Αν δε σας αρέσει η γυμναστική. Αν δε σας αρέσει η άσκηση φταίνε τα γονίδιά σας και απεχθάνεστε ότι κουράζει τόσο πολύ το σώμα σας
Αν δε σας αρέσει η γυμναστική
Η τεμπελιά είναι γραμμένη στο DNA σας, αναφέρουν Αμερικανοί επιστήμονες, οι οποίοι εντόπισαν γενετικά χαρακτηριστικά τα οποία μπορεί να προδιαθέτουν μερικούς ανθρώπους να απεχθάνονται οτιδήποτε κουράζει το σώμα τους.
Με βάση αυτά τα χαρακτηριστικά οι ερευνητές κατόρθωσαν να δημιουργήσουν στο εργαστήριο δύο ράτσες (αρουραίοι): η μία ήταν υπερδραστήρια και η άλλη ούτε που κουνιόταν. Αυτό υποδηλώνει – γράφουν στην «Αμερικανική Επιθεώρηση Φυσιολογίας» (AJP) – ότι η γενετική παίζει ρόλο στην προθυμία ή την απροθυμία σας να ασκηθείτε. Έτσι, οι ερευνητές αποδείξαν ότι είναι πολύ πιθανό να είναι κάποιος γενετικά προδιαθετημένος και να αποφεύγει τη φυσική δραστηριότητα.
Το εύρημα αυτό αποτελεί ένα σημαντικό βήμα για τον εντοπισμό πρόσθετων αιτιών της παχυσαρκίας στους ανθρώπους. Θα είναι πολύ χρήσιμο εάν οι επιστήμονες ξέρουν ποιοι είναι γενετικώς προγραμματισμένοι να αποφεύγουν τη φυσική δραστηριότητα.
Στο πλαίσιο της μελέτης, οι ερευνητές κατέγραφαν επί έξι ημέρες πόσες φορές πήγαιναν οι εθελοντές για τρέξιμο. Στη συνέχεια, φρόντισαν να ζευγαρώσουν μεταξύ τους τούς 26 πιο δραστήριους. Το ίδιο έκαναν και με τους 26 πιο τεμπέληδες. Αυτό επαναλήφθηκε για 10 γενιές και έτσι δημιουργήθηκαν δύο γενιές, η μία εκ των οποίων έτρεχε στον τροχό δέκα φορές περισσότερο απ’ ό,τι η άλλη.
Οι ερευνητές μελέτησαν τα επίπεδα των μιτοχονδρίων στα μυϊκά κύτταρα, συνέκριναν την σύσταση του σώματός τους και ανέλυσαν το DNA/Deoxyribonucleic Acid/Δεοξυριβονουκλεϊκό οξύ τους.
Τα μιτοχόνδρια είναι τα «εργοστάσια» παραγωγής ενέργειας του οργανισμού.
Αν και υπήρχαν μικρές διαφορές στη σύσταση του σώματος των ζώων και στα επίπεδα των μιτοχονδρίων τους, στο γενετικό υλικό τους υπήρχαν εμφανείς διαφορές. Από τα περισσότερα από 17.000 διαφορετικά γονίδια σε ένα συγκεκριμένο τμήμα του εγκεφάλου που σχετίζεται με την παρακίνηση, οι ερευνητές εντόπισαν 36 τα οποία φαίνεται πως παίζουν ρόλο στην προδιάθεση για ανάγκη για άσκηση.
Οι επιστήμονες προγραμματίζουν, τώρα, να διερευνήσουν τις επιδράσεις των 36 αυτών γονιδίων στην προθυμία των ανθρώπων να γυμνάζονται.
Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα Διατροφής για την άσκηση
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε το υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα Διατροφής για την άσκηση
Τα κατάλληλα προϊόντα για την άσκηση
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα προϊόντα για την άσκηση
Διαβάστε, επίσης,
Εσείς παραμελείτε τον εαυτό σας;
Πρόληψη και θεραπεία ασθενειών με την άσκηση
Γιατί πρέπει να ξεκινήσετε από αύριο το περπάτημα
Σιγά μην κάνουμε άσκηση με τόση κούραση
Τρόποι για να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Ποια χειρουργική επέμβαση είναι καλύτερη για την παχυσαρκία;
Έλεγχος της όρεξης για την παχυσαρκία
Η στρατηγική της οικογένειας για την καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας
Παιδική και εφηβική παχυσαρκία
Σταματήστε να τρώτε καθημερινά από fast food
Εκστρατεία κατά της παχυσαρκίας
Χρήσιμες συμβουλές για τη διατροφή σας
Τέλος στις εγχειρήσεις για την παχυσαρκία;
