεί να προκαλέσει δερματικές λοιμώξεις, αποστήματα και πνευμονία.
Candida albicans, μια κοινή μορφή μυκητιασικής λοίμωξης γνωστή ως μόλυνση ζύμης όταν αναπτύσσεται στον κόλπο ή τσίχλα όταν αναπτύσσεται στο στόμα ή στο λαιμό.
Streptococcus mutans, ένα βακτήριο στο στόμα που μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα και μολύνσεις των ούλων.
- Καταπολέμηση της ελονοσίας
Έρευνα αξιόπιστη πηγή για τις χρήσεις του αιθέριου ελαίου Helichrysum gymnocephalum, το οποίο προέρχεται από έναν τύπο φυτού helichrysum, βρήκε ανθελονοσιακή δράση.
Αυτό σημαίνει ότι σε έναν δοκιμαστικό σωλήνα, τουλάχιστον, θα μπορούσε να βοηθήσει στην καταπολέμηση του παρασίτου που προκαλεί ελονοσία.
Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί ποιες προστατευτικές επιδράσεις θα μπορούσε να έχει στους ανθρώπους.
- Μείωση της εξάντλησης και της εξάντλησης
Το αιθέριο έλαιο ελιχρύσου μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της εξάντλησης.
Το 2013, οι ερευνητές έκαναν μια μικρή μελέτη για το εάν ένας συνδυασμός αιθέριων ελαίων θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση των συναισθημάτων ψυχικής εξάντλησης και εξάντλησης.
Χρησιμοποίησαν ένα μείγμα αιθέριων ελαίων βασιλικού, μέντας και ελιχρύσου.
Η μελέτη έδωσε σε μια ομάδα συμμετεχόντων τον συνδυασμό αιθέριων ελαίων ενώ η άλλη είχε ένα εικονικό φάρμακο.
Και οι δύο ομάδες παρουσίασαν μείωση στην αντιληπτή πνευματική εξάντληση και εξάντληση, αλλά η ομάδα των αιθέριων ελαίων είχε πιο σημαντικά αποτελέσματα.
- Πρόληψη αύξησης βάρους
Σε μια μελέτη με μικρά ζώα, οι ερευνητές εξέτασαν την επίδραση ενός εκχυλίσματος ελιχρύσου σε υπέρβαρους, ανθεκτικούς στην ινσουλίνη αρουραίους.
Η μελέτη έδειξε ότι οι αρουραίοι που έλαβαν το ελίκρυσμα κέρδισαν λιγότερο βάρος, είχαν χαμηλότερα επίπεδα ινσουλίνης, υγιέστερα επίπεδα δεικτών φλεγμονής και μειωμένη αντίσταση στην ινσουλίνη.
- Επούλωση πληγών
Μερικοί βοτανολόγοι λένε ότι το αιθέριο έλαιο ελιχρύσου μπορεί να είναι βασικό συστατικό σε ένα «ολιστικό κιτ πρώτων βοηθειών», επειδή πιστεύουν ότι το λάδι είναι μια χρήσιμη θεραπεία για:
εγκαύματα
μολύνσεις αυτιών
φλεγμονή των νεφρών
πληγές
Αυτοί οι ισχυρισμοί προέρχονται από παραδοσιακή χρήση και τα επιστημονικά στοιχεία μπορεί να μην είναι υποστηρικτικά.
Τρόπος χρήσης
Τα αιθέρια έλαια αποτελούν μέρος της αρωματοθεραπείας και οι άνθρωποι έχουν σκοπό να τα εισπνεύσουν. Μπορούν να εισπνεύσουν αιθέριο έλαιο ελιχρύσου ή να το χρησιμοποιήσουν τοπικά.
Για να εισπνεύσετε αιθέριο έλαιο ελιχρύσου, τοποθετήστε σταγόνες από το λάδι σε ένα μπολ με ζεστό νερό και στη συνέχεια σκύψτε πάνω από το μπολ και εισπνεύστε.
Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να βάλουν σταγόνες από το αιθέριο έλαιο σε έναν διαχύτη για να διασκορπίσουν το άρωμα.
Για να το χρησιμοποιήσετε τοπικά, οι άνθρωποι πρέπει να αναμειγνύουν το αιθέριο έλαιο με ένα έλαιο φορέα, όπως λάδι καρύδας ή αμυγδάλου, πριν το εφαρμόσουν στο δέρμα.
Υπάρχουν εκατοντάδες διαφορετικά είδη ελιχρύσου. Ενώ οι άνθρωποι μπορεί να συσχετίσουν το φυτό με πολλά διαφορετικά οφέλη για την υγεία, δεν θα έχουν όλα τα είδη τα ίδια επιθυμητά αποτελέσματα.
Πριν επιλέξετε αιθέριο έλαιο ελιχρύσου, βεβαιωθείτε ότι ο κατασκευαστής το έχει παραγάγει χρησιμοποιώντας το σωστό φυτό για τη συγκεκριμένη κατάσταση υγείας που σας απασχολεί.
Κίνδυνοι
Ένα άτομο θα πρέπει να δοκιμάσει νέα αιθέρια έλαια σε ένα κομμάτι δέρματος για να διασφαλίσει ότι δεν προκαλούν ερεθισμό.
Σύμφωνα με τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), το αιθέριο έλαιο ελιχρύσου είναι «γενικά αναγνωρισμένο ως ασφαλές». Ωστόσο, οι άνθρωποι θα πρέπει να εξακολουθούν να είναι προσεκτικοί όταν το χρησιμοποιούν στο δέρμα.
Τα αιθέρια έλαια μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, επομένως είναι καλύτερο να αναμειγνύετε το καθένα με ένα λάδι φορέα και να κάνετε ένα έμπλαστρο δοκιμής την ημέρα πριν το εφαρμόσετε πιο γενναιόδωρα.
Εάν το έμπλαστρο δοκιμής δείχνει σημάδια ερεθισμού, όπως φαγούρα ή ερυθρότητα, οι άνθρωποι δεν πρέπει να συνεχίσουν να χρησιμοποιούν το μείγμα.
Δεν είναι ποτέ ασφαλές να καταναλώνουμε αιθέρια έλαια. Καλό είναι επίσης να τα κρατάτε μακριά από παιδιά και κατοικίδια.
Περίληψη
Το αιθέριο έλαιο ελιχρύσου έχει ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική σε ορισμένα μέρη της Νότιας Ευρώπης, όπου το φυτό αναπτύσσεται άφθονα.
Ενώ ορισμένες μικρές μελέτες και προκαταρκτικά αποτελέσματα φαίνονται πολλά υποσχόμενα, απαιτείται περισσότερη έρευνα για τον άνθρωπο για να επικυρωθούν τυχόν οφέλη για την υγεία.
Οι άνθρωποι θα πρέπει να είναι προσεκτικοί όταν δοκιμάζουν αιθέριο έλαιο ελιχρύσου και να φροντίζουν να αναφέρουν και να συζητούν όλες τις πρακτικές υγειονομικής περίθαλψης με έναν γιατρό.
Το αιθέριο έλαιο Helichrysum είναι διαθέσιμο για αγορά σε καταστήματα υγιεινής διατροφής και στο διαδίκτυο
