Το κόκκινο κρασί καίει το λίπος και μειώνει την αρτηριακή πίεση

Από

20 Φεβρουαρίου 2015

977

Το κόκκινο κρασί καίει το λίπος και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Το κόκκινο κρασί έχει πολλά οφέλη για την υγεία σας

Το κόκκινο κρασί καίει το λίπος και μειώνει την αρτηριακή πίεση

Η κατανάλωση κόκκινου κρασιού βοηθά τα υπέρβαρα άτομα να κάψουν αποτελεσματικότερα το λίπος να να βελτιώσουν την ηπατική λειτουργία τους.

Με το κόκκινο κρασί αποθηκεύεται λιγότερο λίπος στο ήπαρ και υπάρχουν χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Το ελλαγικό οξύ μέσα στα σταφύλια ενός αμπελώνα έχουν τη δύναμη να καθυστερούν την ανάπτυξη των λιποκυττάρων και να επιβραδύνουν την ανάπτυξη των νέων.

Τα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τρόφιμα προκαλούν λιπώδες ήπαρ και υπεργλυκαιμία και είναι οι ίδιες οι μεταβολικές συνέπειες που βλέπουμε σε πολλά υπέρβαρα άτομα που κάνουν καθιστική ζωή. Μπορείτε να αναπτύξετε μια στρατηγική για τη διατροφή για τη μείωση της επιβλαβούς συσσώρευσης του λίπους στο ήπαρ, χρησιμοποιώντας τρόφιμα όπως τα κόκκινα σταφύλια.

Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο Journal of Nutrition Biochemistry.

Το κρασί δεν προκαλεί απώλεια βάρους αλλά το ελλαγικό οξύ που περιέχεται στα σταφύλια μειώνει την ανάπτυξη των υπαρχόντων λιποκυττάρων και το σχηματισμό των νέων, αυξάνοντας το μεταβολισμό των λιπαρών οξέων στα ηπατοκύτταρα.

Το ελλαγικό οξύ περιέχεται και σε άλλα φρούτα, όπως οι φράουλες, τα βατόμουρα και τα ρόδια.

Το ελλαγικό οξύ και τα άλλα συστατικά συνδέονται στους πυρηνικούς υποδοχείς PPAR-α/Peroxisome proliferator-activated receptor alpha/Υποδοχέας άλφα που ενεργοποιείται από πολλαπλασιαστή υπεροξυσωμάτων και PPAR-γ/Peroxisome proliferator-activated receptor gamma/Υποδοχέας-γ που ενεργοποιείται από τους πολλαπλασιαστές των υπεροξεισωμάτων και πρόκειται για ενδοκυττάριες πρωτεΐνες που παίζουν ρόλο στο μεταβολισμό του λίπους και των σακχάρων.

Τα οφέλη του κόκκινου κρασιού στην υγεία

-Κατά της νόσου Αλτσχάιμερ: Το ισχυρό αντιοξειδωτικό ρεσβερατρόλη προστατεύει από τις βλάβες των κυττάρων και εμποδίζει την πνευματική εξασθένηση που σχετίζεται με την ηλικία.

–Βελτιώνει την σωματική απόδοση και την μυϊκή δύναμη: Η ρεσβερατρόλη είναι, επίσης, υπεύθυνη για οφέλη του κόκκινου κρασιού στην καρδιά, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της σωματικής απόδοσης και της μυϊκής δύναμης. Η βελτίωση στην καρδιοαγγειακή υγεία είναι παρόμοια με αυτή που πετυχαίνεται με την άσκηση.

-Είναι χρήσιμο στη θεραπεία του καρκίνου: Ένα άλλο ενεργό αντιοξειδωτικό στο κόκκινο κρασί η κουερσετίνη λειτουργεί ενάντια στα καρκινικά κύτταρα και διεγείρει το φυσικό θάνατο των καρκινικών κυττάρων, δηλαδή προάγει την απόπτωση σε ορισμένους τύπους καρκίνων, όπως στον καρκίνο του παχέος εντέρου.

–Προσφέρει μακροζωία: Όσοι πίνουν κόκκινο κρασί έχουν 34 τοις εκατό χαμηλότερο ποσοστό θνησιμότητας από αυτούς που πίνουν μπύρα ή βότκα. Η ρεσβερατρόλη είναι η πολυφαινόλη που είναι υπεύθυνη για τη μακροζωία. Οποιαδήποτε δίαιτα πλούσια σε πολυφαινόλες, προστατεύει από την εμφάνιση χρόνιων ασθενειών, όπως και το κόκκινο κρασί.

–Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού: Οι ταννίνες στο κόκκινο κρασί κρασί, είναι αυτές που δίνουν το κόκκινο χρώμα, περιέχουν προκυανιδίνες που είναι γνωστές για την προστασία από τις καρδιακές παθήσεις. Η ρεσβερατρόλη βοηθά, επίσης, για την απομάκρυνση των χημικών που είναι υπεύθυνοι για την πρόκληση θρόμβων αίματος, που είναι η κύρια αιτία της στεφανιαίας νόσου. Η καθημερινή κατανάλωση κόκκινου κρασιού μειώνει τους θρόμβους που σχετίζονται με τα εγκεφαλικά κατά 50 τοις εκατό.

Βιβλιογραφία

Oregon State University. “Another reason to drink wine: It could help you burn fat, study suggests.” ScienceDaily. ScienceDaily, 6 February 2015

Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα Διατροφής για το κάψιμο του λίπους και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε το Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα Διατροφής για το κάψιμο του λίπους και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης