Αιθέριο έλαιο κανέλας από φύλλα. Τα οφέλη στην υγεία από το αιθέριο έλαιο φύλλων κανέλας είναι πολλά και ευρέως γνωστά.
Αιθέριο έλαιο κανέλας από φύλλα
Η κανέλα προέρχεται από ένα τροπικό, αειθαλές δέντρο το Cinnamomum zeylanicum που έχει εξαιρετικά αρωματικό φλοιό, φύλλα και λουλούδια.
Το αιθέριο έλαιο προέρχεται από την απόσταξη των φύλλων του δέντρου. Υπάρχει και το αιθέριο έλαιο που προέρχεται από το φλοιό, αλλά αυτό, συνήθως, δε χρησιμοποιείται κατευθείαν πάνω στο δέρμα, γιατί είναι ερεθιστικό.
Αναφέρεται στην Παλαιά Διαθήκη και στην Αγιουρβέδα χρησιμοποιείται για την ελονοσία, το διαβήτη, τα προβληματα εμμηνόπαυσης, τους πονοκεφάλους, τη δύσοσμη αναπνοή, τα πεπτικά προβλήματα, την αναιμία, την ανικανότητα, τις μολύνσεις του εντέρου, τη διευκόλυνση διεξαγωγής του τοκετού, την ιγμορίτιδα, την κακή κυκλοφορία αίματος και τα γυναικολογικά προβλήματα.
Το αιθέριο έλαιο κανέλας υποστηρίζει την υγεία του μεταβολισμού και βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος.
Η κανέλα χρησιμοποιείται, συχνά, σε στοματικά διαλύματα, σε τσίχλες και καραμέλες και προσθέτεται ως μπαχαρικό σε επιδόρπια, φαγητά και ζεστά ροφήματα.
Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς της σε κινναμαλδεΰδη, η κανέλα πρέπει να αραιώνεται με ένα λάδι φορέα όταν εφαρμόζεται στο δέρμα και λαμβάνονται μόνο μία έως δύο σταγόνες εσωτερικά.
Το αιθέριο έλαιο κανέλας περιέχει την κινναμαλδεΰδη, η οποία μειώνει τη φλεγμονή και δρα ως αντιμικροβιακό (μια ουσία που καταστέλλει την ανάπτυξη μικροοργανισμών, συμπεριλαμβανομένων των βακτηρίων και των μυκήτων).
Το αιθέριο έλαιο κανέλας είναι φυσική θεραπεία για το βήχα, το κρυολόγημα και τη δυσκοιλιότητα.
Επιπλέον, το αιθέριο έλαιο κανέλας διεγείρει την κυκλοφορία, μειώνει το στρες, ανακουφίζει από τον πόνο, καταπολεμά τις λοιμώξεις, βελτιώνει την πέψη και προστατεύει από τα έντομα.
Χρησιμοποιείται σε καλλυντικά ή τοπικά και είναι κατάλληλο για την ξηροδερμία, ανακουφίζει αποτελεσματικά τους πόνους και τη δυσκαμψία στους μύες και τις αρθρώσεις, αντιμετωπίζει την ακμή, τα εξανθήματα και τις λοιμώξεις, ενισχύει την κυκλοφορία, θρέφει το δέρμα, επιβραδύνει την εμφάνιση γήρανσης και αναζωογονεί το δέρμα.
Τα κυριότερα οφέλη στην υγεία από το αιθέριο έλαιο κανέλας
-Βελτιώνει τη διάθεση.
-Είναι αντισηπτικό, αναλγητικό, στυπτικό, αφροδισιακό, αντιβακτηριδιακό και εντομοκτόνο.
-Χρησιμοποιείται για τη δυσπεψία, τη διάρροια, την κακή κυκλοφορία και τους ρευματισμούς.
-Είναι κατάλληλο για την κατάθλιψη, την εξασθένηση και την υποτονικότητα.
-Είναι ανθελμινθικό και καταπολεμά τα παράσιτα, τα σκουλήκια και τις αμοιβάδες του εντέρου.
-Είναι θερμαντικό και κατάλληλο για την υποθερμία και χρήσιμο το χειμώνα που κάνει κρύο.
-Το αιθέριο έλαιο της κανέλας χρησιμοποιείται για το κρύωμα, την καταρροή, το βήχα, τους κολικούς, την σωματική και πνευματική εξάντληση και τους ρευματισμούς. Ιδανικό για άτονες επιδερμίδες, ενώ αρωματίζει τον χώρο σας με το κλασικό, ζεστό και γλυκό άρωμά της.
Πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο κανέλας;
–Στο μπάνιο: Χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια στην μπανιέρα είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος που επηρεάζει τη διάθεσή σας. Προσθέστε το αιθέριο έλαιο στο νερό της μπανιέρας λίγο πριν μπείτε και επωφεληθείτε και από την εισπνοή του.
–Ποδόλουτρα: Το ποδόλουτρο είναι ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό, ανακουφιστικό μέσο από το στρες και τονωτικό στο τέλος μιας δύσκολης μέρας.
–Μασάζ σώματος: 7 σταγόνες σε 15 ml έλαιο βάσης.
–Μασάζ προσώπου: Για μασάζ προσώπου, επιλέξτε το κατάλληλο έλαιο βάσης και χρησιμοποιήστε 3 σταγόνες σε 5 ml ελαίου βάσης.
-Τοπικό μασάζ: Μπορεί να εφαρμοστεί σε μικρές περιοχές, για παράδειγμα σε δυσκαμψία άρθρωσης, διαστρέμματα και κράμπες (π.χ., στο στομάχι και στους πόνους της περιόδου). 7 σταγόνες σε 5 ml ελαίου βάσης.
–Κομπρέσες: Για διαστρέμματα, εκδορές, μώλωπες, ηλιακά εγκαύματα, τσιμπήματα εντόμων, εξανθήματα, μεγάλες περιοχές μολυσμένου δέρματος και φλεγμονές. 15 σταγόνες σε 100 ml νερό, ζεστό ή κρύο ανάλογα με την περίπτωση. Ανακινήστε το νερό με το έλαιο και γρήγορα μουσκέψτε ένα κομμάτι αποστειρωμένης γάζας σε αυτό, στύψτε και εφαρμόστε το πάνω στην περιοχή που χρειάζεται θεραπεία. Η θεραπεία μπορεί να αυξηθεί με την εφαρμογή ψυχρών ή θερμών ανάλογα με την περίπτωση.
–Απευθείας εφαρμογή: Σε κοψίματα, τσιμπήματα εντόμων, κηλίδες, έρπητα κ.ά. Απλώστε με μια μπατονέτα.
-Αρωματισμός χώρων: Τα αιθέρια έλαια μπορούν να διαχέονται στον αέρα μέσα από ξηρά θερμότητα, ατμό ή με τη βοήθεια ανεμιστήρα εξάτμισης. Αυτός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να αλλάξετε τη διάθεση σας, να καθαρίσετε και να φρεσκάρετε την ατμόσφαιρα του χώρου σας ή να ευεργετηθείτε από τις ιδιότητες των αιθέριων ελαίων μέσω του αναπνευστικού συστήματος. Χρησιμοποιήστε τις ειδικές συσκευές ή ηλεκτρικούς διαχυτές, λύχνους καύσης αιθέριων ελαίων προσθέτοντας νερό στην επιφάνεια και κερί ρεσώ στη βάση ή ρίξτε λίγες σταγόνες στα ξύλα του τζακιού σας ή στα κεριά για να καθαρίσετε την ατμόσφαιρα από τον καπνό των τσιγάρων και αρωματίστε το χώρο σας θαυμάσια ανάλογα με τη διάθεσή σας.
-Εισπνοές: Χρησιμοποιήστε το για κρυολογήματα, γρίπη, ιγμορίτιδα και άσθμα ή σε οποιαδήποτε κατάσταση που απαιτεί γρήγορη ανακούφιση από τη συμφόρηση του αναπνευστικού ή σε συναισθηματικά προβλήματα. Χρησιμοποιήστε 5 σταγόνες από το αιθέριο έλαιο κανέλας σε ένα φλιτζάνι ζεστό (όχι βραστό) νερό και εισπνεύστε. Εναλλακτικά, γεμίστε ένα μπολ με ζεστό νερό, προσθέστε το αιθέριο έλαιο και εισπνεύστε.
Τα καλύτερα αιθέρια έλαια για την υγεία σας
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα αιθέρια έλαια για την υγεία σας
Διαβάστε, επίσης,
Μέντα και κανέλα για να είσαστε σε πλήρη εγρήγορση
Που κάνει καλό το εκχύλισμα κανέλας
Να τρώτε μέλι με κανέλα καθημερινά
Ρόφημα με καρύδα, καρύδια, κουρκούμη και κανέλα
Γιατί η κανέλα είναι κατάλληλη για το διαβήτη
Απολυμαντικό σπιτιού με κανέλα
