Η ανεπάρκεια βιταμίνης D προκαλεί πολλές ασθένειες. Να λαμβάνετε όλοι βιταμίνη D με Κ2 για να έχετε την Υγεία σας
Τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D συνδέονται με πολλές χρόνιες ασθένειες.
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D σχετίζεται με το σακχαρώδη διαβήτη, τις καρδιακές παθήσεις, τα αυτοάνοσα νοσήματα, την ινομυαλγία, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, την κατάθλιψη, την οστεοπόρωση, την αρτηριακή υπέρταση, τις νευροεκφυλιστικές παθήσεις, τη νόσο Αλτσχάιμερ, το ευερέθιστο έντερο, όλες τις μορφές καρκίνου, την παχυσαρκία, τη ρευματοειδής αρθρίτιδα, τις λοιμώξεις, τις φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου, τη μυϊκή αδυναμία, το ραχιτισμό, τη φυματίωση, τις παθήσεις των πνευμόνων, την περιοδοντίτιδα, τη σήψη και την κούραση.
Επίσης, η βιταμίνη D έχει αντιφλεγμονώδη δράση και βοηθά στη χρόνια φλεγμονή και μειώνει τη CRP/C-reactive protein/C-αντιδρώσα πρωτεΐνη.
Η βιταμίνη D ρυθμίζει την οικοδόμηση των οστών, καταστέλλει την ανάπτυξη καρκίνου, μειώνει τις φλεγμονές και τις λοιμώξεις.
Σημαντικές πηγές βιταμίνης D είναι ο κρόκος του αυγού, τα λιπαρά ψάρια, τα εμπλουτισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα και το μοσχαρίσιο συκώτι.
Η βιταμίνη D σε δοσολογία 5000-10.000 IU ημερησίως έχει μεγάλο όφελος για την υγεία και καθόλου παρενέργειες.
Να λαμβάνετε τη βιταμίνη D μαζί με βιταμίνη K2. Η βιταμίνη Κ2 επιτρέπει στο λαμβανόμενο ασβέστιο που κυκλοφορεί στο αίμα να μην εναποτίθεται στις αρτηρίες και σε άλλα τμήματα του σώματος, αλλά στα οστά. Συγγχρόνως, μειώνει το σχηματισμό πλακών ασβεστίου στις αρτηρίες και αυξάνει την ασβεστοποίηση των οστών.
Η έκθεση στον ήλιο, επίσης, θεωρείται απαραίτητη.
Βιβλιογραφία
International Journal of Epidemiology, 2022
Υψηλής Ποιότητας Βιταμίνη D3 και K2 για τον καρκίνο του μαστού
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε την Υψηλής Ποιότητας Βιταμίνη D3 και K2 για τον καρκίνο του μαστού
Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνη D
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνη D
Διαβάστε, επίσης,
Υψηλές δόσεις βιταμινών D για τη θεραπεία του καρκίνου
Όσοι έχουν ευερέθιστο έντερο πρέπει να παίρνουν βιταμίνη D
Όλοι πρέπει να λαμβάνουν βιταμίνη D3 και K2
Όσοι έχουν καρκίνο πρέπει να παίρνουν βιταμίνη D
Η βιταμίνη D χαρίζει μακροζωϊα
Ποιοι πρέπει να παίρνουν βιταμίνη D
Γιατί πρέπει καθημερινά να παίρνετε βιταμίνη D
Ποιοι πρέπει να παίρνουν βιταμίνη D
Ποιοι πρέπει να παίρνουν καθημερινά βιταμίνη D
Η βιταμίνη D δείκτης για τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης
Το ασβέστιο και η βιταμίνη D για τον καρκίνο παχέος εντέρου
Η βιταμίνη D στην πρόληψη καρκίνου μαστού
Η βιταμίνη D μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο
