Συμβουλές για ασφαλή κολύμβηση
Πρέπει να μάθετε στα παιδιά σας καλό κολύμπι:
- Τα παιδιά που είναι μικρά πρέπει να κολυμπούν στα ρηχά.
- Tα παιδιά πρέπει να μάθουν να κρατούν την αναπνοή τουςκάτω από το νερό.
- Καλύτερα να μάθούν να χρησιμοποιούν μάσκα ή γυαλάκια για να βουτάνε το κεφάλι τους μέσα στο νερό.
- Μην αφήνετε τα παιδιά να κάνουν μακροβούτια σε νερά που δεν γνωρίζουν. Υπάρχει κίνδυνος κατάγματος του αυχένα ή της σπονδυλικής στήλης σε άλλο σημείο, μπορεί να χτυπήσουν το κεφάλι τους, ακόμη και να πνιγούν.
- Να τα μάθετε να σκουπίζονται μόλις βγουν από το νερό. Η υγρασία προκαλεί ωτίτιδες στα παιδιά, αλλά και ψύξη.
- Πάντα να έχετε το νου σας, πάντα, στα παιδιά όταν κάνουν μόνα τους μπάνιο μέσα στη θάλασσα.
Διαβάστε, επίσης,
www.emedi.gr
