Σάββατο, 25 Ιουνίου, 2022
ΑρχικήΔιατροφήΓάλα σόγιας για την υπέρταση και τον καρκίνο

Γάλα σόγιας για την υπέρταση και τον καρκίνο

Αντιυπερτασικό και αντικαρκινικό φάρμακο η σόγια.

 

Η κατανάλωση του γάλακτος της σόγιας μειώνει τον κίνδυνο των καρδιοαγγειακών νοσημάτων στις μεταεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, γιατί συμβάλλει στη μείωση τόσο της αρτηριακής πίεσης όσο και της χοληστερόλης.

Το εντυπωσιακό είναι ότι η κατανάλωση σόγιας ελαττώνει την αρτηριακή πίεση, όπως και τα αντιυπερτασικά φάρμακα.

Από άλλη μελέτη προκύπτει ότι η σόγια περιορίζει την εμφάνιση καρκίνου του ενδομητρίου.

Οι καρκίνοι του ενδομητρίου και των ωοθηκών είναι γνωστό πως επηρεάζονται από ορμόνες, όπως τα οιστρογόνα, τα οποία μιμούνται συστατικά της σόγιας.

Η έρευνα, που δημοσιεύεται στο περιοδικό «BJOG», υποδεικνύει ότι οι πιθανότητες εμφάνισης αυτών των μορφών καρκίνου μπορεί ενδεχομένως να είναι 40% χαμηλότερες στις γυναίκες που καταναλώνουν τις μεγαλύτερες ποσότητες τροφών με βάση τη σόγια.

Οι 7 έρευνες που ανασκόπησε η ομάδα περιέλαβαν περισσότερες από 169.000 γυναίκες, από τις οποίες 3.516 είχαν εμφανίσει τον έναν από τους δυο τύπους καρκίνου. Οι περισσότερες έρευνες αξιολόγησαν την πρόσληψη σόγιας ή συστατικών της, από τροφές όπως τα όσπρια και οι πρωτεΐνες σόγιας.

Βιβλιογραφία

  • Rivas M, Garay RP, Escanero JF, Cia P Jr, Cia P, Alda JO., Soy milk lowers blood pressure in men and women with mild to moderate essential hypertension, J Nutr. 2002 Jul;132(7):1900-2.
  • “Archives of Internal Medicine”; Effect of Soy Nuts on Blood Pressure and Lipid Levels in Hypertensive, Prehypertensive, and Normotensive Postmenopausal Women; F. Welty et al.; May 2007
  • “Nutrition, Metabolic, and Cardiovascular Disease”; Effect of Soy Isoflavones on Blood Pressure: A Meta-analysis of Randomized Controlled Trials; X.X. Liu et al.; February 2011
  • Myung SK, Ju W, Choi HJ, Kim SC; Korean Meta-Analysis (KORMA) Study Group, Soy intake and risk of endocrine-related gynaecological cancer: a meta-analysis, BJOG. 2009 Dec;116(13):1697-705. Epub 2009 Sep 19.

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Σύνδρομο υπερδιέγερσης ωοθηκών

Το σύνδρομο υπερδιέγερσης ωοθηκών είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες που υποβάλλονται σε εξωσωματική γονιμοποίηση. Το σύνδρομο υπερδιέγερσης ωοθηκών είναι μια υπερβολική...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ