Μήπως παίζει το μάτι σας; Πιστεύεται ότι άμα συμβαίνει αυτό, θα δείτε κάποιον που συμπαθέιτε, αλλά η ιατρική έχει άλλη άποψη.
Μυοκυμία ή πετάρισμα του ματιού
Οι περισσότεροι από εμάς, μόλις νιώσουμε το μάτι μας να “πετάει” συνηθίζουμε να λέμε, ότι κάποιον θα συναντήσουμε. Μάλιστα, ανάλογα με το αν πετάει το δεξί ή το αριστερό υποθέτουμε ότι θα δούμε κάποιον που θέλουμε ή που δε θέλουμε, αντίστοιχα.
Η ιατρική επιστήμη δέχεται, ότι το “πέταγμα” του ματιού συνδέεται με το υπέρμετρο άγχος.
Το πετάρισμα του ματιού, κατάσταση γνωστή ως μυοκυμία, είναι ένας ήπιος ακούσιος σπασμός του κάτω ή του επάνω βλεφάρου του ματιού, που οφείλεται στη διέγερση των νεύρων που επηρεάζουν το σφικτήρα μυ του βλεφάρου, με αποτέλεσμα τη σύσπαση του βλεφάρου.
Ένας μυς συσπάται, είτε επειδή το άτομο βρίσκεται σε κατάσταση ενθουσιασμού, είτε επειδή έχει έντονο στρες. Δεν αποκλείεται, μάλιστα, η κατάσταση να επιδεινώνεται από την κατάχρηση καφεΐνης ή αλκοόλ.
Στην περίπτωση, που το μάτι μας «πεταρίζει», θα πρέπει να σκεφτούμε υπό ποιες συνθήκες εργαζόμαστε.
Για παράδειγμα, να δούμε αν δουλεύουμε πολλές ώρες, αν βρισκόμαστε μονίμως μπροστά από την ανοιχτή οθόνη του ηλεκτρονικού υπολογιστή μας…
Προκειμένου, λοιπόν, να «αποσυμπιέσουμε» την κατάσταση, καλό θα είναι να πάρουμε κάποιες πρωτοβουλίες.
1) Να ακούσουμε την αγαπημένη μας μουσική, ώστε να χαλαρώσουμε.
2) Να μιλήσουμε με έναν φίλο μας.
3) Να κοιτάξουμε έξω από το παράθυρό μας.
4) Να κάνουμε μικρά και συχνά διαλείμματα.
5) Να εστιάσουμε το βλέμμα μας σε κάτι διαφορετικό (σε μια φωτογραφία, έναν πίνακα, σε διακοσμητικά κ.λ.π.).
6) Η βιταμίνη D είναι ζωτικής σημασίας για την απορρόφηση του ασβεστίου που είναι απαραίτητο για τη λειτουργία των μυών. Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο τις ισορροπίες του ασβεστίου στους μύες και να συμβάλουν στη σύσπαση των βλεφάρων.
7) Το απαλό μασάζ του βλεφάρου που συσπάται μπορεί, επίσης, να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Εάν η σύσπαση οφείλεται σε ανεπάρκεια μαγνησίου, αυτό μπορεί κανονικά να διορθωθεί με την κατανάλωση τροφών που είναι πλούσιες σε μαγνήσιο, με συμπληρώματα μαγνησίου, με τροφές που περιέχουν μαγνήσιο, όπως φιστίκια και φουντούκια, σπανάκι, ηλιόσποροι, κεχρί, ρύζι, φασόλια, πλιγούρι βρώμης και με εμπλουτισμένο σε μαγνήσιο μεταλλικό νερό.
8) Η σύσπαση των ματιών μπορεί να προκληθεί και από ανεπάρκεια βιταμίνης Β12.
9) Η ανισορροπία ηλεκτρολυτών μπορεί να προκαλέσει μια επίμονη σύσπαση των βλεφάρων. Σε αυτή την περίπτωση, πιείτε ένα ρόφημα ηλεκτρολυτών ή πάρτε ένα συμπλήρωμα ηλεκτρολυτών κάθε μέρα μέχρι να υποχωρήσει η σύσπαση του βλεφάρου.
Υψηλής ποιότητας συμπλήρωμα διατροφής για τη μυοκυμία ή πετάρισμα του αυτιού
Τα καλύτερα βιολογικά προϊόντα για το πετάρισμα του ματιού ή μυοκυμία
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα για βιολογικά προϊόντα για το πετάρισμα του ματιού ή μυοκυμία
Διαβάστε, επίσης,
Μήπως έχετε αλλεργία στους μύκητες μούχλας;
Διάγνωση ασθενειών από τα μάτια
Ο ρόλος που παίζει η φωτογραφία του προφίλ σας
Μήπως δεν μπορείτε να κουνήσετε τον ώμο σας;
Μήπως τρίζουν οι αρθρώσεις σας;
