Γυαλιά ηλίου για παιδιά. Μάθετε στα παιδιά σας να φοράνε γυαλιά ηλίου από μικρά. Οι λόγοι, που τα παιδιά σας πρέπει να φοράνε γυαλιά ηλίου.
Γυαλιά ηλίου για παιδιά
Μάθετε τα παιδιά σας να φοράνε γυαλιά ηλίου, από μικρά. Να μην το παρακάνουν, όμως.
Οι λόγοι που πρέπει τα παιδιά να φοράνε γυαλιά:
- Τα μάτια τους κινδυνεύουν περισσότερο, από το δέρμα τους.
- Επιπλέον, τα παιδικά μάτια κινδυνεύουν περισσότερο από των ενηλίκων, διότι δεν έχει αναπτυχθεί, πλήρως, ο μηχανισμός απορρόφησης της UV/ultraviolet/υπεριώδoυς ακτινοβολίας.
- Τα μάτια των παιδιών και των εφήβων είναι πολύ πιο ευαίσθητα, ενώ απορροφούν περίπου τριπλάσια ακτινοβολία, σε σχέση με εκείνη του μέσου ενήλικου.
- Επίσης, λόγω δραστηριοτήτων, τα παιδιά περνούν πολύ περισσότερο χρόνο εκτεθειμένα στον ήλιο, ιδίως,αμφιβλησ στις διακοπές του καλοκαιριού. Μέχρι την ηλικία των 18 ετών, τα παιδικά μάτια έχουν εκτεθεί, περίπου, στο μισό του συνολικού ποσού της ακτινοβολίας, που εκτίθεται ένας μέσος άνθρωπος σε όλη τη διάρκεια της ζωής του. Η βλάβη ξεκινά από νωρίς και είναι αθροιστική.
- Συγκεκριμένα, η UV ακτινοβολία καταστρέφει, σταδιακά, τον αμφιβληστροειδή και το φακό του ματιού, οδηγώντας σε εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (το κεντρικό σημείο του αμφιβληστροειδούς χιτώνα) και καταρράκτη (θόλωση του φακού του ματιού).
- Ακόμη, υπάρχουν μελέτες, που συνδέουν την έκθεση του παιδικού ματιού στον ήλιο, με την αύξηση του οφθαλμικού βολβού. Όσο περισσότερο ηλιακό φώς διαπερνά την ίριδα, τόσο περισσότερο αυξάνει το βάθος του παιδικού οφθαλμικού βολβού και o κίνδυνος, για εμφάνιση μυωπίας.
- Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστούν ηπιότερες και παροδικές βλάβες, όπως φλεγμονές στον κερατοειδή χιτώνα του ματιού (κερατίτιδες), φλεγμονές στο εσωτερικό των βλεφάρων (επιπεφυκίτιδες) κ.ά.
Είναι, λοιπόν, ζωτικής σημασίας η υιοθέτηση της συνήθειας εφαρμογής γυαλιών ηλίου, κυρίως, από τα μικρά παιδιά και από τα άτομα με ανοιχτόχρωμα μάτια.
Τα κατάλληλα γυαλιά που θα διαλέξετε για τα παιδιά σας:
- Επιλέξτε σκελετό, που εφαρμόζει καλά στο προσωπάκι του παιδιού να είναι άνετος, ελαφρύς, όχι πολύ σφιχτός και εφαρμοστός, να στέκεται, όσο το δυνατόν πιο άνετα και πιο ψηλά στη μύτη ή κοντά στα μάτια, χωρίς να αγγίζουν οι φακοί τις βλεφαρίδες.
- Επιλέξτε οργανικούς φακούς, για τη δραστήρια νηπιακή ηλικία, γιατί, έτσι, δεν κινδυνεύουν να τραυματιστούν, σε περίπτωση ατυχήματος, είναι ανθεκτικότεροι στις γρατσουνιές και ελαφρύτεροι, σε σχέση με τους κρυστάλλινους.
- Για τα νήπια, επιλέξτε χρωματιστούς, μοντέρνους σκελετούς που θα χαίρονται να τους φοράνε.
- Αφήστε το να επιλέξει εκείνο το σκελετό που του αρέσει.
- Γυαλιά ηλίου, που πωλούνται ως παιχνίδια πρέπει να αποφεύγονται, καθώς προκαλούν περισσότερη ζημιά στα μάτια, απ΄ότι να μη φοράνε καθόλου.
- Μην ξεχνάτε, να φοράτε κι εσείς οι γονείς γυαλιά ηλίου, διότι το πειστικότερο επιχείρημα για τα παιδιά είναι η μίμηση.
Οι προδιαγραφές ασφαλείας για τα γυαλιά ηλίου
- Αναζητείτε ετικέτες με τις σημάνσεις: UV 400, CE, BS EN1835:2005, που σημαίνουν 99.9% – 100% απορρόφηση και προστασία από την UV ακτινοβολία.
- Φακοί οργανικοί, κατηγορίας [3], για τις συνθήκες ηλιοφάνειας της Ελλάδας ή [4], για μεγάλο υψόμετρο. Να καλύπτουν το φάσμα της μπλε ακτινοβολίας, στην οποία οφείλονται οι βλάβες στον αμφιβληστροειδή, όπως είναι οι φακοί μελανίνης και οι blue-blockers. Να μη δημιουργούν παραμόρφωση σε αντικείμενα ή στα χρώματα, καθώς τους μετακινείτε αριστερά – δεξιά.
- Σκελετοί ελαφριοί, άθραυστοι, υψηλής αντοχής, από υλικά μη τοξικά, μη αλλεργιογόνα (π.χ. αποφυγή νικελίου).
- Να εφαρμόζουν άνετα στη μύτη και πίσω από τα αυτιά.
- Προσέχετε να υπάρχει καλή κάλυψη της περιοφθαλμικής περιοχής (γύρω από το μάτι).
- Άτομα με μυωπία αισθάνονται καλύτερα με καφέ φακούς, άτομα με υπερμετρωπία αισθάνονται καλύτερα με πράσινους ή πρασινογκρί φακούς.
Τι να κάνετε αν το παιδί σας δε θέλει να φορέσει γυαλιά ηλίου
- Φροντίστε να φοράει καπέλο με μεγάλο γείσο, τουλάχιστον 8cm, ώστε να καλύπτονται τα μάτια του στη σκιά.
- Αποφύγετε τη έκθεση στον ήλιο, τις ώρες αιχμής 12π.μ.-4μ.μ.
Τα παιδιά πρέπει να φοράνε γυαλιά, από την ηλικία των 12 μηνών και ο σκελετός πρέπει να είναι ευλύγιστος.
Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα Διατροφής για την προστασία των ματιών
Τα καλύτερα βιολογικά συμπληρώματα διαστροφής για την υγεία των ματιών των παιδιών σας
Διαβάστε, επίσης,
Αφήστε τα παιδιά σας να παίζουν έξω για πρόληψη της μυωπίας
Οι οφθαλμικές ανεπιθύμητες ενέργειες από τη χημειοθεραπεία
