Τι γίνεται με την υγεία σας αν δε μπορείτε να ασκηθείτε; Η τεχνητή αύξηση των επιπέδων της ιριζίνης, θα σας προσφέρει τα οφέλη της άσκησης.
Αν δε μπορείτε να ασκηθείτε κανένα πρόβλημα. Η ιριζίνη θα κάνει την διαφορά.
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Nature» υπόσχεται ότι η τεχνητή αύξηση των επιπέδων της ορμόνης ιριζίνης, θα μας προσφέρει τα οφέλη της άσκησης, χωρίς να ασκούμαστε.
Η συγκεκριμένη ορμόνη που ονομάστηκε ιριζίνη, από την Ίριδα που κατά τη μυθολογία ήταν η γοργοπόδαρη αγγελιαφόρος των θεών, δρα και στον ανθρώπινο οργανισμό ως αγγελιαφόρος μεταφέροντας ένα μήνυμα από τους μυς στον λιπώδη ιστό.
Η ιριζίνη, αυξάνεται κατά τη διάρκεια της άσκησης και μετατρέπει το λευκό λίπος, το οποίο αποθηκεύει ενέργεια, σε καφέ το οποίο αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος και οδηγεί σε κατανάλωση ενέργειας.
Όταν οι ερευνητές εισήγαγαν το γονίδιο που κωδικοποιεί για την παραγωγή ιριζίνης σε παχύσαρκους που έπασχαν από προδιαβήτη και ακολουθούσαν διατροφή πλούσια σε λιπαρά, αυτοί έχασαν βάρος και παρουσίασαν βελτίωση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα τους. Και όλα αυτά χωρίς να εμφανιστεί τοξικότητα ή παρενέργειες, σημειώνεται στη μελέτη.
Τα νέα ευρήματα αναμένεται να οδηγήσουν σε καινούργιες θεραπείες για την παχυσαρκία και το διαβήτη. Εκτιμάται, επίσης, ότι θα αποδειχθούν πολύτιμα για ασθενείς με διαταραχές που δεν τους επιτρέπουν να ασκούνται.
Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την άσκηση
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την άσκηση
Διαβάστε, επίσης,
Η θεραπευτική δύναμη της άσκησης
Άσκηση για λαιμό και τραπεζοειδή
Χρήσιμες πληροφορίες για την αθηροσκλήρυνση
Άσκηση για τους τετρακέφαλους, τους κοιλιακούς και τους ώμους
Γιατί πρέπει να ξεκινήσετε από αύριο το περπάτημα
Η άσκηση είναι φάρμακο για τον εθισμό
Αντιμετωπίστε την οσφυαλγία χωρίς φάρμακα
Πόση γυμναστική πρέπει να κάνουμε
Άσκηση για γλουτούς και πλάγιους κοιλιακούς
Η σωματική άσκηση είναι για όλες τις ηλικίες
Η άσκηση γυμνάζει τον εγκέφαλο
Η άσκηση ως φάρμακο για πολλές ασθένειες
Η άσκηση ως φάρμακο για πολλές ασθένειες
Άσκηση ανάλογα με την προσωπικότητά σας
Πώς θα αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά
Γυμναστική για όσους δεν έχουν χρόνο
Ο καλύτερος συνδυασμός ασκήσεων για το κάψιμο λίπους
