Χριστούγεννα για τον εαυτό σας. Αυτά τα Χριστούγεννα περάστε και λίγο χρόνο με τον εαυτό σας για να γεμίσετε τις μπαταρίες για τη νέα χρονιά
Χριστούγεννα για τον εαυτό σας
Είναι πολύ σημαντικό να αφιερώνετε χρόνο στους αγαπημένους συγγενείς και φίλους, αλλά, επίσης, πολύ σημαντικό είναι να αφιερώσετε και μερικές, έστω, στιγμές, αποκλειστικά στον εαυτό σας. Όλα όσα συνέβησαν τα τελευταία χρόνια, αλλά και οι εκρηκτικοί ρυθμοί της ρουτίνας, δείχνουν το δρόμο να μάθετε να φροντίζετε και εσάς και όχι μόνο τους γύρω σας.

Τρόποι για να φροντίσετε τον εαυτό σας τα Χριστούγεννα
-Απομακρυνθείτε για λίγο από τον ψηφιακό κόσμο. Η αποτοξίνωση από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης θα καθαρίσει το μυαλό σας και θα αφήσει λίγο χώρο για αυτά που πραγματικά σας ενδιαφέρουν. Αντ΄αυτού, διαβάστε ένα βιβλίο ή ακούστε τη μουσική που σας αρέσει.
-Κάντε διαλογισμό. Καθίστε αναπαυτικά στη σωστή θέση σώματος, μερικά λεπτά της ημέρας, χαμηλώστε τα φώτα, ανάψτε ένα κερί, βάλτε το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο στο διαχυτή και ασχοληθείτε με τις αναπνοές σας.
–Δείτε μια καλή ταινία που έχετε στο μυαλό σας. Υπάρχουν ταινίες που θα θέλατε να δείτε αλλά δεν προλάβατε να δείτε, λόγω φόρτου εργασίας κι έλλειψης χρόνου, την προηγούμενη χρονιά.
–Κάντε ένα δώρο στον εαυτό σας. Ότι επιθυμούσατε για εσάς όλο το χρόνο, αλλά δε μπορούσατε να το έχετε, όπως μια συνεδρία μασάζ, ένα αξεσουάρ ή ότι άλλο.
Είτε αυτά τα Χριστούγεννα είστε γύρω σας με πολύ κόσμο είτε είστε μόνοι σας βιώστε τη γιορτινή περίοδο, όπως νιώθετε και απολαύστε κάθε στιγμή.
Αυτό θα σας βοηθήσει να κλείσετε αυτό τη δύσκολη χρονιά που πέρασε μια και καλή και να μπείτε στην καινούρια χρονιά με αισιοδοξία, καθαρή σκέψη και πολύ όρεξη για εκπλήξεις και περιπέτειες.
Καλά Χριστούγεννα, Καλή Χρονιά. Τα καλύτερα έρχονται…
2025

Τα καλύτερα προϊόντα για την Υγεία σας
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα προϊόντα για την Υγεία σας

Διαβάστε, επίσης,
Διαφορετικά Χριστούγεννα είναι φέτος
Αυτά τα Χριστούγεννα θα μας βγάλουν απ’ το αδιέξοδο;
Έρχονται Χριστούγεννα χρειάζεστε βοήθεια
Αληθινό ή πλαστικό χριστουγεννιάτικο έλατο;
Όλα όσα παθαίνετε από τα Χριστουγεννιάτικα γλυκά
Πολύ καλή συνταγή για μελομακάρονα
Τα χοιροσφάγια των Χριστουγέννων
Κόλπα για να μας πάει καλά ο καινούριος χρόνος
Χριστουγεννιάτικo δέντρο ή καράβι;
Το καλύτερο χριστουγεννιάτικο δώρο
Πώς να μετατρέπετε το αρνητικό σε θετικό