Η μαύρη σοκολάτα είναι ευεργετική για την καρδιά. Το κακάο είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή που βελτιώνουν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων.
Υπάρχει μια ινδιάνικη φυλή στον Παναμά που πίνει τεράστιες ποσότητες ακατέργαστου κακάο. Αποτέλεσμα είναι τα άτομα της φυλής αυτής να διατηρούν χαμηλή αρτηριακή πίεση.
Το κακάο είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή που βελτιώνουν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων.
Η μαύρη σοκολάτα έχει μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε κακάο και 2-3 κομματάκια μαύρης σοκολάτας την ημέρα μπορεί να προσφέρει την προστασία που χρειάζεται η καρδιά από την υπέρταση.
Επίσης, η σοκολάτα περιέχει θεοβρωμίνη, που επιδρά στις αισθητικές νευρικές απολήξεις του πνευμονογαστρικού νεύρου, το οποίο ξεκινά από το στέλεχος του εγκεφάλου και φτάνει μέχρι τους αεραγωγούς και είναι αποτελεσματική κατά του επίμονου βήχα.
Η μαύρη σοκολάτα περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες, αλλά, επίσης, και λίπη και θερμίδες. Όσοι λοιπόν θέλουν να εντάξουν τη σκούρα σοκολάτα στη διατροφή τους θα πρέπει να μειώσουν τις προσλαμβανόμενες θερμίδες σε κάποιο από τα κύρια γεύματα, ώστε να μην πάρουν βάρος.
Κάθε 100 γραμμάρια σκούρας σοκολάτας περιέχουν σχεδόν 500 θερμίδες.
Τα καλύτερα βιολογικά προϊόντα
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα βιολογικά προϊόντα

Διαβάστε, επίσης,
Η αυθεντική σοκολάτα έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία
Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε πονοκέφαλο
Τι να κάνετε για να μην παθαίνετε κράμπες
Σνακ για να τρώτε όταν κάνετε δίαιτα
Αφρόλουτρο σοκολάτα και φράουλα
Αντικαταστήστε τα ανθυγιεινά τρόφιμα με υγιεινά
Κόλπα για να μη νιώθετε εξάντληση
Φυσικές τροφές ενάντια στα λίπη
Οι καλύτερες τροφές για την καρδιά
Διατροφή για έντονη πνευματική εργασία
Δίαιτα με ζεστή σοκολάτα από γανόδερμα
Οικολογική οδοντόκρεμα από σοκολάτα
Οι καλύτερες τροφές για να ρίξετε την κακή χοληστερίνη
Έξυπνοι τρόποι να μειώσετε τις ρυτίδες σας
Τι μπορεί να πάθει ένας σκύλος αν φάει σοκολάτα
Οι καλύτερες αντικαρκινικές τροφές